măr

5 fructe cu efect antiinflamator

Există anumite fructe cu efect antiinflamator, având un conținut bogat de antioxidanți și componente medicinale ce pot întări mijloacele de apărare ale organismului împotriva agenților patogeni. Grație conținutului lor de apă, minerale și vitamine, aceste fructe pot fortifica organismul și…

Ovăz și mere verzi – beneficiile acestui smoothie

Un smoothie din fulgi de ovăz și mere verzi – ai încercat vreodată această rețetă? Mulți doctori și nutriționiști recomandă această băutură simplă, benefică pentru sănătate și pentru scăderea în greutate. Astăzi îți vom prezenta toate proprietățile sale uimitoare.

Beneficiile consumului de mere verzi pe stomacul gol

Cu siguranță ai auzit de zicala „un măr pe zi ține doctorul departe”. Toate tipurile de mere sunt sănătoase, însă cele verzi se remarcă printr-un conținut bogat de proteine, vitamine, minerale și fibre. Citește mai departe pentru a descoperi beneficiile…