Care ar putea fi cauzele căderii părului?

· 18 august 2018
Părul cade și crește în fiecare zi, însă uneori căderea acestuia poate indica probleme mai grave de sănătate. 

În fiecare zi pierdem între 50 și 100 de fire de păr, acest lucru fiind perfect normal. Firele de păr trec prin diferite faze: unele cresc, altele stagnează și altele sunt gata să cadă. În acest articol îți prezentăm câteva dintre cauzele căderii părului.

Cauzele căderii părului

Cauzele căderii părului pot fi anumite probleme de sănătate

Există multe motive pentru care ar putea să îți cadă părul, însă cele mai frecvente sunt:

  • Foliculi de păr blocați
  • Folosirea unui șampon abraziv
  • O alimentație necorespuzătoare
  • Schimbări hormonale
  • Anumite medicamente
  • Stres
  • Deficit de fier
  • Disfuncții tiroidiene

Căderea părului cauzată de alimentație

Alimentația necorespunzătoare, fie că este cauzată de lipsa de vitamine sau de o dietă restrictivă, duce la pierderea strălucirii și rezistenței părului.

Stresul este, de asemenea, un factor important, la fel ca anumite condiții de viață instabile, care măresc nivelul insulinei. Astfel, ești mai atras/ă de alimentele bogate în glucide, cum ar fi dulciurile și carbohidrații, care au un indice glicemic crescut. Aceste produse duc la inflamarea celulelor din organism.

O modalitate excelentă de a preveni căderea părului este consumul zilnic de fructe și legume.

Alimente recomandate pentru prevenirea căderii părului

Cele mai importante elemente nutriționale sunt vitaminele și mineralele, cum ar fi:

  • Vitamina A: Se găsește în ficat, unt, ouă și brânză.
  • Complexul de vitamine B: Este prezent în orez, grâu, linte, oleaginoase și germeni de grâu.
  • Vitamina C: Se găsește în toate fructele citrice, mai ales în portocale, limete, grepfrut, dar și în kiwi și spanac.
  • Fier: Se află în scoici, stridii, linte, năut și ficat.
  • Zinc: Se găsește din abundență în țelină, sparanghel, germeni de grâu, năut și ficat.

Căderea părului cauzată de o îngrijire necorespunzătoare

Stresul poate fi una dintre cauzele căderii părului

Uneori, alopecia poate apărea din cauza tragerii părului. Ne referim aici la obiceiul de a-ți prinde părul într-o coadă de cal foarte strânsă sau de a folosi elastice și agrafe de păr care exercită o presiune prea mare.

Părul cade atunci când este supus unei tensiuni excesive. În general, în aceste situații, alopecia este reversibilă, însă în timp ar putea deveni permanentă.

  • Este recomandat să îți ții părul pe spate sau să îl tunzi pentru ca lungimea sa să fie confortabilă pentru tine.

Un alt obicei dăunător care s-ar putea număra printre cauzele căderii părului este folosirea excesivă a căldurii. Cremele, vopselele de păr și folosirea uscătorului de păr cu aer fierbinte sunt periculoase pentru bulbii foliculilor. Astfel, părul slăbește și ulterior cade.

  • Este important să folosești produse naturale fără chimicale, parabeni, sare și amoniac. 
  • Produsele naturale mențin părul sănătos și natural, fără să provoace alergii sau boli ale scalpului.
  • În plus, poți prepara chiar tu produse de casă pentru întărirea firului de păr.

Vopseaua de păr temporară sau permanentă sau orice alt produs de colorare care conține numai ingrediente chimice, precum și șamponul de acest fel, sunt abrazive și dăunătoare podoabei capilare.

Totodată, pieptenii și periile de păr cu peri artificiali pot dăuna scalpului. Periile cu peri naturali sunt recomandate deoarece nu afectează în niciun fel scalpul.

Semne de avertizare

Este important să acorzi o importanță deosebită căderii părului dacă observi unul dintre următoarele semne. Mergi la medicul dermatolog dacă:

  • Căderea părului este excesivă și consecventă.
  • După 2 – 4 luni, densitatea părului s-a redus.
  • Părul tău este mai subțire și mai fragil.

Alte semne îngrijorătoare ar putea fi următoarele:

  • Încep să îți cadă și genele și sprâncenele.
  • În urma căderii părului, ți-au rămas locuri goale pe scalp.
  • Ai o senzație de usturime în zonele cu părul rărit.
  • Zonele cu puțin păr sunt înroșite și inflamate.

În ciuda miturilor urbane, spălarea zilnică pe cap nu este una dintre cauzele căderii părului. În realitate, o proastă igienă a scalpului poate afecta în mod negativ sănătatea părului.

Tratamente eficiente pentru prevenirea căderii părului

Una din cauzele căderii părului este folosirea unei perii cu peri artificiali

  • Mezoterapie capilară: Tratează alopecia de la primele simptome și poate folosi grefe mici de păr în zonele problematice, oferind un aspect natural fără să lase cicatrici.
  • Produse împotriva căderii părului: Aceste produse pot mări perioada creșterii părului, încetinind căderea. Unul dintre cele mai folosite medicamente pentru stoparea căderii părului este minoxidil.

Pentru a combate cauzele căderii părului, ține cont de nevoile nutriționale ale organismului tău, îngrijește-ți părul și alege cu atenție produsele pe care le aplici pe podoaba capilară. Părul tău îți va fi recunoscător.