8 măști naturale pentru albirea tenului

Cât de eficiente sunt produsele pentru albirea pielii? Ce opțiuni avem la dispoziție? De această dată, vrem să îți oferim câteva informații esențiale despre acest subiect și, în plus, să-ți prezentăm câteva rețete populare.

Scris și verificat de doctorul Karla Henríquez.

Ultima actualizare: 13 februarie, 2021

În ultimii ani, a apărut pe piață o mare varietate de produse pentru albirea tenului. De la loțiuni și creme faciale la scrub-uri, în fiecare zi apar noi produse din această categorie. Dar oare soluțiile naturale chiar sunt utile?

Deoarece există atât de multe opțiuni testate dermatologic, alternativele naturiste au fost puse deoparte. Cel mai mare dezavantaj al acestora este că nu există dovezi că ar funcționa și, în multe cazuri, s-ar putea să nu fie eficiente. Însă constituie, în general, opțiuni sigure și ieftine pe care le poți încerca. Descoperă-le în cele ce urmează!

Produsele naturale pentru albirea tenului

Așa cum ne spune un articol publicat în Experimental Dermatology, îmbătrânirea și expunerea constantă la soare pot duce la apariția petelor și neregularităților cutanate. În mod similar, moștenirea genetică și grija inadecvată pot, printre altele, să joace un rol.

Nevoia de a combate această problemă estetică a dus la apariția mai multor produse cosmetice și tehnici profesioniste care promit ameliorarea sa.

De fapt, un raport publicat de către Academia Americană de Dermatologie arată că există ingrediente naturale topice care pot combate hiperpigmentarea. Acestea includ:

• Soia
• Lemnul dulce
• Arbutinul
• Acidul kojic
• Niacinimida
• Acidul elagic

Toate aceste substanțe sunt în continuare studiate. De fapt, au început să fie încorporate în noi formule care conțin mai multe ingrediente naturale. Oare există alte asemenea ingrediente care să poată albi pielea?

Pentru a oferi un răspuns la această întrebare, trebuie să aprofundăm catalogul remediilor naturiste folosite în cultura populară. Aceste opțiuni nu au la bază dovezi științifice, dar multe persoane le recomandă.

Cel mai mare avantaj este că se prepară cu ingrediente nutritive și blânde asupra pielii. Așadar, le putem aplica regulat fără a ne face griji cu privire la riscuri. Trebuie doar să reții că s-ar putea să nu fie la fel de eficiente ca un tratament dermatologic sau că au nevoie de mai mult timp pentru a da rezultate.

Îndrăznești să le încerci? Dacă răspunsul tău la această întrebare este da, mai jos îți prezentăm câteva rețete populare. Acestea reprezintă un amestec de ingrediente ieftine și blânde care, dacă sunt folosite constant, ar putea albi tenul.

1. Mască facială cu ovăz, mușețel și miere de albine

Toate ingredientele din  compoziția acestei măști sunt blânde asupra pielii. Vrem însă să scoatem în evidență ovăzul, care este o opțiune populară pentru îngrijirea pielii. O recenzie publicată în Indian Journal of Dermatology, Venerology, and Leprology menționează proprietățile antiinflamatorii ale acestuia. Ovăzul este un produs ideal pentru a avea o piele sănătoasă.

Ingrediente

• 1 cană (250 ml) de ceai de mușețel
• 1 lingură (25 g) de miere de albine
• 2 linguri (20 g) de fulgi de ovăz

Mod de preparare

• Prepară ceaiul de mușețel, fie la pliculeț, fie din planta simplă, apoi răcește-l.
• Adaugă mierea de albine și ovăzul într-un vas și toarnă ceaiul peste ele.
• Amestecă ingredientele și aplică masca pe față cu o pensulă (ai grijă să eviți zona ochilor).
• Las-o să acționeze 20 de minute și clătește cu apă caldă (sau ceai, dacă ți-a mai rămas).

2. Mască pentru albirea tenului cu iaurt

Iaurtul conține probiotice benefice pentru piele. Conform unui document publicat în Critical Reviews in Food Science and Nutrition, probioticele pot contribui la tratarea acneei și a deteriorării cutanate induse de razele ultraviolete, având multe alte utilizări cosmetice.

Ingrediente

• ½ cană (62,5 g) iaurt natural
• 2 linguri (50 g) de miere de albine

Mod de preparare

• Amestecă mierea și iaurtul.
• Aplică masca pe față și gât cu mișcări circulare.
• Las-o să acționeze aproximativ 25 de minute.
• Clătește cu apă caldă.
• Pentru rezultate optime, repetă tratamentul o dată la două zile.

