naștere

https://dozadesanatate.ro/wp-content/uploads/2021/12/Logo-Doza.png

Doza de Sănătate

Blog despre sănătate și stil de viață

 - Doza de Sănătate

Acasă

naștere - Doza de Sănătate

Există unele alimente care, datorită compoziției lor, par să aibă efecte pozitive asupra simptomelor sindromului de intestin iritabil. Descoperă în acest articol alimentele care sunt recomandate pentru sindromul de intestin iritabil!

Alimente pentru sindromul de intestin iritabil

În acest articol îți dezvăluim o rețetă gustoasă de chec cu banane, un desert ideal pentru cei care au grijă de condiția lor fizică.

Chec cu banane delicios și sănătos

Principala cauză a pungilor de sub ochi este acumularea de fluide în această regiune. Nu uita să clipești des pentru a-ți menține ochii hidratați și a permite acestor fluide naturale să se disperseze.

Pungile de sub ochi – 9 remedii naturiste

Vă vom învăța cum să pregătiți acasă o plăcintă ciobănească rafinată, o rețetă din carne tocată capabilă să ofere proteine de cea mai bună calitate.

Plăcintă ciobănească: cea mai bună rețetă

Articole interesante

Știai că produsele pe care le folosești pentru a te proteja de soare atunci când ești la plajă ar putea dăuna mediului?

Cremele solare biodegradabile: ce sunt și de ce sunt recomandate?

Crezi că este timpul să faci schimbări în viața ta? Poți să ai o „strălucire”? Îți spunem care este semnificația trendului glow up de pe TikTok!

Care este semnificația trendului „glow up” de pe TikTok?

Știați că există mulți factori care pot declanșa mirosul urât al hainelor? Nu este vorba doar despre mirosul corporal. Vă spunem cum să preveniți această problemă!

8 greșeli care provoacă mirosul urât al hainelor

O plantă benefică pielii este centella asiatica. Are proprietăți utile în terapiile farmacologice și estetice.

De ce centella asiatica este bună pentru piele?

Cine suntem

Politica de confidențialitate

Termeni și condiții de utilizare

Legea cookie-urilor

Aprofundarea anatomiei și a fiziologiei te va ajuta să înțelegi cum funcționează organismul. Vei descoperi misterele fiecărui sistem și al fiecărui organ din corp. Vom călători împreună prin țesuturi și funcții, învățând despre iregularități și despre cum să fim mai sănătoși.

Anatomie și fiziologie

În această secțiune vei descoperi o mare varietate de informații despre principalele afecțiuni ale corpului uman. Boli, disfuncții, afecțiuni ale sistemului respirator și cardiovascular și probleme de sănătate ale femeilor… Fiecare are anumite simptome pe care trebuie să le cunoști. Îți vom oferi și informații despre cele mai noi tratamente și studii științifice.

Boli

Medicamentele sunt parte a vieții noastre cotidiene. Cunoscându-le mecanismele de acțiune, proprietățile curative și preventive, precum și efectele secundare asociate, vom putea, fără îndoială, să înțelegem mai bine cum funcționează acestea.

Medicamente

Tratamente naturale, diferite abordări medicale, psihoterapie, medicație și recuperare… În această secțiune îți vom explica modul în care fiecare boală, accidentare sau afecțiune este tratată și te vom ține la curent cu ultimele descoperiri.

Tratamente

Sănătatea înseamnă prevenție, cunoaștere și tratament. În această secțiune îți vom oferi informații despre corpul uman și modul său de funcționare, afecțiuni și boli, principalele lor tratamente și primul ajutor.

Sănătate

Corpul tău merită tot ce este mai bun. Noi, echipa Doza De Sănătate, știm acest lucru și dorim să te ajutăm cu cele mai noi tratamente pentru sănătate și frumusețe. Exerciții terapeutice, băi relaxante, remedii naturale… În această secțiune îți oferim sfaturi pentru a arăta și a te simți extraordinar.

Alte tratamente

Echipei Doza De Sănătate îi pasă de corpul tău și de nevoile sale. În această secțiune vei descoperi remedii naturale pentru o piele moale și tânără, păr frumos și un corp fără celulită. Îți vom arăta cum să tratezi problemele de sănătate comune ce îți afectează familia. Idei practice și naturale de care te vei bucura.

Îngrijirea corpului

Nu mai cheltui sume enorme pe tratamente pentru podoaba capilară. Vei descoperi aici tratamente naturale pentru întărirea părului, stimularea creșterii și tratarea problemelor comune ale scalpului. Pune în aplicare sfaturile noastre pentru a te bucura de un păr frumos și strălucitor.

Îngrijirea părului

Această secțiune cuprinde articole despre prevenirea și tratarea anumitor afecțiuni, probleme de sănătate și boli din perspectiva medicinei alternative. Descoperă ce alimente sunt recomandate pentru o anumită afecțiune, precum și exerciții ajutătoare, tratamente, maseje și tehnici de relaxare.

