alimente - Doza de Sănătate

Doza de Sănătate

Blog despre sănătate și stil de viață

 - Doza de Sănătate

Acasă

alimente

Îți poți ameliora rapid durerile musculare, combinând remedii topice și orale. De asemenea, ar trebui să-ți amintești să-ți întinzi mușchii înainte și după orice activitate fizică.

Remedii pentru durerile musculare

Accidentarea gambelor apare cel mai adesea în timpul antrenamentelor sportive, atunci când sari, faci o schimbare rapidă de direcție sau te împingi în picior pentru a accelera. Află mai multe despre leziunile musculare ale gambelor în articolul de mai jos! 

Tratament pentru leziunile musculare ale gambelor

Sciatica este o afecțiune comună în cazul femeilor însărcinate, care apare mai ales în a doua jumătate a sarcinii. Prin aplicarea îngrijirii corespunzătoare, durerea sciatică poate fi ținută sub control pentru a nu interfera cu viața de zi cu zi a femeii.

Durerea sciatică în timpul sarcinii

Este suficient să pierdem 2% din cantitatea de apă din corp pentru a ne deshidrata. Consecințele? Le vom enumera pe cele mai grave în rândurile următoare.

Simptome de deshidratare și consecințele lor

Articole interesante

Semnele timpurii ale sclerozei multiple includ tulburări oculare, oboseală și slăbiciune. Ce alte semne ne ajută să o recunoaștem? Află totul despre ele în acest articol!

Simptomele timpurii ale sclerozei multiple

Obezitatea reduce speranța de viață la oameni, deoarece această afecțiune crește riscul de a suferi de boli grave precum cancerul.

Este adevărat că obezitatea reduce speranța de viață?

Unguentul Protopic este un medicament care tratează dermatita atopică moderată până la severă la adulții care nu răspund bine la alte tratamente.

Unguentul Protopic pentru dermatita atopică

Remimazolamul este un medicament nou în lumea anesteziei. Este foarte promițător pentru anumiți pacienți care nu pot suporta alte anestezice.

Utilizarea Remimazolamului și dozajul corect

Cine suntem

POLITICA DE CONFIDENȚIALITATE

Termeni și condiții de utilizare

LEGEA COOKIE-URILOR

Aprofundarea anatomiei și a fiziologiei te va ajuta să înțelegi cum funcționează organismul. Vei descoperi misterele fiecărui sistem și al fiecărui organ din corp. Vom călători împreună prin țesuturi și funcții, învățând despre iregularități și despre cum să fim mai sănătoși.

Anatomie și fiziologie

În această secțiune vei descoperi o mare varietate de informații despre principalele afecțiuni ale corpului uman. Boli, disfuncții, afecțiuni ale sistemului respirator și cardiovascular și probleme de sănătate ale femeilor… Fiecare are anumite simptome pe care trebuie să le cunoști. Îți vom oferi și informații despre cele mai noi tratamente și studii științifice.

Boli

Medicamentele sunt parte a vieții noastre cotidiene. Cunoscându-le mecanismele de acțiune, proprietățile curative și preventive, precum și efectele secundare asociate, vom putea, fără îndoială, să înțelegem mai bine cum funcționează acestea.

Medicamente

Tratamente naturale, diferite abordări medicale, psihoterapie, medicație și recuperare… În această secțiune îți vom explica modul în care fiecare boală, accidentare sau afecțiune este tratată și te vom ține la curent cu ultimele descoperiri.

Tratamente

Sănătatea înseamnă prevenție, cunoaștere și tratament. În această secțiune îți vom oferi informații despre corpul uman și modul său de funcționare, afecțiuni și boli, principalele lor tratamente și primul ajutor.

Sănătate

Corpul tău merită tot ce este mai bun. Noi, echipa Doza De Sănătate, știm acest lucru și dorim să te ajutăm cu cele mai noi tratamente pentru sănătate și frumusețe. Exerciții terapeutice, băi relaxante, remedii naturale… În această secțiune îți oferim sfaturi pentru a arăta și a te simți extraordinar.

