Prepară o mască exfoliantă naturală ideală pentru tine
Exfolierea este un tratament de înfrumusețare care nu are trebui să lipsească din nicio rutină de îngrijire a pielii. Deși poate fi aplicată doar din când în când, o mască exfoliantă este esențială, facilitând îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și a celorlalte impurități ce îi afectează frumusețea.
Magazinele ne pun la dispoziție numeroase produse exfoliante care ne pot ajuta să ne îngrijim pielea, să o curățăm profund și să o menținem sănătoasă. Însă și natura ne oferă diverse ingrediente benefice pentru piele.
Cu ajutorul produselor naturiste, îți poți prepara propria mască exfoliantă ce curăță pielea în mod natural, eliminând sebumul în exces și acele impurități care provoacă probleme precum acneea.
Dacă vrei să profiți de beneficiile incredibile oferite de produsele naturiste, te sfătuim să încerci una din cele opt măști exfoliante naturale pe care urmează să ți le prezentăm.
Mască exfoliantă cu iaurt și avocado
Grație conținutului său de uleiuri și vitamina E, fructul de avocado este foarte benefic pentru sănătatea și frumusețea pielii. Combinat cu iaurt, acest fruct poate fi folosit pentru a prepara o mască exfoliantă naturală care curăță pielea de impurități, o face mai moale și o hidratează.
Ingrediente
- 1 avocado copt
- 3 linguri de iaurt natural
Cum se prepară masca?
Scoate pulpa fructului de avocado, adaugă iaurtul natural și amestecă aceste două ingrediente până când obții o pastă. Aplică masca obținută pe față, las-o să acționeze timp de 15 minute, apoi îndepărteaz-o cu o cârpă umedă. Aplică acest tratament o dată pe săptămână.
Mască exfoliantă cu ovăz și migdale
Ovăzul și migdalele sunt două dintre cele mai eficiente ingrediente naturale în ceea ce privește exfolierea pielii și îndepărtarea celulelor moarte.
Următoarea mască exfoliantă este foarte specială deoarece, pe lângă proprietățile sale exfoliante, aceasta hidratează pielea, acționând și ca o loțiune tonică.
Ingrediente
- 50 g de ovăz
- 2 lingurițe de migdale (12 g)
- 2 picături de ulei esențial de trandafir
- 1 lingură de loțiune hidratantă
Cum se prepară masca?
Amestecă toate ingredientele într-un robot de bucătărie și aplică-ți masca obținută pe toată fața. Lasă masca să acționeze timp de 15 minute, apoi îndepărteaz-o cu o cârpă umedă.
Mască exfoliantă cu papaya
Papaya este un fruct hidratant minunat, perfect pentru a prepara o mască exfoliantă naturală.
Ingrediente
- 2 linguri de pulpă de papaya
- 1 linguriță (7,5 g) de miere
- 2 picături de ulei esențial de levănțică
- 1 lingură de frunze de tătăneasă (Symphytum officinale) sub formă de pulbere
Îți recomandăm să citești și:
Cum se prepară masca?
Amestecă toate ingredientele într-un castron până obții o pastă. Aplică-ți această pastă pe toată fața și las-o să acționeze timp de 10-15 minute.
Mască exfoliantă cu cafea
Cafeaua este unul dintre cele mai bune ingrediente exfoliante pe care le avem în casă. Este benefică pentru piele și facilitează îndepărtarea impurităților de pe aceasta, astfel încât fața ta să fie mereu curată și luminoasă.
Ingrediente
- 1 lingură de cafea măcinată
- 3 linguri de loțiune hidratantă
Cum se prepară masca?
Amestecă ambele ingrediente într-un castron și aplică-ți masca rezultată pe față cu mișcări ușoare de masaj circular. Las-o să acționeze timp de 10 minute, apoi clătește-ți fața cu apă.
Mască exfoliantă cu semințe de in și miere
Următoarea mască exfoliantă pe care o poți prepara acasă este ideală pentru a curăța pielea din regiunile coatelor și genunchilor de celule moarte și impurități.
Ingrediente
- 25 g de semințe de in
- 1 cană (335 g) de miere
- ½ cană (125 ml) de apă caldă
Cum se prepară masca?
