Există lucuri pe care le poți face zilnic pentru a fi mai sănătos, mai fericit și a avea o calitate mai bună a vieții. De la tehnici de relaxare până la strategii de gestionare a emoțiilor, de la exerciții pentru articulații până la exerciții pentru slăbire… Învață noi strategii ce au abilitatea de a te face să te simți bine, atât în interior, cât și în exterior.
Podoaba capilară a fiecăreia dintre noi este diferită. Moștenirea genetică, obiceiurile zilnice și tratamentele pentru care optăm au un impact direct asupra acesteia. Părul creț este doar un tip de păr, dar frumusețea și luciul buclelor tale depind de tine.…
Mult timp, majoritatea oamenilor au ezitat în privința consumului de fructe oleaginoase, deoarece sunt bogate în calorii și grăsimi. În plus, fiind atât de mici și gustoase, avem tendința să le consumăm în mod compulsiv. Ție nu ți s-a întâmplat…
A avea picioare perfecte este mai ușor decât crezi. Îngrijește-le așa cum trebuie și vor arăta impecabil în orice moment. Citește mai departe pentru a descoperi câteva trucuri pentru picioare frumoase și îngrijite.
În fiecare zi pierdem între 50 și 100 de fire de păr, acest lucru fiind perfect normal. Firele de păr trec prin diferite faze: unele cresc, altele stagnează și altele sunt gata să cadă. În acest articol îți prezentăm câteva…
Deși ne antrenăm adesea corpul, rareori ne amintim că avem la dispoziție diverse exerciții pentru memorie pe care merită să le încercăm. Dacă vrei să-ți îmbunătățești abilitatea de concentrare sau să consolidezi mai bine concepte noi, trebuie să descoperi noi…
Serotonina este un neurotransmițător care influențează în mod deosebit starea de spirit și pofta de mâncare. Prin urmare, un nivel scăzut stă la baza depresiei și a stărilor depresive. În plus, lipsa de serotonină poate cauza starea de anxietate de…
Vrei să descoperi câteva alimente care reglează tensiunea arterială? Cu fiecare bătaie, inima pompează sânge prin artere. Dacă tensiunea produsă de aceste bătăi depășește limitele normale, putem spune că persoana în cauză suferă de hipertensiune arterială.
Multe persoane își vopsesc părul, însă uneori nu sunt încântate de rezultate. Alegerea culorii potrivite poate fi o misiune grea, însă, din fericire, există anumite soluții pentru îndepărtarea vopselei de păr, dacă rezultatele nu sunt pe măsura așteptărilor. În articolul…
Lămâia este unul dintre cele mai populare fructe citrice din lumea întreagă. Aceasta este cunoscută pentru gustul acru care se combină excelent cu multe alte ingrediente. Încă din timpuri străvechi, lămâia a fost adăugată în multe preparate gastronomice și medicinale.…
Creșterea părului este o preocupare pentru mulți dintre noi. Un păr lung, sănătos și puternic este considerat a fi o trăsătură fizică foarte atrăgătoare.
Monturile pot fi foarte dureroase. Însă durerea de după intervenția chirurgicală prin care sunt înlăturate poate fi chiar mai intensă. Pentru a evita aceste neplăceri, află cum să scapi de monturi în mod „natural”, fără să ajungi pe masa de…
Modul în care te alimentezi este esențial pentru sănătate și pentru menținerea greutății ideale. Anumite schimbări pot avea o influență majoră asupra calității vieții. Și cum nu este întotdeauna vorba de a mânca mai puțin, ci de a mânca mai…
Este normal să îți dorești să consumi alimente care combat pierderile de memorie. Acest simptom este primul indiciu al bolii Alzheimer. Memoria proastă este însă și o parte firească a procesului de îmbătrânire.
Uleiul de cocos are multiple proprietăți, printre care și aceea de a fi un excelent hidratant. Ne putem fabrica acasă produse naturale pe bază de ulei de cocos, care sunt deosebit de eficiente pentru hidratarea părului, a tenului și a…
Nu ducem lipsă de tratamente faciale naturale pentru ten strălucitor, așadar de ce am investi mulți bani în variantele din comerț? Companiile cosmetice ne spun că, pentru a avea tenul mult dorit, trebuie să le cumpărăm produsele, printre care măști…
Când încercăm să ne antrenăm spatele, scopul nostru este să arătăm mai bine și să ne îmbunătățim postura. Pentru a atinge acest obiectiv, este important să adoptăm o rutină de exerciții pentru tonifierea spatelui și să fim perseverenți.
Pentru a avea o podoabă capilară impecabilă, nu este nevoie să mergi la salon. De fapt, poți prepara diverse măști naturale pentru un păr strălucitor și mătăsos chiar la tine acasă.
Un prim pas ca să avem tenul mult visat și să ne îmbunătățim stima de sine este să folosim tratamente cu lămâie pentru o piele superbă.
Ești pe cale să pășești într-o nouă etapă a vieții tale și te întrebi dacă există anumite schimbări dietetice esențiale după 40 de ani?
Vrei să afli cum să stimulezi creșterea părului? Nu ești singura. În realitate, toată lumea își dorește un păr mai lung, mai des, mai puternic și mai strălucitor. Însă pentru unele persoane această „misiune” este dificilă din mai multe motive.…
