Remedii naturale: gastrita și arsuri la stomac
Aceste remedii naturale ameliorează atât gastrita, cât și arsurile la stomac și nu provoacă efecte secundare. Ai grijă să le consumi după mesele principale ale zilei.
Stomacul joacă un rol important în procesele digestive, întrucât procesează tot ceea ce consumi, pentru ca mai târziu intestinele să asimileze nutrienții și să elimine deșeurile.
Printre bolile care pot afecta stomacul se numără și două probleme frecvente: arsurile la stomac (pirozisul) și gastrita, care provoacă o senzație de usturime în partea superioară a abdomenului, însoțită și de simptome precum inflamația, durerea și iritațiile.
Ambele tulburări pot fi cauzate de diverși factori, dar cei mai obișnuiți sunt stresul, faptul că mănânci prea des anumite alimente sau consumul de alimente iritante.
Tratează gastrita și arsurile la stomac cu remedii naturale
Din fericire, există numeroase remedii naturale care ameliorează gastrita și arsurile la stomac și care, spre deosebire de medicamentele din farmacii, nu produc efecte secundare.
Vrei să afli cum poți trata arsurile la stomac și gastrita? Citește în continuare!
Oțetul de mere ameliorează gastrita și arsurile la stomac
Oțetul de mere organic este un remediu alcalin care echilibrează producția de acid din stomac, accelerând vindecarea gastritei și contribuind la tratarea ulcerului. Compușii săi activi reglează pH-ul gastric și reduc refluxul acid care apare de obicei după ce mănânci.
Ingrediente
- 1 lingură de oțet de mere (10 ml)
- 1 cană de apă (200 ml)
Instrucțiuni
- Diluează oțetul de mere în apă și bea acest amestec la primul semn de gastrită.
- Evită să consumi mai mult de trei căni pe zi.
Aloe vera și miere de albine
Aloe vera este un antiacid natural care ameliorează deranjamentele gastrice și combate diareea și alte simptome ale bolilor gastrointestinale, cum ar fi colita ulceroasă și gastrita.
Gelul transparent din frunzele acestei plante reglează tranzitul intestinal și sprijină procesele digestive. Poți să îl combini cu puțină miere pentru a reduce iritația și arsurile la stomac.
Ingrediente
- 2 linguri de aloe vera (30 g)
- 1 lingură de miere (25 g)
- 1/2 cană de apă (100 ml)
Instrucțiuni
- Pune toate ingredientele în blender și procesează-le timp de câteva minute.
- Consumă imediat amestecul omogen obținut.
- Evită să consumi acest remediu de mai mult de două ori pe zi, întrucât poate avea un efect laxativ.
Îți recomandăm și:
Bicarbonatul de sodiu
Considerat „regele” alimentelor alcaline, bicarbonatul de sodiu ameliorează simptomele gastritei și alte probleme digestive. Specialiștii nu recomandă să îl folosești dacă ai hipertensiune arterială sau dacă urmezi o dietă săracă în sodiu.
Ingrediente
- 1 linguriță de bicarbonat de sodiu (5 g)
- 1 cană de apă (200 g)
Instrucțiuni
- Amestecă bicarbonatul de sodiu cu apa și bea înainte ca acesta să facă bule.
- Consumă acest remediu de maxim două ori pe zi.
Apa de orez
Apa de orez este un tonic natural care reduce aciditatea gastrică și ajută la tratarea ulcerului și a altor tipuri de leziuni.
Multe popoare folosesc această băutură pentru tratarea diareei. Apa de orez combate refluxul acid, gazele intestinale și durerea abdominală.
Ingrediente
- 1/2 cană de orez (100 g)
- 1 litru de apă
Instrucțiuni
- Fierbe apa împreună cu orezul, lasă amestecul să se răcească și strecoară lichidul printr-o pânză.
- Bea acest remediu o dată sau de două ori pe zi atunci când te confrunți cu unul dintre simptomele enumerate mai sus.
Apa de semințe de in
Acizii grași și gelurile naturale conținute de semințele de in ajută la tratarea problemelor digestive.
Ingrediente
- 1 lingură de semințe de in măcinate (10 g)
- 1 cană de apă (200 ml)
Instrucțiuni
- Pune semințele de in măcinate în cana cu apă și lasă-le să stea la înmuiat timp de 12 ore.
- Strecoară lichidul vâscos și consumă-l pe stomacul gol.
Ceaiul de mușețel
Ceaiul de mușețel este unul dintre cele mai bune remedii pentru a reduce inflamația stomacului și alte simptome ale gastritei.
Ingrediente
- 1 lingură de flori de mușețel (10 g)
- 1 cană de apă (250 ml)
Instrucțiuni
- Dă apa în clocot, apoi adaugă florile de mușețel.
- Lasă infuzia să stea 10 minute înainte de a o bea.
- Repetă doza după fiecare masă principală a zilei.
Alege oricare dintre remediile naturale prezentate mai sus și folosește-l cu încredere pentru a ameliora arsurile la stomac și gastrita.
Deși anumite produse farmaceutice promit un efect rapid, este întotdeauna mai bine să optezi pentru tratamente naturale.
Toate sursele citate au fost revizuite în profunzime de către echipa noastră pentru a asigura calitatea, fiabilitatea, actualitatea și valabilitatea lor. Bibliografia acestui articol a fost considerată fiabilă și precisă din punct de vedere academic sau ştiinţific.
- Song DU, Jang MS, Kim HW, Yoon HJ et al. Gastroprotective Effects of Glutinous Rice Extract against Ethanol-, Indomethacin-, and Stress-induced Ulcers in Rats. Chonnam Med J. 2014 Apr;50(1):6-14.
- Haniadka R, Saldanha E, Sunita V, Palatty PL et al. A review of the gastroprotective effects of ginger (Zingiber officinale Roscoe). Food Funct. 2013 Jun;4(6):845-55.
- Kim YS, Jeong M, Han YM, Park JM et al. Combined Extracts of Artemisia and Green Tea, Mitigated Alcoholic Gastritis Via Enhanced Heat-shock Protein 27. Korean J Gastroenterol. 2018 Mar 25;71(3):132-142.
- Kuo CH, Weng BC, Wu CC, Yang SF et al. Apigenin has anti-atrophic gastritis and anti-gastric cancer progression effects in Helicobacter pylori-infected Mongolian gerbils. J Ethnopharmacol. 2014 Feb 12;151(3):1031-1039.
- Parikh M, Maddaford TG, Austria JA, Aliani M et al. Dietary Flaxseed as a Strategy for Improving Human Health. Nutrients. 2019 May 25;11(5):1171.
- Park CH, Son HU, Yoo CY, Lee SH. Low molecular-weight gel fraction of Aloe vera exhibits gastroprotection by inducing matrix metalloproteinase-9 inhibitory activity in alcohol-induced acute gastric lesion tissues. Pharm Biol. 2017 Dec;55(1):2110-2115.
- Wang YC. Medicinal plant activity on Helicobacter pylori related diseases. World J Gastroenterol. 2014 Aug 14;20(30):10368-82.