Artrita: 6 tratamente naturiste

Indiferent că alegi tratamente locale sau interne, este indicat să ceri mai întâi părerea medicului tău pentru a te asigura că acestea nu vor intercționa în mod negativ cu medicamentele prescrise. 
Usturoiul și lămâia ameliorează artrita

Artrita este o boală cronică ce provoacă inflamații, deformări și blocare a uneia sau a mai multor articulații.

Aceasta este o afecțiune comună în rândul vârstnicilor, însă poate apărea și la persoane mai tinere.

Cele mai afectate zone sunt articulațiile genunchilor, mâinilor și picioarelor, dar în cazuri mai complicate artrita poate afecta și mușchii sau alte țesuturi din corp.

Ereditatea pare a fi cauza principală a acestei afecțiuni, însă ea poate fi declanșată și de o anumită leziune sau de un dezechilibru chimic în organism provocat de un nivel ridicat de aciditate. 

Indiferent de cauză, este important să urmezi un tratament adecvat pentru a preveni scăderea calității vieții pe măsura trecerii timpului.

În articolul de azi îți prezentăm șase remedii naturale împotriva artritei care pot suplimenta tratamentul prescris de medic, ameliorând în mod eficient simptomele acestei afecțiuni.

Tratamente naturiste care ameliorează artrita

1. Tratament cu usturoi și lămâie

Combinația dintre usturoi și lămâie oferă antioxidanți și compuși antiinflamatorii care luptă împotriva radicalilor liberi, îmbunătățesc circulația și stimulează detoxifierea naturală a organismului.

Consumul zilnic al celor două ingrediente ajută la eliminarea toxinelor și combaterea retenției de apă din țesuturi, ambele probleme putând accentua durerile articulare.

Ingrediente

  • 2 căței de usturoi
  • 1 lămâie

Mod de preparare

  • Cu o seară înainte, pisează doi căței de usturoi și amestecă-i cu zeama unei lămâi.
  • A doua zi, consumă remediul dimineața, pe stomacul gol.
  • Urmează tratamentul de cel puțin patru ori pe săptămână pentru a observa o îmbunătățire.

2. Tratament cu bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodiu diluat în apă reduce inflamațiile și contribuie la sănătatea articulațiilor, întrucât acesta scade nivelul de acid uric și ameliorează alte dezechilibre chimice care agravează artrita. 

Ingrediente

  • 1/2 linguriță de bicarbonat de sodiu (2, 5 g)
  • 1 cană de apă (200 ml)

Mod de preparare

  • Diluează o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu într-o cană cu apă și bea amestecul pe stomacul gol.
  • Acesta este unul dintre cele mai puternice tratamente alternative pentru durerile articulare, iar doza maximă recomandată pentru consumul zilnic este de două lingurițe de bicarbonat de sodiu.
  • Nu depăși această cantitate, deoarece poți experimenta efecte secundare.

3. Tratament cu oțet de mere

Oțetul de mere ameliorează artrita

Numeroase studii au demonstrat că oțetul de mere ajută la reducerea durerii și a inflamațiilor cauzate de artrită. 

Consumul acestui ingredient contribuie la stabilizarea pH-ului din sânge prin stimularea secreției sucurilor digestive care elimină excesul de acid.

Ingrediente

  • 2 linguri de oțet de mere (20 ml)
  • 1 cană de apă (200 ml)

Mod de preparare

  • Diluează două linguri de oțet de mere într-o cană de apă și bea imediat.
  • Consumă tratamentul de două ori pe zi, în fiecare zi.

4. Tratament pe bază de mușețel

Mușețelul este o plantă cu proprietăți antiinflamatorii și relaxante care ameliorează durerea articulațiilor cu probleme.

Ingrediente

  • 2 linguri de flori de mușețel (20 g)
  • 1 litru de apă

Mod de preparare

  • Dă apa în clocot și adaugă florile de mușețel. Ia vasul de pe foc și lasă planta la infuzat timp de 10-15 minute.
  • Înainte să se răcească, înmoaie o cârpă în acest lichid și aplică-l pe zonele dureroase.
  • Poți să bei maxim trei căni de ceai de mușețel pe zi.
  • Repetă tratamentul cât de des este nevoie pentru a ameliora durerile.

5. Remediu cu ceai verde

Ceaiul verde ameliorează artrita

Ceaiul verde este unul dintre cele mai folosite remedii naturale pentru durerile articulare, întrucât acesta este o băutură foarte sănătoasă care previne și combate diverse tipuri de artrită datorită conținutului său ridicat de antioxidanți.

Polifenolii din conținutul ceaiului verde îi oferă acestuia un puternic efect terapeutic care reduce inflamațiile și durerea cauzate de artrită.

Ingrediente

  • 1 pliculeț de ceai verde
  • 1 cană de apă (250 ml)

Mod de preparare

  • Dă apa în clocot și adaugă pliculețul de ceai verde.
  • Lasă ceaiul să stea 10 minute înainte de a-l bea.
  • Evită consumul excesiv de ceai verde, întrucât acesta poate avea efect laxativ.

6. Tratament cu curcuma și limetă

O pastă călduță din curcuma și limetă este un alt tratament naturist excelent pentru ameliorarea durerilor și reducerea inflamațiilor.

Curcuma conține antioxidanți ce reduc daunele provocate de radicalii liberi care pot provoca boli degenerative. 

Ingrediente

  • 2 linguri de curcuma (20 g)
  • 1 lingură de zeamă de limetă (10 ml)
  • Apă caldă (cât este nevoie)

Mod de preparare

  • Amestecă toate ingredientele până obții o pastă densă și aplic-o direct pe zonele inflamate.
  • Acoperă zona cu o folie de plastic și lasă remediul să acționeze timp de câteva ore sau peste noapte.
  • Repetă procedeul în fiecare zi.

Orice tratament ai alege dintre cele prezentate mai sus, nu uita că acestea sunt menite doar să suplimenteze medicamentele prescrise de medic. Discută mai întâi cu acesta pentru a te asigura că nu există anumite interacțiuni negative sau efecte secundare.