mers

Mersul pe jos te ajută să pierzi în greutate

În alte articole ți-am prezentat numeroasele beneficii pe care mersul pe jos le oferă pentru organism. Printre altele, această activitate îmbunătățește dispoziția, ameliorează stresul și reduce tensiunea arterială. Puține exerciții sunt la fel de benefice ca o plimbare în fiecare…