bună dispoziție

Învinge tristețea și depresia cu 8 remedii naturiste

Melancolia, tristețea și depresia afectează foarte multe persoane în zilele noastre. Este foarte greu să depășești aceste probleme psihologice fără medicamente. Cu toate acestea, mulți pacienți încearcă să evite tratamentele medicamentoase, ele producând efecte secundare nedorite și putând cauza dependență.

Cum să gândești mai pozitiv

Uneori ne confruntăm cu atât de multe dificultăți încât ne vine greu să evităm acele gânduri negative care tind să ne tragă în jos. Stresul cauzat de serviciu, momentele de criză de acasă și problemele financiare sunt doar câțiva dintre…

Oamenii buni ne fac fericiți

Atât a primi, cât și a dărui este important. Trebuie să ne distanțăm de oamenii care ne provoacă disconfort și să oferim aceleași sentimente pozitive celor care ne ajută să ne dezvoltăm din punct de vedere emoțional. 

O îmbrățișare îți poate vindeca sufletul

Cu toții avem nevoie de îmbrățișări. Îmbrățișările ne oferă o stare de bine, ne ușurează poverile și ne fac să ne simțim iubiți. Este important nu numai să primești, dar și să oferi îmbrățișări. Uneori nu ai nevoie decât de o îmbrățișare…

Meriți să fii fericit!

În această viață meriți să fii fericit și, deși ești conștient că nu toate visele ți se vor îndeplini, poți să fii mulțumit cu ceea ce ai, să ai sufletul împăcat și să fii capabil să recunoști toate lucrurile bune care…

Învață să te iubești pe tine însuți

Nimeni nu merită mai mult sprijin, afecțiune și apreciere din partea ta decât tu însuți.  Multe persoane devin prizoniere în lumea oamenilor din jurul lor, care le iubesc și le fac să se simtă că au un loc al lor, oferindu-le un sentiment de siguranță. Da,…