mere

Un mic dejun sănătos cu mere, quinoa și scorțișoară

Un mic dejun cu mere, quinoa și scorțișoară constituie o masă foarte gustoasă, care oferă numeroase beneficii. Quinoa este un ingredient surprinzător, pe care îl putem găti în mai multe feluri. Această cereală specială protejează sănătatea și nu conține aproape…

5 dintre cele mai sănătoase fructe

Pentru a avea o sănătate de fier, trebuie să avem și o alimentație adecvată. Evident, avem nevoie de fructe. Acestea se numără printre alimentele cu cele mai multe beneficii pentru organism. De aceea, este recomandat să le consumați oricând. Pentru…

10 alimente care ard grăsimile

Cu toții știm că nu este ușor să arzi grăsimile și să slăbești, dar nici imposibil. Indiferent dacă ești interesat de o siluetă armonioasă, de o stare de sănătate mai bună sau de amândouă, pierderea în greutate este o sarcină dificilă…

Tort cu mere și blat de pandișpan

Un mic dejun delicios sau o gustare minunată, un tort cu mere este numai bun în orice moment al zilei și toată familia îl adoră. Această prăjitură este ușor de făcut și are un ingredient special care nu numai că…