Avocado

Rețete sănătoaseRețete sănătoase cu avocado copt

Avocado este un fruct bogat în vitamine, minerale, acizi grași esențiali, proteine și fibre. Deoarece este foarte bogat în nutrienți,…

Aperitive și feluri principaleRețetă de supă de avocado și castravete

Rețeta de supă de avocado și castravete este rapidă, sănătoasă și ușor de preparat. Ai nevoie doar de două ingrediente…

Bunăstare7 mâncăruri gustoase și sănătoase de adăugat în dietă

Chiar dacă mănânci sănătos, nu înseamnă că trebuie să te rezumi la alimente fără niciun gust. Desigur, trebuie să îți…

NutrițieAlimente bogate în potasiu pe care merită să le consumi

Când ți se recomandă să-ți crești aportul de potasiu, probabil te gândești automat la banane. Dar există numeroase alte alimente…

Remedii naturale2 remedii naturiste pentru a diminua celulita

Celulita reprezintă o problemă metabolică care afectează femeile mai frecvent decât bărbații. Ea este caracterizată prin schimbări funcționale și f...

Frumusețe și îngrijireDouă tratamente anticelulită cu sâmburi de avocado

Celulita este o problemă estetică întâlnită, cu precădere, în rândul femeilor. Chiar dacă și bărbații pot fi afectați într-o anumită…

RețeteRețetă de guacamole făcut în casă

Următoarea rețetă de guacamole făcut în casă presupune să combini avocado cu alte ingrediente sănătoase, inclusiv ardeiul iute, ceapa și…

Dietă7 alimente permise în dieta ketogenică

Dieta ketogenică te ajută să slăbești rapid și să combați anumite probleme de sănătate, cum ar fi oboseala, factorii de…

Stil de viață9 alimente care detoxifică ficatul și susțin sănătatea

Ficatul este unul dintre organele de bază ale corpului uman. Pentru a fi sănătoși, este esențial ca acesta să funcționeze…

Stil de viață6 alimente bogate în vitamina E

Cu toții ar trebui să consumăm mai multe alimente bogate în vitamina E. Cunoscută și ca alfa-tocoferol, această substanță este…

Frumusețe și îngrijirePoți preveni albirea părului cu 6 vitamine și alimente

Ești interesat de metode de a preveni albirea părului? Firele pe care le numim „albe” sunt de fapt și albe…

Bunăstare7 alimente care reglează nivelul de colesterol

Dacă nivelul de colesterol din organism este foarte ridicat, poți întâmpina numeroase probleme de sănătate, însă dacă se menține la…

Rețete sănătoase3 rețete de guacamole pe care le vei adora

Multor persoane le place sosul guacamole, ceea ce nu este deloc surprinzător. Îl poți combina cu aproape orice fel de…

BunăstareFructe bogate în potasiu - 10 exemple delicioase

Consumi fructe bogate în potasiu? În caz că nu știai, acest mineral asigură echilibrul electrolitic al organismului. Acest lucru este…

Stil de viață9 alimente care pot fi congelate

Există multe alimente care pot fi congelate, chiar dacă este posibil ca textura anumitor lor să se schimbe puțin, aceasta…

Frumusețe și îngrijireCearcănele: 6 remedii naturale

Cearcănele reprezintă o problemă estetică pentru multe femei. Acestea apar atunci când nivelul de melanină crește, iar vasele capilare de…

Stil de viațăCum să menții proaspete fructele de avocado

Fructele de avocado sunt unele dintre cele mai versatile alimente. Pot fi incluse în rețete, consumate ca atare sau pasate. În…

DietăSmoothie sațios care te ajută să slăbești

Pierderea în greutate nu trebuie să fie sinonimă cu înfometarea. Pentru a fi în formă, trebuie să pui pe primul…

DietăSmoothie cu avocado pentru slăbit și musculatură

Dacă îți dorești să slăbești fără să te înfometezi și să îți dezvolți masa musculară mult mai ușor, îți recomandăm…

Frumusețe și îngrijireCum să scapi de celulită cu sâmburi de avocado

Probabil că iarna te-a lăsat cu câteva kilograme în plus deoarece ai renunțat la disciplina din sezonul cald. Oricum ar…

Bunăstare8 alimente recomandate dacă ai trigliceridele mărite

Trigliceridele mărite, care în termeni medicali poartă denumirea de hipertrigliceridemie, reprezintă o afecțiune caracterizată de o creștere anorma...