Amestecă toate ingredientele și lasă-le în frigider timp de trei ore. Le poți folosi pentru a-ți masa și curăța coatele și genunchii.
Mască exfoliantă cu zahăr și lămâie
Această mască este ideală pentru a-ți exfolia pielea și a o albi în mod natural. Este indicat să o aplici numai noaptea deoarece poate cauza apariția petelor pe piele dacă este expusă la soare.
Ingrediente
- 2 (30 g) linguri de zahăr
- Zeama obținută dintr-o jumătate de lămâie
Cum se prepară masca?
Amestecă cele două ingrediente și aplică-ți masca pe față cu mișcări circulare. Las-o să acționeze timp de 15 minute, apoi îndepărteaz-o cu apă caldă.
Citește și:
Mască exfoliantă cu lapte bătut și sare
Această mască exfoliantă naturală este ideală dacă vrei să-ți închizi porii, să elimini sebumul în exces și să ai o piele mai netedă.
Ingrediente
- 3 linguri (45 ml) de lapte bătut
- 1 lingură de sare
Cum se prepară masca?
Amestecă ingredientele până obții o pastă. Aplică această pastă pe față, folosind mișcări circulare.
Mască exfoliantă cu miere și ovăz
Următoarea mască preparată din miere și ovăz este exact ceea ce cauți dacă vrei să-ți revitalizezi pielea și să îndepărtezi celulele moarte de pe suprafața sa.
Ingrediente
- 2 linguri (20 g) de ovăz
- 1 linguriță de miere de albine (7,5 g)
Cum se prepară masca?
Amestecă bine cele două ingrediente, apoi udă-ți fața cu apă și acoper-o în totalitate cu masca obținută. După ce a acționat timp de 20 de minute, îndepărtează masca cu apă caldă, masându-ți fața cu mișcări circulare.
Toate sursele citate au fost revizuite în profunzime de către echipa noastră pentru a asigura calitatea, fiabilitatea, actualitatea și valabilitatea lor. Bibliografia acestui articol a fost considerată fiabilă și precisă din punct de vedere academic sau ştiinţific.
- American Academy of Dermatology Association. (2019). How to safely exfoliate at home.
Available in https://www.aad.org/skin-care-secrets/safely-exfoliate-at-home - Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012, March). Oatmeal in dermatology: A brief review. Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology. https://doi.org/10.4103/0378-6323.93629
- McLoone P, Oluwadun A, Warnock M, Fyfe L. (2016). Honey: A Therapeutic Agent for Disorders of the Skin. Cent Asian J Glob Health. 2016;5(1):241. Published 2016 Aug 4. doi:10.5195/cajgh.2016.241
- Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2018). Anti-inflammatory and skin barrier repair effects of topical application of some plant oils. International journal of molecular sciences, 19(1), 70. https://www.mdpi.com/1422-0067/19/1/70
- Li, Y. F., Ouyang, S. H., Tu, L. F., Wang, X., Yuan, W. L., Wang, G. E., … & Kurihara, H. (2018). Caffeine Protects Skin from Oxidative Stress-Induced Senescence through the Activation of Autophagy. Theranostics, 8(20), 5713. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6276298/
- Jiménez, P., Masson, L., & Quitral, V. (2013). Composición química de semillas de chía, linaza y rosa mosqueta y su aporte en ácidos grasos omega-3. Revista chilena de nutrición, 40(2), 155-160. https://scielo.conicyt.cl/scielo.php?pid=S0717-75182013000200010&script=sci_arttext
- Talamantes, C. S., Ninet, V. Z., Martinez, A. E., Pujalte, B. F., & Llatas, F. P. (2015). Reacciones de fotosensibilidad de origen exógeno: Fototoxia y fotoalergia. Enfermería Dermatológica, 9(26), 10-18. https://dialnet.unirioja.es/descarga/articulo/5444252.pdf
- Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Oatmeal in dermatology: a brief review. Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, 78(2), 142. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22421643
- McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Honey: A therapeutic agent for disorders of the skin. Central Asian journal of global health, 5(1). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/