Naturopatie

Plante medicinale pentru a pierde în greutate, a îmbunătăți digestia, a scădea colesterolul, a întări sistemul imunitar… Există o plantă pentru orice, indiferent de afecțiunea cu care te confrunți. Descoperă în această secțiune pentru ce este recomandată fiecare plantă și cum să o utilizezi.

Plante medicinale

Terapiile naturale sunt o alternativă utilă și interesantă. Descoperă remedii din plante și naturopatia, masajul, terapia cu energie și secretele tehnicii feng shui… Tot ceea ce vrei să știi despre medicina alternativă se află aici.

Terapii naturale

Tratamente uimitoare cu aloe vera, măști naturale pentru piele întinerită, fermă și fără coșuri, masaje faciale, soluții de curățare a tenului, remedii ieftine… Cum ai putea să le reziști? În această secțiune vei descoperi tratamente faciale eficiente necesare în rutina ta de înfrumusețare.

Tratamente faciale

Remedii naturale pentru acasă ce tratează afecțiuni și deficiențe ca diabetul, bronșita, astmul și alergiile

Remedii naturale

Ce tip de exerciții este potrivit nevoilor tale? Dacă vrei să slăbești, să fii mai flexibil, să-ți tonifici corpul sau să găsești o activitate ce te ajută să ameliorezi durerile articulare și să-ți îmbunătățești sănătatea cardiovasculară, această secțiune îți este dedicată. Există un tip de exerciții ideal pentru tine, iar noi te vom ajuta să-l identifici.

Exerciții și sport

Ai grijă de părul tău, fie el creț sau drept, hidratează-ți pielea și scapă de petele de pe față cu ajutorul sfaturilor noastre pentru frumusețe.

Frumusețe și îngrijire

În această secțiune vei găsi sfaturi minunate pentru dezvoltarea personală, autocunoașterea, creșterea stimei de sine și îmbunătățirea trăsăturilor de caracter. Îți vom explica și cum să te bucuri de relații și să înțelegi misterele lucrului ce ne face cu adevărat oameni: mintea.

Minte sănătoasă

Obiceiuri benefice pentru dietă, alergii, diabet, bronșită și astm

Obiceiuri benefice

Există lucuri pe care le poți face zilnic pentru a fi mai sănătos, mai fericit și a avea o calitate mai bună a vieții. De la tehnici de relaxare până la strategii de gestionare a emoțiilor, de la exerciții pentru articulații până la exerciții pentru slăbire… Învață noi strategii ce au abilitatea de a te face să te simți bine, atât în interior, cât și în exterior.

Bunăstare

Dacă trebuie să-ți detoxifiezi organismul pentru ca ficatul, rinichii și metabolismul să funcționeze, ai ajuns în locul potrivit. Am adunat cele mai bune trucuri pentru detoxifiere. Sfaturile pentru sănătate te vor ajuta să spui adio oboselii, toxinelor și acelor kilograme în plus.

Diete pentru detoxifiere

În această secțiune vei găsi sfaturi pentru a avea grijă de corpul tău și a-ți regăsi energia și echilibrul interior. Descoperă alături de noi care sunt cele mai sănătoase alimente în funcție de nevoile personale.

Diete sănătoase

Te hrănești în mod corespunzător? Uneori dietele duc la apariția carențelor nutriționale, iar acestea provoacă slăbiciune, oboseală și chiar anumite afecțiuni. În această secțiune vom discuta despre alimente hrănitoare și diete care îți satisfac toate nevoile nutriționale.

Nutriție

În această secțiune vei descoperi cele mai bune sfaturi pentru a slăbi în mod sănătos, profitând de alimentele cu efect detoxifiant și de ardere a grăsimii.

Pierdere în greutate

Orice dietă trebuie să fie sănătoasă și potrivită scopului tău: slăbire, acoperirea unei carențe nutriționale, reducerea nivelului de colesterol și trigliceride, îmbunătățirea digestiei, reducerea inflamației, etc. Îți vom oferi sfaturile necesare pentru a descoperi dieta potrivită pentru tine.

Dietă

Aperitive și feluri principale pentru prânz sau cină, idei din jurul lumii și rețete pentru copii sau ocazii speciale… În această secțiune a paginii Doza De Sănătate îți oferim nenumărate idei de mâncăruri delicioase cărora nimeni nu le poate rezista.

Aperitive și feluri principale

Deserturi de casă: prăjituri și plăcinte, creme, produse de patiserie, brioșe și clătite… Cum ai putea să refuzi? Această secțiune conține rețete de desert pentru orice gust sau dietă, idei geniale chiar și pentru cel mai critic și pasional iubitor de bunătăți.

Desert

Ceaiuri pentru slăbire, anxietate, crampe, insomnie… Există o plantă medicinală pentru orice problemă și un ceai pentru orice persoană și moment al zilei. Doza De Sănătate îți va arăta cum să utilizezi ceaiurile pentru a te bucura de avantajele oferite de natură.

Infuzii

Aici vei găsi totul: rețete delicioase și sănătoase, unice și minunate. Tu și familia ta veți iubi aceste idei nutritive și echilibrate. Așadar înarmează-te cu pix și hârtie și răsfață-te cu aceste uimitoare rețete. Succesul este garantat.