Alte tratamente

Echipei Doza De Sănătate îi pasă de corpul tău și de nevoile sale. În această secțiune vei descoperi remedii naturale pentru o piele moale și tânără, păr frumos și un corp fără celulită. Îți vom arăta cum să tratezi problemele de sănătate comune ce îți afectează familia. Idei practice și naturale de care te vei bucura.

Îngrijirea corpului

Nu mai cheltui sume enorme pe tratamente pentru podoaba capilară. Vei descoperi aici tratamente naturale pentru întărirea părului, stimularea creșterii și tratarea problemelor comune ale scalpului. Pune în aplicare sfaturile noastre pentru a te bucura de un păr frumos și strălucitor.

Îngrijirea părului

Această secțiune cuprinde articole despre prevenirea și tratarea anumitor afecțiuni, probleme de sănătate și boli din perspectiva medicinei alternative. Descoperă ce alimente sunt recomandate pentru o anumită afecțiune, precum și exerciții ajutătoare, tratamente, maseje și tehnici de relaxare.

Naturopatie

Plante medicinale pentru a pierde în greutate, a îmbunătăți digestia, a scădea colesterolul, a întări sistemul imunitar… Există o plantă pentru orice, indiferent de afecțiunea cu care te confrunți. Descoperă în această secțiune pentru ce este recomandată fiecare plantă și cum să o utilizezi.

Plante medicinale

Terapiile naturale sunt o alternativă utilă și interesantă. Descoperă remedii din plante și naturopatia, masajul, terapia cu energie și secretele tehnicii feng shui… Tot ceea ce vrei să știi despre medicina alternativă se află aici.

Terapii naturale

Tratamente uimitoare cu aloe vera, măști naturale pentru piele întinerită, fermă și fără coșuri, masaje faciale, soluții de curățare a tenului, remedii ieftine… Cum ai putea să le reziști? În această secțiune vei descoperi tratamente faciale eficiente necesare în rutina ta de înfrumusețare.

Tratamente faciale

Remedii naturale pentru acasă ce tratează afecțiuni și deficiențe ca diabetul, bronșita, astmul și alergiile

Remedii naturale

Ce tip de exerciții este potrivit nevoilor tale? Dacă vrei să slăbești, să fii mai flexibil, să-ți tonifici corpul sau să găsești o activitate ce te ajută să ameliorezi durerile articulare și să-ți îmbunătățești sănătatea cardiovasculară, această secțiune îți este dedicată. Există un tip de exerciții ideal pentru tine, iar noi te vom ajuta să-l identifici.

Exerciții și sport

Ai grijă de părul tău, fie el creț sau drept, hidratează-ți pielea și scapă de petele de pe față cu ajutorul sfaturilor noastre pentru frumusețe.

Frumusețe și îngrijire

În această secțiune vei găsi sfaturi minunate pentru dezvoltarea personală, autocunoașterea, creșterea stimei de sine și îmbunătățirea trăsăturilor de caracter. Îți vom explica și cum să te bucuri de relații și să înțelegi misterele lucrului ce ne face cu adevărat oameni: mintea.

Minte sănătoasă

Obiceiuri benefice pentru dietă, alergii, diabet, bronșită și astm

Obiceiuri benefice

Există lucuri pe care le poți face zilnic pentru a fi mai sănătos, mai fericit și a avea o calitate mai bună a vieții. De la tehnici de relaxare până la strategii de gestionare a emoțiilor, de la exerciții pentru articulații până la exerciții pentru slăbire… Învață noi strategii ce au abilitatea de a te face să te simți bine, atât în interior, cât și în exterior.

Bunăstare

Dacă trebuie să-ți detoxifiezi organismul pentru ca ficatul, rinichii și metabolismul să funcționeze, ai ajuns în locul potrivit. Am adunat cele mai bune trucuri pentru detoxifiere. Sfaturile pentru sănătate te vor ajuta să spui adio oboselii, toxinelor și acelor kilograme în plus.

Diete pentru detoxifiere

În această secțiune vei găsi sfaturi pentru a avea grijă de corpul tău și a-ți regăsi energia și echilibrul interior. Descoperă alături de noi care sunt cele mai sănătoase alimente în funcție de nevoile personale.

