Detoxifică-ți rinichii cu lămâie și pătrunjel!

Pe lângă faptul că te ajută să-ți detoxifici rinichii, combinația de lămâie și pătrunjel are un conținut bogat de vitamine, motiv pentru care este foarte recomandată persoanelor care suferă de anemie.

Te-ai gândit vreodată că o băutură de lămâie și pătrunjel te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea? Puține plante sunt atât de bune pentru curățarea organismului tău ca pătrunjelul. Îl folosim deseori ca ingredient pentru diferite mâncăruri, dar acesta are și numeroase proprietăți medicinale pe care nu ar trebui să le ignorăm. Dacă combinăm puțin pătrunjel cu niște zeamă de lămâie, vom obține un amestec minunat cu care ne vom putea detoxifica rinichii. Citește mai departe și o să afli mai multe!

De ce e bine să ne detoxificăm rinichii?

2-lămâie şi pătrunjel

Când vine vorba de sănătatea rinichilor noștri, nu trebuie să ne limităm la doar o curățare ocazională a acestora—este foarte important să încorporăm acest obicei în viața noastră de zi cu zi, astfel încât să fim mereu sănătoși. Scopul rinichilor este purificarea sângelui și eliminarea deșeurilor din organism. Atunci când aceștia nu funcționează așa cum trebuie, sângele nostru se înfundă cu toate toxinele acumulate, iar noi ne putem îmbolnăvi de colică renală, pietre la rinichi sau alte afecțiuni asemănătoare. Trebuie să evităm așa ceva, motiv pentru care îți sugerăm să ții seamă de următoarele sfaturi:

  • Bea multe lichide și limitează-ți consumul de produse lactate.
  • Nu consuma multe alimente procesate.
  • Fă-ți plinul de proteine din surse vegetale și evită proteinele animale.
  • Evită sarea, dulciurile și alcoolul.

Nu va fi ușor, dar rezultatele vor fi pe măsură, iar tu te vei simți mult mai bine!

Cum știu că e timpul să-mi detoxific rinichii?

3-rinichi-medic

Dacă vrei să-ți menții sănătatea, atunci ia aminte de următoarele simptome posibile ale bolilor renale:

  • Ce culoare are urina ta? Arată de parcă ar fi cafea sau cola? Dacă da, atunci înseamnă că ai probleme la rinichi.
  • Suferi de hipertensiune arterială.
  • Ai dureri de spate, în special în zona lombară, ce radiază spre abdomen.
  • Ai o senzație excesivă de sete.
  • Simți nevoia să urinezi des, dar totuși nu reușești să te simți ușurat(ă) niciodată.
  • Gleznele sau ochii ți s-au umflat.
  • Te simți epuizat(ă) în mod inexplicabil.

Dar nu uita: aceste simptome pot fi cauzate și de multe alte afecțiuni, dar dacă mai mult de două ți se aplică, te sfătuim să-ți faci programare la medic imediat.

Cum poate combinația de lămâie și pătrunjel să-mi ajute rinichii?

4-suc

1. Pătrunjelul

  • Pătrunjelul este un antioxidant foarte puternic, ce poate ajuta la regenerarea celulelor și facilitează funcția renală.
  • Este bogat în minerale ce mențin rinichii sănătoși prin eliminarea toxinelor și a grăsimilor acumulate la nivelul lor.
  • Conține betacaroten, clorofilă și vitamina C, ceea ce-l face să fie un aliment ideal pentru combaterea infecțiilor și tumorilor sau întărirea sistemului imunitar.
  • Pătrunjelul este un diuretic excelent, ce ajută organismul să elimine în mod natural lichidele acumulate în exces.
  • Reduce hipertensiunea arterială, îmbunătățind astfel și sănătatea renală.

2. Lămâile

Zeama de lămâie este bogată în vitaminele C și B, ambele fiind foarte importante pentru întărirea și îngrijirea vaselor de sânge din rinichi, prevenirea hipertensiunii arteriale și, desigur, curățarea organismului. Lămâile sunt incredibile!

În plus, aceste fructe au un conținut scăzut de sodiu, dar sunt pline de potasiu, ceea ce este ideal pentru rinichii tăi. Mulți medici chiar ne recomandă să înlocuim sarea cu zeama de lămâie. De ce nu încerci și tu?

Cum pot să profit de beneficiile oferite de lămâie și pătrunjel?

5- lămâie și pătrunjel

Nu este greu deloc—mai jos îți vom prezenta o băutură de lămâie și pătrunjel ce este foarte benefică pentru organismul tău. Te sfătuim să o prepari de cel puțin două ori pe săptămână folosind lămâie și pătrunjel proaspăt.

Indicații

Mai întâi îți vor trebuie cinci crenguțe de pătrunjel. Spală-le bine, iar apoi fierbe-le într-un litru de apă. Adaugă pătrunjelul atunci când apa începe să fiarbă, iar proprietățile de curățare ale acestei plante vor fi activate.

Acest tratament este unul clasic și poate că îl știi deja. Medicina naturistă este, de obicei, foarte utilă grație beneficiilor terapeutice ale plantelor ce sunt folosite în cadrul acesteia. După ce pătrunjelul a stat în apa fierbinte ceva timp, nu trebuie decât să adaugi zeama de lămâie, iar băutura ta va fi gata!

Iată când trebuie să o bei: Bea un pahar dimineața, unul imediat după prânz, unul în mijlocul după-amiezii și încă unul după cină. Această băutură îți va îmbunătăți digestia și, desigur, îți va detoxifica rinichii.

Poți să îți prepari această băutură cu lămâie și pătrunjel o dată sau de două ori pe săptămână. Gustul său s-ar putea să ți se pară un pic prea puternic, dar nu uita că această băutură conține multe vitamine ce îți vor da multă energie și te vor ajuta dacă suferi de anemie. Deci, ce mai aștepți? Prepară-ți această băutură cu lămâie și pătrunjel chiar azi! Rinichii tăi îți vor fi recunoscători.