Rețete

Rețete sănătoase pentru dieta ta, cum să pregătești mese sănătoase.

3 salate de ananas perfecte pentru cină

Dacă te confrunți cu probleme legate de menținerea unei alimentații sănătoase și echilibrate, încearcă aceste salate de ananas preparate cu diferite ingrediente, numai bune de consumate la cină. O alimentație echilibrată nu trebuie să însemne doar sacrificii, deoarece există o…

Descoperă o cremă pentru prăjituri ușor de preparat

O cremă pentru prăjituri este foarte ușor de preparat, deoarece nu conține foarte multe ingrediente și nu implică etape lungi și complicate. Dimpotrivă, poți obține un rezultat foarte bun cu ușurință. Din acest motiv, multe persoane folosesc crema pentru a-și…

Salate de leguminoase: 4 rețete delicioase

În general, leguminoasele sunt asociate cu feluri de mâncare consumate în anotimpul rece, fiindcă acestea sunt utilizate, de exemplu, la prepararea supelor, a tocanelor, a zacuscăi, etc. Cu toate acestea, delicioasele salate de leguminoase constituie o variantă excelentă și revigorantă…

Descoperă 3 rețete delicioase cu ovăz

Ovăzul este un tip de cereale recomandat datorită conținutului său ridicat și variat de substanțe nutritive. Prin urmare, te invităm să descoperi 3 rețete delicioase cu ovăz ușor de preparat. Află în cele ce urmează cum să prepari brioșe, clătite…

Rețetă delicioasă de pâine de casă

Rețeta de pâine de casă este una dintre cele mai vechi. Fără îndoială, acest aliment se găsește pe mesele oamenilor de mii de ani. În timp, modul de preparare a fost perfecționat, astfel încât a devenit din ce în ce…

Chec cu banane delicios și sănătos

Te-ai întrebat vreodată cum ai putea să transformi micul dejun într-o sursă de substanțe nutritive sănătoase? Ei bine, în acest articol îți oferim o soluție care te încarcă cu energie și care conține multe fibre. În cele ce urmează, descoperă…

Rețete de smoothie cu lapte de ovăz

Pe lângă faptul că sunt foarte sănătoase, rețetele de smoothie cu lapte de ovăz prezentate mai jos îți vor încânta papilele gustative. În plus, aceste băuturi sunt foarte răcoritoare și ajută la slăbit.

5 smoothie-uri pentru o dietă de detoxifiere

Există o mulțime de rețete de smoothie-uri ideale pentru o dietă de detoxifiere. Acestea combină ingrediente antioxidante și depurative care, odată asimilate în organism, ajută la eliminarea toxinelor și la pierderea în greutate.

2 modalități de a prepara ulei esențial de lămâie

Multe persoane utilizează ulei esențial de lămâie pentru a valorifica beneficiile acestui fruct extraordinar. Încă din vremuri străvechi, lămâia este folosită ca ingredient în rețete culinare, dar și medicinale. Aceasta poate fi adăugată în: sucuri, prăjituri, infuzii, etc.

Cum să prepari humus dietetic

Humusul a devenit cunoscut ca unul dintre aperitivele favorite în dietele vegetariene și vegane. Însă acest preparat specific bucătăriei arabe este apreciat de oameni din toate colțurile lumii, de la țările mediteraneene, până în Orientul Mijlociu. Învață și tu cum…

Învață cum să prepari vinete pane

Există multe modalități de a prepara vinete. Dacă îți place această legumă, citește în continuare. În cele ce urmează, îți arătăm cum să prepari vinete pane, un preparat cu care îți vei impresiona familia și prietenii invitați la masă.