2 remedii naturiste pentru a diminua celulita
Celulita reprezintă o problemă metabolică care afectează femeile mai frecvent decât bărbații. Ea este caracterizată prin schimbări funcționale și fiziologice ale țesuturilor fibroase, tulburări circulatorii și hipertrofia celulelor adipoase. În articolul de azi îți propunem 2 remedii naturiste pentru a diminua celulita.
Celulita nu constituie un pericol pentru sănătate, dar în anumite cazuri poate declanșa unele boli. Este o problemă cosmetică foarte deranjantă, care are un impact negativ asupra stimei de sine.
Stadiile dezvoltării celulitei
Celulita se formează în diferite stadii sau faze, la finalul cărora țesuturile subcutanate se dezintegrează.
- Primul stadiu: Microcirculația venoasă și limfatică este încetinită, provocând vasodilatare.
- Cel de-al doilea stadiu: Această vasodilatare face ca vasele de sânge și cele limfatice să devină permeabile. Fluidele încep să se scurgă din vase.
- Cel de-al treilea stadiu: Fluidele devin dense și groase, împiedicând schimbul de nutrienți între celulele adipoase și vasele de sânge.
- Celulele adipoase cresc în mărime deoarece nu sunt capabile să elimine deșeurile acumulate la nivelul lor prin intermediul circulației sanguine. Din cauza hipertrofiei, celulele adipoase se pot sparge, conținutul lor de grăsime fiind astfel eliberat.
- Cel de-al patrulea stadiu: Are loc fibroza, adică formarea unei pânze care conține celule adipoase și vase limfatice. Această pânză inhibă și mai mult schimbul de nutrienți dintre celule.
- Totodată, pânza fibroasă menționată comprimă terminațiile nervoase și celulele adipoase, provocând durere.
- Cel de-al cincilea stadiu: Fibroza evoluează pentru a forma macronoduli, făcând ca pielea să aibă un aspect de „coajă de portocală”.
Simptomele apariției celulitei
- O senzație de greutate la nivelul membrelor inferioare din cauza acumulării de fluide (edem) și deșeuri
- Edeme la nivelul gleznelor
- Crampe
- Picioare reci
- Varice
- Învinețirea spontană a pielii
Care sunt cauzele celulitei?
- Moștenirea genetică: Un istoric familial de obezitate și celulită favorizează apariția celei din urmă probleme. Persoanele predispuse la celulită ar trebui să-și monitorizeze atent dieta.
- Lipsa de mișcare: Aceasta agravează celulita. Mișcarea activează circulația sanguină și metabolismul celulelor adipoase.
- Dietele deficitare: Dietele hipercalorice provoacă acumularea de grăsime la nivelul celulelor adipoase, agravând celulita.
- Stresul: Tensiunea excesivă inhibă fluxul sanguin, împiedicând eliminarea toxinelor și a deșeurilor.
- Consumul de băuturi alcoolice și tutun: Aceste obiceiuri cresc nivelul toxinelor din organism. Alcoolul previne eliminarea corectă a deșeurilor, iar fumatul inhibă circulația sanguină adecvată.
- Purtarea de haine inadecvate: Obiectele vestimentare strâmte și pantofii cu toc înalt înrăutățesc circulația și întoarcerea venoasă, agravând edemele.
- Statul excesiv în picioare: Acest obicei îngreunează circulația și duce la apariția varicelor.
- Factori hormonali: Apariția celulitei a fost asociată cu un nivel ridicat de estrogen, care provoacă edeme și retenție de apă.
- Printre posibilele cauze ale dezechilibrelor hormonale se numără pubertatea, graviditatea, menopauza, sindromul premenstrual sau tratamentele cu pilule anticoncepționale. Toți acești factori agravează celulita.
- Tulburările circulatorii: Inhibă eliminarea corectă a toxinelor.
Cele mai bune remedii naturiste pentru a diminua celulita
Avem la dispoziție numeroase remedii naturiste pentru a diminua celulita. În cele ce urmează îți prezentăm două variante incredibile, care îți vor îmbunătăți aspectul pielii.
Remediu cu avocado
Avocado este un fruct bogat în nutrienți cu abilitatea de a hidrata pielea.
Ingrediente
- 1 avocado
- 2 linguri (30 g) de ovăz
- 2 linguri (30 g) de ulei de măsline
Instrucțiuni
- Spală bine fructul de avocado și taie-l în jumătate.
- Folosește o lingură pentru a separa pulpa de coajă și de sâmbure.
- Pune pulpa de avocado într-un recipient și piseaz-o.
- Adaugă ovăzul și uleiul de măsline. Amestecă bine până obții o pastă omogenă.
- Aplică remediul pe regiunile afectate de celulită. Masează ușor cu degetele și lasă să acționeze 20 de minute.
- Apoi, clătește-te cu apă rece.
- Pentru cele mai bune rezultate posibile, aplică acest remediu de trei ori pe săptămână.
Remediu pe bază de cafea
Cafeina este unul dintre cele mai bune ingrediente pentru a combate celulita. Poți prepara un remediu naturist anticelulită foarte eficient cu ajutorul cafelei.
Ingrediente
- ½ cană (100 g) de boabe de cafea pisate sau de cafea deja măcinată
- 2 linguri (30 g) de zahăr
- 2 linguri (30 g) de sare
- ¼ cană (50 g) de ulei de migdale
- ¼ cană (50 g) de ulei de măsline
Instrucțiuni
- Combină toate ingredientele menționate într-un castron, până când obții o pastă omogenă.
- Aplică această pastă pe regiunile vizate. Repetă acest tratament în fiecare zi.
- Poți să folosești remediul în timp ce faci duș sau înainte.
- Lasă-l să acționeze 15 minute, apoi clătește-te.
Câteva sfaturi suplimentare
Dușurile și băile reci sunt aliați de nădejde în ceea ce privește combaterea celulitei, deoarece temperatura scăzută fortifică pielea. Unele persoane obișnuiesc să se bage într-o cadă umplută cu cuburi de gheață și să stea acolo pentru un timp.
Reține că, pe lângă a folosi remedii naturiste pentru a diminua celulita, o dietă sănătoasă și mișcarea pot îmbunătăți aspectul pielii afectate de această problemă. Sedentarismul este inamicul nr. 1 al corpului uman.