Detoxifierea naturală a rinichilor – 4 sfaturi

Rinichii sunt componente foarte importante ale corpului uman. Citește în continuare pentru a descoperi cum să îi menții în stare de funcționare optimă!

Detoxifierea naturală a rinichilor este un proces de o importanță vitală. Rinichii reprezintă organe în formă de boabe de fasole, localizate aproape de mijlocul spatelui, sub coaste. Aceștia fac parte din sistemul urinar și, deși nu sunt mai mari decât un pumn, supraviețuirea în absența lor este practic imposibilă.

Se spune că rinichii sunt asemenea unor dispozitive avansate de reprocesare, funcția lor fiind să elimine deșeurile metabolice. Printre substanțele nocive pe care rinichii le îndepărtează din organism se numără ureea, acidul uric, fosfații, sulfații, drogurile și medicamentele.

Rinichii sunt responsabili și de:

  • Conservarea substanțelor esențiale pentru a putea trăi
  • Secreția și excreția unor hormoni și enzime care reglează circulația sângelui
  • Maturizarea eritrocitelor din măduva osoasă
  • Reglarea metabolizării nutrienților la nivelul oaselor

Așadar, putem spune că rinichii sunt organe care, în mod selectiv, excretă sau conservă apa și diverși compuși chimici pentru a menține sângele curat și echilibrat din punct de vedere chimic.

Deoarece sunt organe vitale, este esențial să avem grijă de rinichii noștri. Orice disconfort renal trebuie să ne determine să luăm măsuri adecvate.

Cât de importantă este detoxifierea naturală a rinichilor?

Uneori nu este ușor să ne dăm seama dacă este cazul să urmăm o cură pentru curățarea rinichilor sau nu. În fond, simptomele supraîncărcării acestor organe cu toxine nu sunt mereu vizibile. Principalele semnale de alarmă de care trebuie să ținem cont sunt:

  • Durerile de cap
  • Durerile abdominale
  • Oboseala
  • Problemele cutanate

În fiecare zi, rinichii procesează aproximativ 190 litri de sânge și elimină doar 2 litri de deșeuri și de apă băută în exces.

Ce presupune detoxifierea naturală a rinichilor?

Avem la dispoziție numeroase plante și alimente care ajută la detoxificarea naturală a rinichilor. Cele mai bune variante sunt:

Apa

Detoxifierea naturală a rinichilor cu apă

Consumul de apă reprezintă cea mai simplă și sănătoasă metodă de a-ți curăța rinichii. Organismul tău va avea de câștigat dacă reușești să bei 6-8 pahare de apă pe zi.

Ceaiul de pătrunjel

Pătrunjelul este o plantă aromatică răspândită în livezi și grădini. Foarte multe persoane îl folosesc pe post de condiment, dar unul dintre cele mai interesante beneficii pe care le oferă este reprezentat de proprietățile sale diuretice.

Poți consuma pătrunjel sub formă de ceai.

Ingrediente:

  • 4 linguri (40 g) de pătrunjel
  • 4 căni (1 l) de apă

Instrucțiuni:

  • Spală și toacă pătrunjelul.
  • Adu apa la punctul de fierbere, adaugă pătrunjelul și lasă-l să infuzeze timp de 1 minut.
  • După ce s-a răcit suficient, depozitează infuzia obținută în frigider.
  • Bea un pahar de ceai de pătrunjel în fiecare zi, timp de o săptămână.

Evită să consumi această băutură dacă:

  • Ești însărcinată
  • Suferi de insuficiență renală
  • Ai pietre la rinichi
  • Suferi de ulcer duodenal, gastrită sau ai un stomac sensibil

Ceaiul de coada-calului

Coada calului pentru detoxifierea naturală a rinichilor

Această plantă medicinală are proprietăți depurative, diuretice și reminelarizante. Ca să profiți de beneficiile sale, consum-o sub formă de ceai.

Ingrediente:

  • 4 linguri (40 g) de coada-calului
  • 4 căni (1 l) de apă

Instrucțiuni:

  • Încălzește apa împreună cu frunzele de coada-calului timp de câteva minute, până începe să dea în clocot.
  • Lasă infuzia să stea până devine călduță.
  • Te sfătuim să bei un litru de ceai de coada-calului în fiecare zi, pentru 15 zile, după care să faci o pauză astfel încât să nu experimentezi reacții adverse.

Totodată, poți profita și de beneficiile altor plante medicinale, cum ar fi ienupărul, păpădia, ghimbirul sau urzica.

Alimentele și sucurile utile pentru detoxifierea naturală a rinichilor

Ai la dispoziție multe alte alimente care te pot ajuta să-ți îngrijești rinichii. Nu ezita să consumi:

  • Dovleac
  • Castravete, țelină, năsturel
  • Pepene verde
  • Banane
  • Papaya
  • Sfeclă
  • Afine
  • Lămâie
  • Pătrunjel

De ce apar problemele renale?

Majoritatea bolilor sistemului urinar au la bază un nivel ridicat de toxicitate în sânge din cauza proteinelor în exces. Sursele de proteine nu sunt propriu-zis nocive, dar ele pot provoca reacții negative dacă le consumăm în exces sau dacă nu avem o dietă echilibrată.

Principalele produse care slăbesc rinichii sunt:

  • Proteinele animale
  • Zahărul rafinat
  • Laptele și derivații săi
  • Sarea
  • Medicamentele
  • Alcoolul și dulciurile
  • Alimentele procesate

Detoxifierea rinichilor este un proces delicat și esențial. Dacă nu tratezi durerile la timp, riști să dezvolți probleme grave precum insuficiența renală, infecțiile, chisturile, tumorile și calculii renali.

Dacă observi orice anomalie sau simptom îngrijorător, este indicat să adopți o cură de detoxifiere. Însă acest proces trebuie efectuat numai sub îndrumarea unui specialist.

Te-ar mai putea interesa