7 alimente care reglează nivelul de colesterol
Colesterolul este un tip de grăsime de care organismul are nevoie într-o anumită măsură pentru a funcționa în mod optim. Dacă nivelul de colesterol...
avocado
5 alimente grase pe care este bine să le consumi
Când vorbim despre alimente grase, ne gândim automat la alimente nesănătoase. Multe persoane consumă în mod regulat produse procesate, dulciuri și carbohidrați rafinați. Prin...
3 rețete de guacamole pe care le vei adora
Multor persoane le place sosul guacamole, ceea ce nu este deloc surprinzător. Îl poți combina cu aproape orice fel de aliment și consuma la...
10 fructe delicioase bogate în potasiu
Consumi alimente bogate în potasiu? În caz că nu știai, acest mineral asigură echilibrul electrolitic al organismului. Acest lucru este foarte important deoarece ajută...
9 alimente care pot fi congelate
Chiar dacă este posibil ca textura anumitor alimente să se schimbe atunci când sunt congelate, aceasta este o modalitate practică de a preveni risipa, o...
Cearcănele: 6 remedii naturale
Cearcănele reprezintă o problemă estetică pentru multe femei. Acestea apar atunci când nivelul de melanină crește, iar vasele capilare de la suprafața pielii se...
Cum să menții proaspete fructele de avocado
Avocado este unul dintre cele mai versatile alimente. Poate fi inclus în rețete, consumat ca atare sau pasat. În plus, poate fi utilizat și ca ingredient...
3 smoothie-uri delicioase bogate în magneziu
Smoothie-urile bogate în magneziu reprezintă o modalitate excelentă de a combate deficitul acestui mineral. Nu uita că este posibil să suferi de o lipsă...
5 smoothie-uri sățioase care te ajută să slăbești
Pierderea în greutate nu trebuie să fie sinonimă cu înfometarea. Pentru a fi în formă, trebuie să pui pe primul loc sănătatea și bunăstarea...
Smoothie cu avocado pentru slăbit și creșterea masei musculare
Dacă îți dorești să slăbești fără să te înfometezi și să îți dezvolți masa musculară mult mai ușor, îți recomandăm acest smoothie cu avocado....
