Reducerea aspectului celulitei cu 6 remedii naturiste

15 noiembrie 2017
Ca să scapi de celulită, trebuie să o ataci din mai multe direcții. O dietă sănătoasă și o rutină de exerciții localizate îți vor fi de mare ajutor. Dar cea mai importantă măsură pe care poți să o iei este să eviți sedentarismul.

Reducerea aspectului celulitei ne preocupă pe multe dintre noi. Celulita reprezintă o problemă de natură estetică, care afectează frecvent frumusețea feminină. Aceasta este cauzată de acumularea grăsimii sub piele. Drept consecință, apar noduli mici care la exterior au aspectul unor gropițe.

De obicei, celulita se formează în regiunea coapselor și a feselor, dar uneori aceasta poate afecta și brațele și abdomenul. Apariția celulitei este asociată schimbărilor hormonale, câștigului în greutate și obiceiurilor nesănătoase.

Deși nu constituie o problemă de sănătate gravă, multe femei sunt interesate de reducerea aspectului celulitei. Persoanele afectate nu se simt confortabil atunci când poartă anumite tipuri de haine.

Totodată, prezența celulitei poate indica existența unor probleme ale sistemului limfatic sau o acumulare excesivă de toxine în sânge. Așadar, nu trebuie să ignorăm celulita. De fapt, avem la dispoziție diverse remedii naturiste pentru reducerea aspectului celulitei. Citește în continuare și ia aminte!

1. Oțetul de mere, un remediu excelent pentru reducerea aspectului celulitei

Oțetul de mere este util pentru reducerea aspectului celulitei

Proprietățile diuretice și depurative ale oțetului de mere sunt ideale pentru a combate inflamațiile, care pot agrava celulita. În plus, datorită efectului său alcalin, acest lichid contribuie la eliminarea toxinelor și îmbunătățește aspectul pielii.

Ingrediente

  • 1 cană (250 ml) de apă
  • 1 lingură (10 ml) de oțet de mere

Instrucțiuni

  • Mai întâi, încălzește cana de apă și adaugă lingura de oțet de mere.
  • Apoi, ia amestecul de pe foc. Bea-l în fiecare zi, pe stomacul gol.

2. Apa de ananas

Proprietățile antiinflamatoare și depurative ale apei de ananas pot, de asemenea, stimula eliminarea nodulilor de grăsime și susține reducerea aspectului celulitei. Mai mult, bromelaina (ingredientul activ al ananasului) susține digestia proteinelor și a grăsimilor, scăzând nivelul de grăsime acumulată în corp.

Ingrediente

  • 2 felii de ananas
  • 2 căni (500 ml) de apă

Instrucțiuni

  • Taie cele 2 felii de ananas, fără însă a le decoji. Apoi, pune-le într-o cratiță împreună cu 2 căni de apă.
  • Adu amestecul la punctul de fierbere, micșorează focul și lasă să dea în clocot 2-3 minute.
  • Lasă infuzia să se răcească suficient, după care poți să o strecori și să o consumi.
  • Bea apă de ananas în fiecare lună, timp de 2 săptămâni consecutive.

3. Lămâia și piperul roșu

Reducerea aspectului celulitei este posibilă cu ingrediente naturale

Următoarea băutură naturală preparată cu lămâie și piper roșu constituie o modalitate sănătoase de a stimula metabolismul și a susține eliminarea deșeurilor.

Compușii alcalini și antiinflamatori din componența acesteia atacă depozitele de grăsime și facilitează descompunerea lor, ducând la reducerea aspectului celulitei.

Ingrediente

  • 1 cană (250 ml) de apă
  • Zeama a ½ lămâie
  • ¼ linguriță (1,2 g) de piper roșu.

Instrucțiuni

  • Încălzește cana de apă și adaugă zeama de lămâie și piperul roșu.
  • Consumă băutura preparată caldă, de 2-3 ori pe zi.

4. Smoothie-ul cu banană

Nivelul ridicat de potasiu din banane poate îmbunătăți circulația sanguină și stimulează eliminarea fluidelor și a toxinelor. Acest fruct dulce și delicios ține sub control pofta de mâncare și facilitează reducerea aspectului celulitei.

Ingrediente

  • 2 banane coapte
  • 1 lingură (10 g) de ovăz
  • 2 lingurițe (10 g) de semințe de in
  • 1 cană (250 ml) de apă
  • 1 lingură (25 g) de miere

Instrucțiuni

  • Taie banana în felii, pune-o într-un robot de bucătărie împreună cu ovăzul, semințele de in și cana de apă și procesează.
  • De îndată ce ai obținut o băutură omogenă, îndulcește-o cu o lingură de miere.
  • Consumă acest remediu în fiecare zi, pe stomacul gol.

5. Ceaiul verde

Ceaiul verde stimulează reducerea aspectului celulitei

Consumul regulat de ceai verde stimulează reducerea aspectului celulitei și eliminarea grăsimii în exces. Această băutură este bogată în antioxidanți și agenți antiinflamatori puternici, care susțin funcția metabolică.

Ingrediente

  • 1 lingură (10 g) de ceai verde
  • 1 cană (250 ml) de apă

Instrucțiuni

  • Adaugă lingura de ceai verde într-o cană de apă fierbinte. Lasă să infuzeze timp de 15 minute.
  • Bea infuzia obținută pe stomacul gol și între mic dejun și prânz.

6. Sucul de castravete

Nu în ultimul rând, sucul natural de castravete are proprietăți diuretice și antiinflamatoare care fac posibilă reducerea aspectului celulitei.

Antioxidanții, vitaminele și mineralele din castravete stimulează eliminarea fluidelor reținute de țesuturi, îmbunătățind circulația sanguină și funcționarea sistemului limfatic.

Ingrediente

  • ½ castravete
  • 2 tije de țelină
  • 1 cană (250 ml) de apă

Instrucțiuni

  • Toacă jumătatea de castravete și pune-o într-un robot de bucătărie împreună cu tija de țelină și cana de apă.
  • Procesează până obții o băutură omogenă. Bea-o pe stomacul gol.
  • Consumă suc de castravete în fiecare zi, timp de 2 săptămâni consecutive. Fă o pauză de o săptămână, apoi repetă cura.

Reducerea aspectului celulitei este o provocare pentru tine? Optează pentru oricare dintre remediile naturiste prezentate în acest articol și, ca să obții rezultate rapide, consumă varianta aleasă în mod regulat.

Te-ar mai putea interesa