Diete sănătoase

Te hrănești în mod corespunzător? Uneori dietele duc la apariția carențelor nutriționale, iar acestea provoacă slăbiciune, oboseală și chiar anumite afecțiuni. În această secțiune vom discuta despre alimente hrănitoare și diete care îți satisfac toate nevoile nutriționale.

Nutriție

În această secțiune vei descoperi cele mai bune sfaturi pentru a slăbi în mod sănătos, profitând de alimentele cu efect detoxifiant și de ardere a grăsimii.

Pierdere în greutate

Orice dietă trebuie să fie sănătoasă și potrivită scopului tău: slăbire, acoperirea unei carențe nutriționale, reducerea nivelului de colesterol și trigliceride, îmbunătățirea digestiei, reducerea inflamației, etc. Îți vom oferi sfaturile necesare pentru a descoperi dieta potrivită pentru tine.

Dietă

Aperitive și feluri principale pentru prânz sau cină, idei din jurul lumii și rețete pentru copii sau ocazii speciale… În această secțiune a paginii Doza De Sănătate îți oferim nenumărate idei de mâncăruri delicioase cărora nimeni nu le poate rezista.

Aperitive și feluri principale

Deserturi de casă: prăjituri și plăcinte, creme, produse de patiserie, brioșe și clătite… Cum ai putea să refuzi? Această secțiune conține rețete de desert pentru orice gust sau dietă, idei geniale chiar și pentru cel mai critic și pasional iubitor de bunătăți.

Desert

Ceaiuri pentru slăbire, anxietate, crampe, insomnie… Există o plantă medicinală pentru orice problemă și un ceai pentru orice persoană și moment al zilei. Doza De Sănătate îți va arăta cum să utilizezi ceaiurile pentru a te bucura de avantajele oferite de natură.

Infuzii

Aici vei găsi totul: rețete delicioase și sănătoase, unice și minunate. Tu și familia ta veți iubi aceste idei nutritive și echilibrate. Așadar înarmează-te cu pix și hârtie și răsfață-te cu aceste uimitoare rețete. Succesul este garantat.

Rețete sănătoase

Sucuri și smoothie-uri pentru orice nevoie și oricare moment al zilei. Metabolismul tău la va adora. Descoperă cele mai bune smoothie-uri detoxifiante, sucuri rapide pentru micul dejun și idei delicioase și sănătoase pentru întreaga familie.

Sucuri și smoothie

Rețete sănătoase pentru dieta ta, cum să pregătești mese sănătoase.

Rețete

Micuțul tău crește și apar zilnic noi întrebări: ce alimente îl ajută să crească, care sunt simptomele anumitor boli și cum pot fi prevenite, cum să faci față mofturilor, cum să construiești o relație sănătoasă… Aici vei găsi tot ceea ce trebuie să știi.

Copii

Această secțiune include cele mai bune sfaturi, cele mai utile lucruri, cele mai noi descoperiri despre sarcină și parenting. Hrănirea, bolile, managementul emoțiilor, comunicarea cu adolescenții… Toate întrebările tale despre maternitate își vor găsi răspunsul aici.

Maternitate

Aici vom aprofunda lumea complexă a relațiilor. Provocări, gelozie, teamă, manipulare, pasiune… Nu există două relații identice, dar dacă vei investi în a ta prin dezvoltare personală și îmbunătățirea stimei de sine, vei fi mai fericit. Îți arătăm cum.

Relații

Probabil ți-ai pus aceste întrebări la un moment dat: ce poziții oferă mai multă plăcere? Ce tipuri de practici sexuale există? Am o disfuncție? Această secțiune va răspunde întrebărilor și îți va oferi informații noi și utile despre sex și sexualitate.

Sfaturi pentru relații mai sănătoase și stabile, sugestii pentru o viață sexuală împlinită și multe altele.

Dragoste

Vei găsi aici tot ceea ce ai nevoie pentru a amenaja o curte sau o grădină frumoasă și a transforma un petec de pământ într-un loc magic. Află cum să construiești o terasă superbă și decorează-ți balconul cu ajutorul trucurilor creative.

Grădină și spații exterioare

Dacă iubești trucurile pentru a rezolva probleme casnice, cum ar fi confecționarea unor perdele ieftine, îngrijirea canapelei, curățarea covoarelor sau a băii, vei găsi o mulțime de idei minunate în această secțiune. Vei fi uimit!

