Demența – 6 obiceiuri sănătoase care o previn
Demența este boală progresivă care provoacă o deteriorare semnificativă a funcției cerebrale. De îndată ce se declanșează, aceasta îți afectează abilitatea de a crea...
creier
6 trucuri pentru a-ți întări sistemul nervos
Te-ai întrebat vreodată ce ai putea face pentru a-ți optimiza sistemul nervos? Adevărul este că mulți dintre noi uităm de acest aspect important al...
Uleiul de pește: beneficii uimitoare pentru sănătate
Uleiul de pește este un produs foarte popular, cu un conținut bogat de acizi grași omega 3. Acești nutrienți sunt benefici pentru creier, inimă...
8 alimente care îți mențin creierul sănătos
Creierul este unul dintre cele mai importante și mai complexe organe din corp. Alături de sistemul nervos, acesta asigură o gamă largă de abilități...
6 metode naturale de a-ți proteja memoria
Memoria este extrem de importantă. Dacă observi că ai anumite probleme în acest sens, îți recomandăm să încerci anumite soluții naturale pentru a-ți păstra...
Stresul și anxietatea – 7 trucuri ca să le previi
Stresul este o componentă indispensabilă a vieții de zi cu zi. Această emoție naturală acționează asemenea unui mecanism de supraviețuire. Cu ajutorul său, ne...
Căpșunele: 8 beneficii pentru sănătate
Căpșunele sunt fructe mici și roșii folosite în lumea întreagă de sute de ani într-o multitudine de rețete.
Nervul vag: cum și de ce ar trebui să îl stimulezi
Corpul uman prezintă douăsprezece perechi de nervi care încep în creier. Dintre aceștia, cel de-al zecelea este, cu siguranță, cel mai interesant și mai...
Sfaturi pentru a avea un creier sănătos
Cu toții știm cât este de important să avem un creier sănătos. Însă de multe ori ne concentrăm asupra îngrijirii ficatului, a stomacului, a...
Sucul de sfeclă te ajută să îți îngrijești creierul
Sfecla are un gust intens și unic. Multe persoane o adoră, drept pentru care acestea includ sfeclă în diverse rețete naturale și sucuri delicioase....
