Rețete

Rețete sănătoase pentru dieta ta, cum să pregătești mese sănătoase.

Cea mai ușoară rețetă de tartă cu mere

Pentru a prepara următoarea rețetă de tartă cu mere, trebuie să modifici puțin varianta originală. Vei putea păstra elementele esențiale ale rețetei, dar o vei optimiza în ceea ce privește timpul de preparare. Nu trebuie să te îngrijorezi, acest lucru…

Două rețete delicioase de paella

Delicioasă, hrănitoare și un simbol al bucătăriei spaniole. Da, vorbim despre paella. Ai servit până acum acest preparat gustos? Dacă nu, descoperă mai jos două rețete delicioase de paella care îți oferă oportunitatea de a savura o masă sănătoasă fără…

3 rețete de prăjituri ideale pentru reuniunile familiale

Aniversări, sărbători, cumetrii sau simple reuniuni familiale… Toate au loc de obicei în jurul mesei. Meniul este cu siguranță eroul acestor întruniri, iar unul dintre cele mai așteptate preparate pentru copii și adulți deopotrivă este desertul. Iată trei rețete de…

3 salate de ananas perfecte pentru cină

Dacă te confrunți cu probleme legate de menținerea unei alimentații sănătoase și echilibrate, încearcă aceste salate de ananas preparate cu diferite ingrediente, numai bune de consumate la cină. O alimentație echilibrată nu trebuie să însemne doar sacrificii, deoarece există o…

Descoperă o cremă pentru prăjituri ușor de preparat

O cremă pentru prăjituri este foarte ușor de preparat, deoarece nu conține foarte multe ingrediente și nu implică etape lungi și complicate. Dimpotrivă, poți obține un rezultat foarte bun cu ușurință. Din acest motiv, multe persoane folosesc crema pentru a-și…

Salate de leguminoase: 4 rețete delicioase

În general, leguminoasele sunt asociate cu feluri de mâncare consumate în anotimpul rece, fiindcă acestea sunt utilizate, de exemplu, la prepararea supelor, a tocanelor, a zacuscăi, etc. Cu toate acestea, delicioasele salate de leguminoase constituie o variantă excelentă și revigorantă…

Descoperă 3 rețete delicioase cu ovăz

Ovăzul este un tip de cereale recomandat datorită conținutului său ridicat și variat de substanțe nutritive. Prin urmare, te invităm să descoperi 3 rețete delicioase cu ovăz ușor de preparat. Află în cele ce urmează cum să prepari brioșe, clătite…

Rețetă delicioasă de pâine de casă

Rețeta de pâine de casă este una dintre cele mai vechi. Fără îndoială, acest aliment se găsește pe mesele oamenilor de mii de ani. În timp, modul de preparare a fost perfecționat, astfel încât a devenit din ce în ce…

Chec cu banane delicios și sănătos

Te-ai întrebat vreodată cum ai putea să transformi micul dejun într-o sursă de substanțe nutritive sănătoase? Ei bine, în acest articol îți oferim o soluție care te încarcă cu energie și care conține multe fibre. În cele ce urmează, descoperă…

Rețete de smoothie cu lapte de ovăz

Pe lângă faptul că sunt foarte sănătoase, rețetele de smoothie cu lapte de ovăz prezentate mai jos îți vor încânta papilele gustative. În plus, aceste băuturi sunt foarte răcoritoare și ajută la slăbit.

5 smoothie-uri pentru o dietă de detoxifiere

Există o mulțime de rețete de smoothie-uri ideale pentru o dietă de detoxifiere. Acestea combină ingrediente antioxidante și depurative care, odată asimilate în organism, ajută la eliminarea toxinelor și la pierderea în greutate.

2 modalități de a prepara ulei esențial de lămâie

Multe persoane utilizează ulei esențial de lămâie pentru a valorifica beneficiile acestui fruct extraordinar. Încă din vremuri străvechi, lămâia este folosită ca ingredient în rețete culinare, dar și medicinale. Aceasta poate fi adăugată în: sucuri, prăjituri, infuzii, etc.