5 remedii naturiste pentru menstruațiile abundente

Verificat și aprobat de medicul Nelton Abdon Ramos Rojas

Scris de Daniela Echeverri Castro

Ultima actualizare: 21 decembrie, 2022

Ai nevoie de câteva remedii naturiste pentru menstruațiile abundente? Acestea constituie o problemă de sănătate a cărei denumire științifică este menoragie. Menoragia este caracterizată prin secreția excesivă a sângelui menstrual, afectând bunăstarea fizică și emoțională a pacientelor.

Menstruațiile abundente provoacă schimbări la nivelul țesuturilor endometriale din uter. Ele au fost asociate și cu dezechilibre hormonale, boli tiroidiene sau administrarea îndelungată a anumitor medicamente.

Menoragia nu implică riscuri pentru sănătate grave. Însă femeile afectate tind să experimenteze stres și nesiguranță, fiindu-le teamă că sângele menstrual le va păta hainele. Totodată, dacă sângerările abundente durează mult timp, pacientele ar putea ajunge să sufere de oboseală sau anemie.

Vestea bună este că avem la dispoziție numeroase tratamente naturale care pot regla menstruațiile în mod eficient. Avantajul lor este că nu ne expun efectelor secundare nedorite provocate de medicamentele clasice.

În articolul de azi îți propunem 5 remedii naturiste pentru menstruațiile abundente. Nu ezita să le încerci dacă te confrunți cu această problemă incomodă.

1. Ceaiul din semințe de coriandru

Semințele de coriandru prezintă ingrediente active care pot reduce sângerările menstruale abundente, fiind folosite frecvent în acest scop în cadrul medicinei ayurvedice.

Consumate sub formă de ceai, semințele de coriandru pot reduce inflamațiile uterine, echilibrând hormonii feminini.

Ingrediente

• ½ lingură de semințe de coriandru
• 1 cană de apă
• 1 lingură de miere

Mod de preparare

• Adaugă semințele de coriandru într-o cană de apă fierbinte. Lasă să infuzeze.
• După 5-10 minute, strecoară ceaiul și îndulcește-l cu miere.

Mod de administrare

• Bea ceai din semințe de coriandru de 2-3 ori pe zi, înainte de menstruație și în timpul acesteia.

2. Remediu cu lapte și semințe de muștar

Combinația de lapte și semințe de muștar constituie un remediu tradițional, care poate ține sub control menstruațiile abundente și neregulate. Proprietățile sale reduc inflamațiile de la nivelul țesuturilor și previn durerile și spasmele menstruale.

Ingrediente

• 1 cană de lapte fierbinte
• ½ linguriță de semințe de muștar sub formă de pulbere

Mod de preparare

• Pune laptele la fiert, apoi amestecă-l cu semințele de muștar sub formă de pulbere.

Mod de administrare

• Consumă o cană din acest remediu dimineața și încă una înainte de culcare.
• Bea lapte cu semințe de muștar în timpul menstruației.

3. Ceaiul de armurariu, pe lista de remedii naturiste pentru menstruațiile abundente

Ceaiul din semințe de armurariu este ideal pentru a ține sub control dezechilibrele hormonale, inclusiv pe cele care provoacă sângerări menstruale abundente. Printre altele, proprietățile diuretice ale acestei băuturi combat retenția de apă și problemele menstruale.

Ingrediente

• 1 lingură de semințe de armurariu
• 1 cană de apă

Mod de preparare

• Încălzește cana de apă. De îndată ce începe să dea în clocot, adaugă semințele de armurariu.
• Apoi, ia ibricul de pe foc și lasă să infuzeze pentru 10 minute la temperatura camerei.

Mod de administrare

• Bea 2-3 căni de ceai din semințe de armurariu în fiecare zi, până când te simți mai bine.

4. Remediu cu oțet de mere și miere

Următoarea băutură naturală cu oțet de mere și miere te va ajuta să ameliorezi menstruațiile abundente, inflamațiile, retenția de apă și durerile.

Ingrediente

• 2 linguri de oțet de mere
• 1 lingură de miere
• 1 cană de apă

Mod de preparare

• Amestecă oțetul de mere cu apa caldă.
• Îndulcește băutura obținută cu miere, apoi consum-o.

Mod de administrare

• Consumă această băutură înainte de fiecare masă pe toată perioada menstruației.

5. Ceaiul de lemn dulce

Datorită fitoestrogenilor, antioxidanților și compușilor antiinflamatori din componența sa, lemnul dulce se numără printre cele mai eficiente remedii naturiste pentru menstruațiile abundente. Îl poți folosi pentru a trata sângerările scăpate de sub control.

Proprietățile lemnului dulce echilibrează nivelul de estrogen din organism și reduc frecvența sângerărilor abundente și a durerii.

Ingrediente

• 1 cană de apă
• ½ lingură de rădăcină de lemn dulce
• 1 lingură de miere (ingredient opțional)

Mod de preparare

• Toarnă apa într-o oală și pune-o la fiert.
• De îndată ce începe să dea în clocot, adaugă rădăcina de lemn dulce. Reduc focul și lasă să fiarbă 2-3 minute.
• Apoi, ia oala de pe foc și lasă infuzia să stea la temperatura camerei pentru 10 minute.
• La final, strecoar-o și, dacă vrei, îndulcește-o cu o lingură de miere.

Mod de administrare

• Consumă 2-3 căni de ceai din rădăcină de lemn dulce pe zi. Începe să-l bei cu două zile înainte de începerea menstruației.

Atenție! Nu folosi acest remediu dacă suferi de hipertensiune arterială, insuficiență renală sau diabet.

Menstruațiile abundente reprezintă o problemă pentru tine? Dacă răspunsul tău la această întrebare este da, încearcă unul dintre remediile prezentate în acest articol și te vei convinge de eficiența sa.

În cazul în care problema persistă, consultă un medic pentru a afla dacă ți-a crescut riscul de anemie sau de lipsă de energie.