mere

Un mic dejun sănătos cu mere, quinoa și scorțișoară

Un mic dejun cu mere, quinoa și scorțișoară constituie o masă foarte gustoasă, care oferă numeroase beneficii. Quinoa este un ingredient surprinzător, pe care îl putem găti în mai multe feluri. Această cereală specială protejează sănătatea și nu conține aproape…

Merele: 9 beneficii incredibile

Merele sunt fructe pe care poți să le savurezi aproape tot anul. Pe lângă faptul că sunt delicioase și versatile, merele sunt bogate în nutrienți care oferă beneficii incredibile pentru organism, îmbunătățindu-ți starea generală de sănătate.

Alimente utile pentru a curăța colonul

Colonul (sau intestinul gros) are un rol esenţial în funcționarea sistemului digestiv, fiind partea organismului prin care se elimină resturile provenite din digestie și toxinele. Acest articol oferă o listă cu câteva alimente care pot fi de folos pentru a îngriji…

Cele mai sănătoase 5 fructe

Pentru a avea o sănătate de fier trebuie să avem și o alimentație potrivită. Evident, avem nevoie de fructe. Acestea se numără printre alimentele cu cele mai multe beneficii pentru organism. De aceea, este recomandat să le consumați oricând. Pentru…

10 alimente care ard grăsimile

Cu toții știm că nu este ușor să arzi grăsimile și să slăbești, dar nici imposibil. Indiferent dacă ești interesat de o siluetă armonioasă, de o stare de sănătate mai bună sau de amândouă, pierderea în greutate este o sarcină dificilă…

Tort cu mere și blat de pandișpan

Un mic dejun delicios sau o gustare minunată, o felie de tort cu mere este numai bună în orice moment al zilei și toată familia îl adoră. Această prăjitură este simplu de făcut și are un ingredient special care nu…