5 utilizări ale cojilor de banană în scop medicinal

Nu mai arunca la gunoi cojile de banană! Citește în continuare pentru a afla cum le poți include în diverse remedii naturiste.

Bananele reprezintă un fruct care nu trebuie să lipsească din nicio dietă sănătoasă. Pe lângă faptul că sunt foarte accesibile, ele oferă beneficii multiple datorită nutrienților și proprietăților lor. De fapt, există chiar și anumite utilizări ale cojilor de banană care merită toată atenția.

Timp de mulți ani majoritatea persoanelor erau convinse că, din cauza conținutului de zahăr și calorii, bananele îngrașă. Dar acum știm adevărul: mai exact, acest fruct are efectul opus.

Coaja de banană, o componentă pe care cei mai mulți dintre noi o aruncăm la gunoi, este bogată în antioxidanți și vitamine care pot susține bunăstarea. Cel mai mare avantaj al cojilor de banană este faptul că sunt ușor de utilizat și foarte accesibile.

În articolul de azi îți prezentăm 5 utilizări ale cojilor de banană. Următoarele remedii naturiste te vor ajuta să tratezi diverse probleme. Ia aminte!

1. Tratarea constipației, una dintre cele mai interesante utilizări ale cojilor de banană

Utilizări ale cojilor de banană pentru sistemul digestiv

Deși fructul propriu-zis are proprietăți care luptă împotriva constipației, cojile de banană constituie o sursă importantă de fibre dietetice. Acest nutrient esențial reglează tranzitul intestinal și stimulează eliminarea deșeurilor blocate în colon. Ca să obții rezultate optime, combină cojile de banană cu ovăz.

Ingrediente

  • 1 banană ecologică (inclusiv coaja sa)
  • 3 linguri (30 g) de ovăz
  • 1 pahar (200 ml) de apă

Instrucțiuni

  • Mai întâi, pune pulpa bananei într-un robot de bucătărie.
  • Apoi, adaugă o bucată din coaja de banană, ovăzul și paharul de apă și procesează.
  • Asigură-te că ai obținut o băutură omogenă și servește-o cât mai curând posibil.
  • Consumă acest remediu pe stomacul gol, de 2-3 ori pe săptămână.

2. Combaterea depresiei

Cojile de banană conțin un aminoacid esențial numit triptofan care, în afară de a preveni insomnia, combate stresul și depresia. Când organismul absoarbe triptofan, acesta produce mai multă serotonină, un neurotransmițător asociat cu senzația de bunăstare.

Ingrediente

  • 1 pahar (200 ml) de apă
  • 1 coajă de banană
  • 1 lingură (25 g) de miere

Instrucțiuni

  • Încălzește paharul de apă și, de îndată ce atinge punctul de fierbere, adaugă coaja de banană.
  • Lasă amestecul să fiarbă la foc mic timp de 3 minute, apoi ia-l de pe foc.
  • Lasă infuzia să stea 10-15 minute, apoi strecoar-o și îndulceșt-o cu o lingură de miere.
  • Servește această infuzie imediat ce experimentezi primele simptome ale unui dezechilibru emoțional sau ale depresiei.

3. Îndepărtarea negilor

Utilizări ale cojilor de banană ce vizează pielea

Compușii activi ai cojilor de banană pot fi utilizați ca un tratament natural împotriva negilor inestetici care se formează pe piele. Când le combini cu puțin oțet de mere, cojile de banană micșorează aceste excrescențe mici care sunt, de obicei, greu de îndepărtat.

Ingrediente

  • 1 coajă de banană
  • 1 lingură (10 ml) de oțet de mere

Instrucțiuni

  • Taie coaja de banană și înmoaie-o într-o lingură de oțet de mere.
  • Apoi, aplică coaja de banană umezită pe neg și fixeaz-o cu leucoplast.
  • Lasă remediul să acționeze peste noapte. Repetă tratamentul până când negul dispare.

4. Ameliorarea durerilor de cap

Conținutul semnificativ de potasiu al cojilor de banană contribuie la reducerea inflamațiilor care tind să cauzeze dureri de cap. Totodată, proprietățile antioxidante ale acestora îmbunătățesc circulația sanguină și procesul de oxigenare. Astfel, pacienții cu dureri de cap se pot simți mai bine cu ajutorul cojilor de banană.

Ingrediente

  • 1 coajă de banană
  • ½ linguriță (2 g) de scorțișoară
  • 1 pahar (200 ml) de apă

Instrucțiuni

  • Pune coaja de banană într-o oală și adaugă paharul de apă. Adu amestecul la punctul de fierbere și lasă-l să fiarbă timp de 3 minute.
  • Ia amestecul de pe foc și adaugă o linguriță de scorțișoară.
  • Strecoară remediul și consumă-l de îndată ce începe să te doară capul.

5. Combaterea retenției de apă

Utilizări ale cojilor de banană ce te ajută să îți protejezi sănătatea

Mineralele esențiale din cojile de banană sunt ideale pentru a ține sub control nivelul inflamațiilor cauzate de retenția de apă. În plus, absorbția acestor minerale reglează nivelul electroliților și îmbunătățește circulația sanguină și funcția limfatică.

Ingrediente

  • 3 coji de banană
  • 2 căni (500 ml) de apă

Instrucțiuni

  • Pune coaja de banană într-o oală și adaugă cele 2 căni de apă. Lasă să fiarbă pentru 5 minute.
  • După ce s-a scurs intervalul de timp indicat, lasă infuzia să se răcească, apoi consum-o.
  • Împarte cantitatea de infuzie obținută în 2-3 doze zilnice.

Cunoșteai deja cele 5 utilizări ale cojilor de banană prezentate în acest articol? Acum că știi cât de minunate sunt, nu ezita să apelezi la cojile de banană pentru a-ți proteja sănătatea!

Te-ar mai putea interesa