Minte sănătoasă

În această secțiune vei găsi sfaturi minunate pentru dezvoltarea personală, autocunoașterea, creșterea stimei de sine și îmbunătățirea trăsăturilor de caracter. Îți vom explica și cum să te bucuri de relații și să înțelegi misterele lucrului ce ne face cu adevărat oameni: mintea.

Mintea îți poate îmbolnăvi corpul

Mintea umană este atât de puternică, încât îți poate îmbolnăvi corpul. În ultimii ani s-au efectuat numeroase studii cu privire la relația dintre minte și corp, ce au evidențiat că această legătură este mai strânsă decât am fi crezut.

7 metode ca să-ți relaxezi mintea

În articolul de astăzi, îți prezentăm șapte metode simple de a-ți liniști mintea în acele clipe tensionate. Sunt câteva tehnici practice ce pot fi de mare ajutor, așa că te invităm să le afli alături de noi. Îți relaxezi mintea prin anumite…

6 alimente pentru creier activ și sănătos

Dacă simțiți că obiceiurile zilnice sunt defectuoase și că aveți nevoie de o modalitate mai bună de a obține energie și hrană pentru creier, atunci nu mai trebuie să căutați soluția salvatoare. Vă oferim câteva sfaturi simple legate de consumul…