Migrenele – 5 remedii naturiste rapide

· 5 februarie 2017
Următoarele remedii sunt utile pentru a preveni migrenele și a ameliora simptomele produse de acestea.

Migrenele reprezintă o problemă de sănătate frecventă, ce diferă de durerile de cap obișnuite prin intensitatea lor ridicată. În fazele sale incipiente, o migrenă produce vedere încețoșată și dureri trepidante localizate pe o parte a capului.

Migrenele afectează persoane de toate vârstele, atât femei, cât și bărbați. Cu toate acestea, femeile cu vârsta peste 45 de ani reprezintă grupul cu riscul cel mai ridicat de a experimenta această problemă.

Principala cauză a migrenelor este un răspuns cerebral neobișnuit la lipsa de anumite stimulente, cum ar fi cafeina sau fumul de țigară. În anumite cazuri, migrenele pot fi acompaniate de greață, vomă și inabilitatea de a îndeplini sarcinile de zi cu zi.

Până în prezent, tratamentele împotriva migrenelor au constat în analgezice și antiinflamatoare. Din păcate, aceste medicamente nu dau mereu randament și deseori provoacă efecte secundare nedorite.

Vestea bună este că avem la dispoziție diverse soluții naturiste pentru a ameliora simptomele migrenelor și a stimula recuperarea. În articolul de azi îți prezentăm cum să tratezi migrenele la tine acasă, cu produse 100% naturale.

5 tratamente naturiste pentru a ameliora migrenele

Ceai de mușețel

Migrenele pot fi tratate cu diverse infuzii naturale

Mușețelul este o plantă cu proprietăți relaxante și antiinflamatoare ce poate ameliora durerile trepidante cauzate de migrene.

Ingrediente

  • 1 lingură (10 g) de flori de mușețel
  • 1 cană (250 ml) de apă

Mod de preparare

  • Fierbe cana de apă și adaugă florile de mușețel.
  • Ia infuzia de pe foc și las-o să se răcească timp de zece minute.
  • Strecoară infuzia și servește. Poți să bei cel mult trei pahare pe zi.

Citește și: Cele mai bune semințe pentru tratarea migrenelor

Oțet de mere

Oțetul de mere este foarte util pentru a stopa durerile de cap produse de stres sau tensiune musculară. Acest produs conține antioxidanți și minerale esențiale ce activează sistemul circulator și acționează ca un relaxant.

Ingrediente

  • 1 lingură (10 ml) de oțet de mere
  • 1 pahar (200 ml) de apă

Mod de preparare

  • Diluează lingura de oțet de mere într-un pahar de apă. Bea acest remediu de îndată ce observi primele simptome ale unei migrene.
  • Nu bea mai mult de două pahare pe zi.

Sare roz de Himalaya

Poți trata migrenele cu ingrediente naturale ca sarea roz de Himalaya

Sarea roz de Himalaya conține 84 minerale esențiale și a fost poreclită „aurul alb”. Acest produs echilibrează nivelul de electroliți și revitalizează organismul când acesta obosește.

Combinată cu puțină zeamă de lămâie, sarea roz de Himalaya poate stopa migrenele imediat. Deși știința nu a demonstrat încă beneficiile următorului remediu, persoanele care l-au încercat susțin că acesta are abilitatea de a ameliora durerile cauzate de migrene în doar 10 minute.

Ingrediente

  • 1 cană (200 ml) de apă
  • Zeama unei jumătăți de lămâie
  • 1 linguriță (5 g) de sare roz de Himalaya

Mod de preparare

  • Combină sarea roz de Himalaya cu un pahar de apă și adaugă zeama unei jumătăți de lămâie.
  • Ia câteva înghițituri din acest remediu de îndată ce observi primele simptome ale unei migrene.
  • Pentru a preveni migrenele, poți bea acest remediu când ții post, de trei ori pe săptămână.
  • Nu bea remediul decât cel mult o dată pe zi, sarea în exces fiind periculoasă.

Ceai de ghimbir

Rădăcina de ghimbir conține un ingredient activ numit gingerol care, pe lângă faptul că îi oferă aroma sa caracteristică, prezintă un efect antiinflamator și analgezic. Substanțele din componența ghimbirului susțin ameliorarea durerilor de cap obișnuite, a migrenelor și a altor tipuri de dureri cauzate de inflamații.

Ingrediente

  • 2 linguri (20 g) de rădăcină de ghimbir rasă
  • 1 cană (250 ml) de apă
  • Zeama unei jumătăți de lămâie
  • 1 lingură (25 g) de miere (ingredient opțional)

Mod de preparare

  • Pune rădăcina de ghimbir într-o cană de apă fierbinte și lasă să infuzeze.
  • Înainte de a strecura infuzia, adaugă zeama unei jumătăți de lămâie și îndulcește cu miere.
  • Bea infuzia înainte ca durerea să devină prea intensă.

Te sfătuim să citești și: Durerile de cap – 5 cauze surprinzătoare

Ceai de gălbenele

Printre altele, ceaiul de gălbenele te ajută să combați migrenele

Gălbenelele reprezintă o plantă antiinflamatoare, utilizată încă din antichitate pentru a trata diverse boli. Având un efect tranchilizant, gălbenelele pot să țină sub control durerea și oboseala produse de migrene.

Ingrediente

  • 3 linguri (30 g) de petale uscate de gălbenele
  • 1 cană (250 ml) de apă

Mod de preparare

  • Pune petalele de gălbenele într-o cratiță împreună cu apa și lasă să fiarbă pentru trei minute.
  • După ce s-a scurs intervalul indicat, redu focul și lasă să infuzeze pentru câteva minute.
  • Strecoară infuzia obținută și bea două căni pe zi.
  • Acest remediu nu este recomandat persoanelor alergice la margarete, crizanteme sau orice alte plante din familia Asteraceae.
  • Nu folosi acest remediu dacă urmezi orice fel de tratament medicamentos.

Optează pentru oricare dintre remediile prezentate în acest articol, iar migrenele nu te vor mai deranja mult timp. Evită însă să iei mai multe remedii simultan deoarece riști să experimentezi reacții nedorite. Dacă durerea persistă, consultă un medic.