Sfaturi pentru locuință

Știri despre sănătate, descoperiri și lucruri interesante și studii surprinzătoare

Știai că?

În acestă secțiune vei descoperi cele mai noi tendințe în materie de modă și decorațiuni pentru locuința ta, sfaturi pentru a-ți pune în valoare căminul, idei pentru bucătărie, dormitor… Dacă îți place să reciclezi sau cauți idei pentru amenajarea grădinii sau personalizarea aleii, ai ajuns în locul potrivit.

Stil de viață

Facebook

Pinterest

Français

Suomi

Dansk

Deutsch

Nederlands

Polski

العربية

Ελληνικά

Español

Português

日本語

Українська

Türkçe

Svenska

한국어

Русский

繁體中文

English

हिन्दी

Norsk bokmål

Italiano

Български

Bicarbonat de sodiu, oțet, peroxid de hidrogen, lămâie... În prezent, se vorbește foarte multe despre diferite produse care pot dezinfecta alimentele, dar nu știm dacă acestea sunt eficiente. Igiena în bucătărie, depozitarea corectă a alimentelor și temperatura de gătire sunt esențiale pentru a preveni apariția contaminării cu coronavirus.

Dezinfectarea alimentelor pentru prevenirea COVID-19

Există mai multe zvonuri false în ceea ce privește mâncarea și băutura care ne-ar putea apăra de coronavirus, care au indus în eroare mii de oameni, dacă nu milioane. Este important să știm care este adevărul pentru a putea lua măsuri de prevenție corecte.

Mituri despre alimente care te apără de coronavirus

Printre proprietățile incredibile ale ananasului se numără acțiunea sa antiinflamatoare datorată conținutului său de bromelaină. Mai mult, acest fruct prezintă un efect diuretic util pentru a combate retenția de apă.

Curăță-ți pielea cu 8 alimente sănătoase

O cană de ceai verde în fiecare zi îți va ajuta organismul să lupte împotriva îmbătrânirii cognitive. Mai mult, această băutură este bogată în antioxidanți și facilitează curățarea ficatului.

8 alimente care reduc riscul de AVC

De acum înainte, toate supermarketurile din Franța care nu donează alimentele nevândute vor fi amendate, iar managerii acestora riscă să fie arestați.

Franța interzice risipa de alimente nevândute

Dacă vrei să stimulezi funcțiile glandei tiroide, trebuie să mărești consumul de iod. Pe lângă faptul că au beneficii multiple pentru tiroidă, aceste băuturi nu prezintă efecte secundare. 

7 băuturi bogate în iod benefice pentru tiroidă

Deși multe alimente trebuie ținute în frigider pentru a rezista mai mult timp, noi consumatorii ar trebui să știm ce produse alimentare își pot pierde proprietățile dacă sunt ținute la rece. Așadar, în cele ce urmează îți vom prezenta o listă de alimente care nu trebuie sub nicio formă refrigerate.

Alimente care nu trebuie ținute în frigider

Acum că vine căldura, multe persoane încep să se îngrijoreze în privința viitoarelor excursii la mare sau la piscină, deoarece nu sunt mulțumite de cum arată corpul lor.

Arde grăsimea abdominală cu următoarele alimente

Încălzirea alimentelor la cuptorul cu microunde nu prezintă mai multe pericole decât alte metode de gătit. Trebuie doar să luăm anumite măsuri de precauție.

Cuptorul cu microunde - pericole reale și fictive

Un aport suficient de vitamina D este important pentru a compensa pierderea de calciu în perioada menopauzei. Încearcă să te expui direct la soare pentru cel puțin 15 minute în fiecare zi. 

Femeile la menopauză - alimentația recomandată

Dacă vrei să te lași de fumat, trebuie să consumi alimente care fac gustul țigării mult mai neplăcut și să le eviți pe cele care le adaugă „savoare”.

Alimente care te ajută să te lași de fumat

Ești una dintre acele persoane care își încep mereu ziua cu o ceașcă de cafea? Nu numai că ne ajută să ne deșteptăm și să fim mai energici, dar este eficientă și în ameliorarea durerilor de cap. 