5 remedii naturale pentru îmbunătățirea circulației

· 26 martie 2018
Simți că ai nevoie să îți îmbunătățești circulația? Dacă ai dureri la nivelul extremităților sau ai observat prezența varicelor pe picioare, alege oricare dintre aceste remedii naturale și ajută sângele să circule în mod corespunzător. 

Știai că există remedii naturale pentru îmbunătățirea circulației? Procesul circulator pornește la nivelul inimii, aceasta pompând sânge către toate organele. O circulație optimă asigură transportul oxigenului către toate celulele din corp.

Este ușor de observat cât de importantă este îmbunătățirea circulației prin adoptarea unor obiceiuri sănătoase. Deși sunt implicați mai mulți factori, există și tratamente naturiste care pot fi utile în acest sens.

Astăzi îți prezentăm câteva remedii naturale pentru îmbunătățirea circulației care previn cheagurile, varicele și alte afecțiuni asociate unei circulații sanguine deficitare.

Încearcă-le și tu!

1. Remedii naturale pentru îmbunătățirea circulației: ceai de crețușcă

Crețușca pe lista de remedii naturale pentru îmbunătățirea circulației

Crețușca este o plantă care menține circulația în stare optimă deoarece conține flavonoide care protejează sângele și arterele. Antioxidanții din compoziția sa ajută la prevenirea acumulării de placă ateromatoasă în artere și stimulează eliminarea toxinelor din corp.

Ingrediente

  • 1 cană de apă (250 ml)
  • 2 lingurițe de flori și frunze de crețușcă

Mod de preparare

  • Pune o cană de apă la încălzit și prepară un ceai din frunzele și florile de crețușcă.
  • Lasă planta la infuzat 10 minute, apoi strecoară lichidul și bea-l.

Mod de consum

  • Dacă ai probleme circulatorii, bea 2 – 3 căni de ceai de crețușcă pe zi.

2. Ceai de scoarță de salcie

Scoarța de salcie este printre cele mai bune remedii naturale pentru îmbunătățirea circulației și protejarea inimii. Aceste beneficii sunt puse pe seama conținutului său de acid salicilic, principalul ingredient al aspirinei.

Ingrediente

  • 1 linguriță de scoarță de salcie (5 g)
  • O cană de apă (250 ml)

Mod de preparare

  • Adaugă scoarța de salcie în apa clocotită și las-o la infuzat 10 minute.

Mod de consum

  • După ce îl strecori, consumă ceaiul. Bea o cană pe zi.

Observație: Nu consuma acest remediu dacă ai alergie la aspirină sau suferi de ulcer sau astm. 

3. Ceai de rozmarin și roiniță

Remedii naturale pentru îmbunătățirea circulației precum rozmarinul

Ceaiul de rozmarin și roiniță este benefic pentru circulație. Acesta ajută la tratarea varicelor, a venelor în formă de păianjen și a altor probleme inflamatoare cauzate de circulația sanguină deficitară.

Ingrediente

  • 1 linguriță de rozmarin (5 g)
  • 1 linguriță de roiniță (5 g)
  • O cană de apă (250 ml)

Mod de preparare

  • Adaugă plantele în cana cu apă clocotită.
  • Acoperă vasul și lasă-le la infuzat timp de 10 minute.

4. Ceai de ginkgo biloba

Ginkgo biloba este printre cele mai cunoscute tratamente pentru probleme circulatorii și inflamații. Această plantă are proprietăți diuretice care combat retenția de apă și conține antioxidanți care ajută la eliminarea toxinelor și a colesterolului rău din organism.

Ingrediente

  • 1 cană de apă (250 ml)
  • 1 lingură de ginkgo biloba (10 g)

Mod de preparare

  • Dă apa în clocot și adaugă ginkgo biloba.
  • Lasă amestecul 10 minute să se răcească, apoi strecoară.

Mod de consum

  • Consumă acest ceai la mijlocul dimineții (între mic dejun și prânz), în fiecare zi.

5. Ceai de coada-calului

Coada-calului pe lista de remedii naturale pentru îmbunătățirea circulației

Cunoscută pentru proprietățile sale diuretice și antiinflamatoare, coada-calului ajută la tratarea afecțiunilor sistemului circulator. Mineralele din compoziția sa contribuie la prevenirea retenției de apă și la îmbunătățirea circulației, mai ales în partea inferioară a corpului.

În plus, coada-calului curăță arterele, prevenind acumularea colesterolului rău.

Ingrediente

  • 1 cană de apă (250 ml)
  • 1 lingură de coada-calului (10 g)

Mod de preparare

  • Adaugă apa în cratiță și pune-o la încălzit.
  • După ce a dat în fiert, adaugă coada-calului.
  • Lasă amestecul să fiarbă la foc mic timp de 2 minute.
  • Lasă ceaiul să se răcească puțin.
  • Strecoară-l și servește-l.

Mod de consum

  • Bea 2 – 3 căni de ceai de coada-calului dacă ai probleme circulatorii.
  • Repetă zilnic timp de două săptămâni consecutive sau consumă ceaiul în zile aleatorii, de 3 ori pe săptămână.

Simți că ai nevoie să îți îmbunătățești circulația? Dacă ai dureri la nivelul extremităților sau ai observat prezența varicelor pe picioare, alege oricare dintre aceste tratamente pe bază de plante și ajută sângele să circule în mod corespunzător.

Folosește aceste remedii naturale pentru îmbunătățirea circulației în mod consecvent și adoptă, în același timp, alte obiceiuri sănătoase, cum ar fi o alimentație adecvată și un program de exerciții fizice.