3. Mască pe bază de cartofi

Un alt ingredient popular pentru albirea și revigorarea pielii este reprezentat de cartof. Nu există dovezi care să îi confirme proprietățile, dar datele anecdotice îi atribuie asemenea beneficii. Poți pur și simplu să aplici câteva felii cartof pe față sau să prepari o mască cu sucul său sau cu un cartof ras.

4. Mască naturală cu apă de orez

Cultura orientală ne spune că apa de orez este un ingredient util în albirea pielii. Deși nu există dovezi în acest sens, unele studii indică faptul că orezul poate contribui la sănătatea și protecția cutanată.

Ingrediente

• 1/2 cană (125 ml) de apă de orez
• 1 lingură de miere

Mod de preparare

• După ce ai fiert orezul, pune apa deoparte și las-o să se răcească.
• Adaugă apa și mierea într-un vas.
• Umezește o bucată de vată în acest amestec și aplică-l pe fața curată.
• Repetă procedeul în fiecare seară înainte de culcare și nu clăti. Lasă masca să acționeze peste noapte.

5. Mască pe bază de papaya și lămâie

Papaya este un fruct tropical delicios care oferă multe beneficii pielii (tocmai de aceea este folosit frecvent ca ingredient în produse de înfrumusețare). Lămâia este ideală pentru îndepărtarea petelor și albirea tenului. Prin urmare, combinația de papaya și lămâie este foarte benefică!

Ingrediente

• 1 papaya coaptă
• Zeama a 2 lămâi

Mod de preparare

• Curăță papaya de coajă și de semințe.
• Stoarce lămâile.
• Pasează papaya împreună cu zeama de lămâie.
• Spală-te bine pe față și aplica masca pe ten și gât.
• Las-o să acționeze o jumătate de oră și clătește cu apă caldă.
• Repetă numai seara, de trei ori pe săptămână.

6. Mască naturală cu ou și miere de albine

Gălbenușul de ou este un ingredient folosit în industria cosmetică pentru a promova sănătatea pielii. Deși nu există studii care să-i susțină beneficiile ca tratament topic, persoanele care l-au încercat susțin că le-a făcut tenul mai alb și neted.

Ingrediente

• 1 gălbenuș de ou
• 2 (50 g) linguri de miere de albine

Mod de preparare

• Bate ușor gălbenușul și adaugă mierea de albine. Pune amestecul deoparte.
• Fă aburi la duș pentru a-ți deschide porii.
• Aplică masca și las-o să acționeze 15 minute. 
• Curăț-o cu apă caldă, iar la final clătește cu apă rece.

7. Mască pe bază de ou, roșii și drojdie de bere

Principalul ingredient al acestui remediu pentru albirea pielii este roșia. Datorită conținutului său de licopen, studiile indică faptul că acest aliment poate minimaliza impactul razelor ultraviolete asupra pielii.

Ingrediente

• 1 cană (250 ml) de apă
• 3 frunze uscate de dafin
• 1 albuș de ou
• 1 roșie
• 2 linguri (10 g) de drojdie de bere

Mod de preparare

• Pune apa și frunzele de dafin într-o cratiță. Fierbe-le timp de 10 minute, apoi dă-le deoparte.
• Între timp, bate albușul până începe să facă spumă, apoi adaugă roșia curățată și pasată.
• Adaugă drojdia de bere și continuă să amesteci.
• Adaugă două sau trei linguri din ceaiul de frunze de dafin.
• După ce ai amestecat bine, aplică masca pe față cu o pensulă. 
• Las-o să acționeze 15 minute, apoi clătește-ți fața cu ceaiul rămas.

8. Mască pentru albirea tenului cu năut și roșii

Pe lângă roșii, făina de năut reprezintă un alt aliment hrănitor care poate fi benefic asupra pielii. Un aricol publicat în jurnalul Nutrients scoate în evidență faptul că este o sursă de vitamina C, vitamina E, potasiu, calciu și alți nutrienți care contribuie la sănătatea cutanată.

Ingrediente

• 5 (50 g) linguri de făină de năut
• 3 linguri (30 ml) de suc de roșii (sau roșie pasată)

Mod de preparare

• Pune făina într-un vas și adaugă treptat sucul de roșii.
• Amestecă până obții o pastă și aplic-o pe față și gât.
• Las-o să acționeze maxim 15 minute, apoi clătește.
• Repetă de două ori pe săptămână.

În concluzie, unele ingrediente naturale pot albi pielea, conform unui raport al Academiei Americane de Dermatologie. Pe de altă parte, există și ingrediente nautrale comune care, conform culturii populare, ar putea avea un efect benefic.

În orice caz, nu există dovezi care să confirme că pot albi pielea. Așadar, cel mai bine este să urmezi sfaturile unui dermatolog și să folosești tratamentul pe care ți l-a prescris dacă suferi de hiperpigmentare.