Avocado este un fruct bogat în vitamine, minerale, acizi grași esențiali, proteine și fibre. Deoarece este foarte bogat în nutrienți,…
Rețeta de supă de avocado și castravete este rapidă, sănătoasă și ușor de preparat. Ai nevoie doar de două ingrediente…
Chiar dacă mănânci sănătos, nu înseamnă că trebuie să te rezumi la alimente fără niciun gust. Desigur, trebuie să îți…
Când ți se recomandă să-ți crești aportul de potasiu, probabil te gândești automat la banane. Dar există numeroase alte alimente…
Celulita reprezintă o problemă metabolică care afectează femeile mai frecvent decât bărbații. Ea este caracterizată prin schimbări funcționale și f...
Celulita este o problemă estetică întâlnită, cu precădere, în rândul femeilor. Chiar dacă și bărbații pot fi afectați într-o anumită…
Următoarea rețetă de guacamole făcut în casă presupune să combini avocado cu alte ingrediente sănătoase, inclusiv ardeiul iute, ceapa și…
Dieta ketogenică te ajută să slăbești rapid și să combați anumite probleme de sănătate, cum ar fi oboseala, factorii de…
Ficatul este unul dintre organele de bază ale corpului uman. Pentru a fi sănătoși, este esențial ca acesta să funcționeze…
Cu toții ar trebui să consumăm mai multe alimente bogate în vitamina E. Cunoscută și ca alfa-tocoferol, această substanță este…
Ești interesat de metode de a preveni albirea părului? Firele pe care le numim „albe” sunt de fapt și albe…
Dacă nivelul de colesterol din organism este foarte ridicat, poți întâmpina numeroase probleme de sănătate, însă dacă se menține la…
Multor persoane le place sosul guacamole, ceea ce nu este deloc surprinzător. Îl poți combina cu aproape orice fel de…
Consumi fructe bogate în potasiu? În caz că nu știai, acest mineral asigură echilibrul electrolitic al organismului. Acest lucru este…
Există multe alimente care pot fi congelate, chiar dacă este posibil ca textura anumitor lor să se schimbe puțin, aceasta…
Cearcănele reprezintă o problemă estetică pentru multe femei. Acestea apar atunci când nivelul de melanină crește, iar vasele capilare de…
Fructele de avocado sunt unele dintre cele mai versatile alimente. Pot fi incluse în rețete, consumate ca atare sau pasate. În…
Pierderea în greutate nu trebuie să fie sinonimă cu înfometarea. Pentru a fi în formă, trebuie să pui pe primul…
Dacă îți dorești să slăbești fără să te înfometezi și să îți dezvolți masa musculară mult mai ușor, îți recomandăm…
Probabil că iarna te-a lăsat cu câteva kilograme în plus deoarece ai renunțat la disciplina din sezonul cald. Oricum ar…
Trigliceridele mărite, care în termeni medicali poartă denumirea de hipertrigliceridemie, reprezintă o afecțiune caracterizată de o creștere anorma...
