Rețete

Rețete sănătoase pentru dieta ta, cum să pregătești mese sănătoase.

Tort cu mere și blat de pandișpan

Un mic dejun delicios sau o gustare minunată, un tort cu mere este numai bun în orice moment al zilei și toată familia îl adoră. Această prăjitură este ușor de făcut și are un ingredient special care nu numai că…

4 infuzii pentru metabolism accelerat

După cum știți, fiecare dintre noi are un metabolism aparte. Ereditatea joacă un rol deosebit în această problemă, dar puteți contribui cu următoarele infuzii pentru un metabolism accelerat.

Combate constipația cu 5 smoothie-uri

În articolul de azi îți vom prezenta câteva smoothie-uri delicioase pe care poți să le bei pe parcursul întregii zile. Acestea au rolul de a combate constipația, bucurându-te în același timp și de alte beneficii pentru sănătate. Există multe remedii…

Fulgi de ovăz pentru micul dejun

Fulgi de ovăz – cereale integrale dintre cele mai sănătoase și delicioase. Sunt preferate de oamenii din întreaga lume datorită valorii nutriționale și a energiei pe care ne-o asigură. De-a lungul timpului, oamenii din diferite civilizații și culturi diferite au folosit…

3 rețete pentru a-ți curăța colonul

Colonul, numit și intestinul gros, este organul ce transportă și ajută la eliminarea deșeurilor de care organismul nostru nu are nevoie. Un colon sănătos îți va menține toate organele vitale lipsite de toxine și în stare perfect funcțională. Pentru a-ți…

5 rețete ușoare cu fulgi de ovăz

Fulgii de ovăz sunt printre cele mai sănătoase cereale din comerț. Aceștia aduc foarte multe beneficii organismului: energie, o doză zilnică de fibre și reglarea sistemului nervos. Haideți să parcurgem acest articol pentru a descoperi câteva rețete ușoare cu fulgi…

5 rețete cu țelină revigorante

Țelina este mult mai mult decât un ingredient bun pentru salată și supă, așa cum mulți au tendința să creadă. Țelina are multe proprietăți ce ajută la scăderea în greutate. Nu ezita să încerci aceste rețete cu țelină revigorante și…