memorie

Cele mai bune 5 exerciții pentru memorie

Deși ne antrenăm adesea corpul, rareori ne amintim că avem la dispoziție diverse exerciții pentru memorie pe care merită să le încercăm. Dacă vrei să-ți îmbunătățești abilitatea de concentrare sau să consolidezi mai bine concepte noi, trebuie să descoperi noi…

Cum să identifici semnele bolii Alzheimer

După cum bine știm, boala Alzheimer afectează în general oamenii în vârstă. Prin urmare, este firesc să ne punem o întrebare simplă: oare putem detecta prezența sa din timp? Care sunt semnele bolii Alzheimer? Cum îmi dau seama că ar…

Debutul bolii Alzheimer poate fi stopat?

Oare debutul bolii Alzheimer poate fi stopat? Din pricina creșterii numărului cazurilor diagnosticate, boala Alzheimer a devenit una dintre cele mai îngrijorătoare tulburări din ultimele decenii. Nu știm cu exactitate ce factori o declanșează sau o provoacă. Cert este că…

9 beneficii ale consumului zilnic de miere

Mierea de albine are numeroase proprietăți extraordinare care oferă multiple beneficii pentru sănătate. Dacă nu ne crezi, adaugă acest aliment în dieta zilnică și vei observa îmbunătățiri în multe aspecte ale vieții tale. Citește în continuare pentru a descoperi minunatele…

6 exerciții fizice benefice pentru creier

Între minte și corp există o legătură strânsă, de unde și expresia „mens sana in corpore sano” (o minte sănătoasă într-un corp sănătos). Același lucru este valabil și în cazul creierului. Prin urmare, este important să practicăm exerciții fizice benefice…

Creierul uman – cele mai benefice plante și condimente

Anumite medicamente oferă niște beneficii pentru sănătate incredibile. Însă când vine vorba de creierul nostru, cel mai bine este să optăm pentru soluțiile naturiste. Există numeroase condimente și plante cu abilitatea de a îmbunătăți transportul de oxigen către creier și…

Alzheimer: diagnosticare precoce bazată pe vorbire

Sufletul unui om stă în memoria lui. Fără ea, îți pierzi identitatea, ideile, sentimentele. Tocmai de aceea, a suferi de o boală precum Alzheimer este pur și simplu îngrozitor. Pare de neconceput să continui să respiri și să trăiești fără să fii tu…

Un mic dejun sănătos pentru creierul tău

O carte foarte interesantă a fost publicată în 2014. Titlul acesteia este Ghidul MințiAscuțite pentru fitness cerebral: cum să optimizezi sănătatea și performanța creierului la orice vârstă (The SharpBrains Guide to Brain Fitness: How to Optimize Brain Health and Performance…