Ce spune acneea despre starea ta de sănătate?

· 18 septembrie 2015
Potrivit medicinei chinezești, putem afla care este starea de sănătate a organelor noastre interne după tipul de acnee de care suferim și după localizarea sa la nivelul feței. 

Acneea este o boală a pielii care apare atunci când glandele sebacee produc mai mult ulei decât este normal, astupând porii și blocând celulele moarte și sebumul. Când acest lucru se întâmplă, se formează coșurile și punctele negre, a căror gravitate variază de la caz la caz.

Acneea este de obicei asociată cu schimbările hormonale care apar în timpul pubertății, al menstruației, al sarcinii, ca urmare a folosirii pastilelor contraceptive sau al stresului, printre altele. Medicina chinezească sugerează că locația acneei pe diferitele părți ale feței poate indica probleme de sănătate în diferite părți ale corpului. Pentru a afla de ce afecțiune este posibil să suferi, trebuie să identifici tipul de acnee și locația sa pe chipul tău.

Acneea pe partea superioară a frunții

Dacă este localizată în acestă zonă, acneea indică probleme la nivelul sistemului digestiv și al vezicii urinare.

Ce trebuie să fac?

  • Bea mai multă apă, întrucât aceasta ajută la eliminarea toxinelor din organism și ai grijă ce mănânci.
  • Redu consumul de băuturi carbogazoase și care conțin cofeină. Înlocuiește-le cu ceaiuri din plante, mai ales ceai verde.
  • Mănâncă mai puțină ciocolată, snacks-uri și băuturi nealcoolice. În loc să apelezi la acestea, alege să bei mai multă apă. Consumă mai multe alimente care ajută la eliminarea toxinelor din organism, cum ar fi varza fiartă sau merele făcute la cuptor.
  • Dormi cel puțin 8 ore pe noapte.
  • Fă mișcare pentru cel puțin 20 sau 30 de minute zilnic, în aer liber, dacă este posibil.
  • Apelează la anumite tehnici de relaxare, pentru a îndepărta grijile.
  • Spală-ți pielea și părul în mod corespunzător.

Acneea pe partea inferioară a frunții

stres acneea

Dacă este localizată în acestă zonă, acneea indică prezența unor probleme cardiace. Inima este un organ masiv care pompează sânge în tot corpul. Alimentația necorespunzătoare, lipsa activității fizice, stresul fizic sau mental afectează inima și întregul organism, coșurile de pe frunte fiind doar o manifestare a acestui dezechilibru. Pentru a menține sănătatea inimii, fă mișcare în mod regulat pentru a întări sistemul cardiovascular, adoptă un regim alimentar sănătos și evită stresul.

Ce trebuie să fac?

  • Fă mișcare în mod regulat.
  • Bea cel puțin 8 pahare cu apă pe zi.
  • Adoptă un regim alimentar sănătos, bogat în fibre și sărac în grăsimi.
  • Renunță la fumat.

Acneea în zona urechilor

În acest caz, acneea indică anumite probleme cu rinichii. Atunci când  rinichii nu sunt îngrijiți în mod corespunzător, apar coșuri mari și dureroase în zona urechilor.

Ce trebuie să fac?

  • Bea mai multă apă.
  • Evită excesul de sare și cofeina.
  • Curăță-ți rinichii cu diuretice precum apa și pătrunjelul.

Acneea în jurul ochilor, în zona orbitală și între sprâncene

ficat

În această zonă, acneea indică probleme cu ficatul. Grăsimea, roșeața, exfolierea pielii și punctele negre dintre sprâncene reprezintă un semn al unui ficat suprasolicitat care trebuie curățat.

Ce trebuie să fac?

  • Mănâncă fructe și legume bogate în vitamina C (kiwi, ardei grași, portocale).
  • Încearcă să nu mănânci noaptea târziu, mai ales înainte de culcare, deoarece organismul nu digeră mâncarea la capacitate maximă, ducând la o acumulare de toxine.
  • Redu consumul de grăsimi, dulciuri, prăjeli, alcool și produse lactate, mai ales dacă ești intolerant la lactoză.
  • Cele mai bune alimente pentru curățarea ficatului sunt: usturoiul, grepfrutul, ceaiul verde, morcovii, sfecla, verdețurile, lămâia și limeta.

Acneea pe obraji

Dacă este localizată în această zonă, acneea poate indica prezența unor afecțiuni la plămâni și la nivelul aparatului respirator. Erupțiile de pe obraji pot fi cauzate de fumat, astm, alergii și infecții respiratorii. 

Ce trebuie să fac?

  • Renunță la fumat, inclusiv cel pasiv.
  • Fă mișcare.
  • Evită zonele poluate.
  • Cele mai bune alimente pentru sănătatea plămânilor sunt: napul, varza de Bruxelles și dovlecelul.
  • Include în alimentația ta ovăzul, orezul și legumele proaspete.
  • Mărește consumul de bostan, dovlecel de iarnă și fasole verde.
  • Nu mânca în exces.
  • Evită produsele de tip fast food și junk food, sucurile acidulate și îndulcitorii artificiali.
  • Evită consumul de mango, vin și alge de mare.
  • Redu consumul de zahăr.

Acneea pe părțile laterale ale bărbiei

migrena

De obicei, acesta este un indiciu al unor probleme hormonale. Când acneea apare pe părțile laterale ale bărbiei, este un semn al unui dezechilibru hormonal, de cele mai multe ori cauzat de menstruație. Uneori mai poate fi provocat și de stres.

Ce trebuie să fac?

  • Nu mai mânca înainte de culcare.
  • Mănâncă mai multe fructe și legume.
  • Odihnește-te și dormi mai mult.
  • Fă exerciții fizice pentru cel puțin 20 de minute în fiecare zi și apelează la un masaj pentru a te relaxa.
  • Consumă infuzii din plante care ajută la restabilirea echilibrului hormonal: lemn dulce, magnolie chinezească, busuioc sfânt, maca, frunze de zmeură roșie și ceai verde.

Acneea în mijlocul bărbiei

Acneea prezentă în această zonă indică probleme cu stomacul și intestinele, fiind adesea cauzată de o alimentație necorespunzătoare și de alergiile alimentare. Elimină din dieta zilnică alimentele nesănătoase.

Ce trebuie să fac?

  • Mănâncă mai multe fructe și legume.
  • Odihnește-te mai mult.
  • Bea mai multă apă și mărește aportul de fibre din alimentație.

Acneea pe piept și pe gât

gat

Acneea din zona pieptului și a gâtului este în general provocată de stres, motiv pentru care este necesar să identifici cauza acestuia și să o elimini. Ar trebui să te simți în largul tău, atât acasă, cât și la locul de muncă.

Ce trebuie să fac?

  • Încearcă să elimini factorii de stres din viața ta.
  • Poartă haine confortabile.
  • Bea mai multă apă și ia suplimente de vitamina C pentru a combate infecțiile din organism.