Rețete sănătoase

Sucuri și smoothie-uri pentru orice nevoie și oricare moment al zilei. Metabolismul tău la va adora. Descoperă cele mai bune smoothie-uri detoxifiante, sucuri rapide pentru micul dejun și idei delicioase și sănătoase pentru întreaga familie.

Sucuri și smoothie

Rețete sănătoase pentru dieta ta, cum să pregătești mese sănătoase.

Rețete

Micuțul tău crește și apar zilnic noi întrebări: ce alimente îl ajută să crească, care sunt simptomele anumitor boli și cum pot fi prevenite, cum să faci față mofturilor, cum să construiești o relație sănătoasă… Aici vei găsi tot ceea ce trebuie să știi.

Copii

Această secțiune include cele mai bune sfaturi, cele mai utile lucruri, cele mai noi descoperiri despre sarcină și parenting. Hrănirea, bolile, managementul emoțiilor, comunicarea cu adolescenții… Toate întrebările tale despre maternitate își vor găsi răspunsul aici.

Maternitate

Aici vom aprofunda lumea complexă a relațiilor. Provocări, gelozie, teamă, manipulare, pasiune… Nu există două relații identice, dar dacă vei investi în a ta prin dezvoltare personală și îmbunătățirea stimei de sine, vei fi mai fericit. Îți arătăm cum.

Relații

Probabil ți-ai pus aceste întrebări la un moment dat: ce poziții oferă mai multă plăcere? Ce tipuri de practici sexuale există? Am o disfuncție? Această secțiune va răspunde întrebărilor și îți va oferi informații noi și utile despre sex și sexualitate.

Sfaturi pentru relații mai sănătoase și stabile, sugestii pentru o viață sexuală împlinită și multe altele.

Dragoste

Vei găsi aici tot ceea ce ai nevoie pentru a amenaja o curte sau o grădină frumoasă și a transforma un petec de pământ într-un loc magic. Află cum să construiești o terasă superbă și decorează-ți balconul cu ajutorul trucurilor creative.

Grădină și spații exterioare

Dacă iubești trucurile pentru a rezolva probleme casnice, cum ar fi confecționarea unor perdele ieftine, îngrijirea canapelei, curățarea covoarelor sau a băii, vei găsi o mulțime de idei minunate în această secțiune. Vei fi uimit!

Sfaturi pentru locuință

Știri despre sănătate, descoperiri și lucruri interesante și studii surprinzătoare

Știai că?

În acestă secțiune vei descoperi cele mai noi tendințe în materie de modă și decorațiuni pentru locuința ta, sfaturi pentru a-ți pune în valoare căminul, idei pentru bucătărie, dormitor… Dacă îți place să reciclezi sau cauți idei pentru amenajarea grădinii sau personalizarea aleii, ai ajuns în locul potrivit.

Stil de viață

Facebook

Pinterest

Français

Suomi

Dansk

Deutsch

Nederlands

Polski

العربية

Ελληνικά

Español

Português

日本語

Українська

Türkçe

Svenska

한국어

Русский

繁體中文

English

हिन्दी

Norsk bokmål

Italiano

Български

Înainte de a deveni mamă, vei fi foarte încântată de experiența maternității. Cu toate acestea, este important pentru tine să știi cele cinci lucruri pe care le vei descoperi după ce vei deveni mamă.

Lucruri esențiale pe care le înveți după ce devii mamă

Dacă ești în ultimele săptămâni de sarcină, atunci este foarte important să știi cum să identifici contractiile travaliului. În acest fel, vei merge la spital la momentul potrivit.

Cum identifici contracțiile din travaliu?

Cauza cea mai frecventă a retenției urinare postpartum este reprezentată de absența relaxării podelei pelviene. În articolul de azi, îți explicăm cum se tratează această problemă de sănătate.

Tratament pentru retenția urinară postpartum

Un curs de pregătire pentru naștere te va ajuta să te simți mai încrezătoare în timpul travaliului. Nu vei afla doar despre fazele fizice prin care vei trece, ci și care vor fi reacțiile tale emoționale.

Informații despre cursurile de pregătire a nașterii

Travaliul prematur este o situație tensionată, deoarece viața copilului poate fi în pericol. În acest articol, vei descoperi simptomele care avertizează asupra iminenței travaliului prematur. Dacă le experimentezi, solicită asistență medicală cât mai curând posibil.

Simptome ale travaliului prematur

Depresia postpartum afectează mai mult de 15% dintre femei. Prin urmare, este esențial să respecți câteva reguli de bază de autoîngrijire în timpul sarcinii și după naștere.

Sfaturi pentru a ține sub control depresia postpartum

Prevenirea este cheia pentru rezolvarea unei infecții neonatale, cum ar fi sepsisul, care poate fi letal pentru copil.

Prevenirea infecțiilor neonatale

A naște un copil vara are numeroase beneficii. Este un moment bun pentru a te relaxa și a te bucura de sosirea bebelușului alături de întreaga familie. Cu toate acestea, ar trebui să iei câteva măsuri de precauție în acest sezon cald. Citește mai departe pentru a afla mai multe detalii!

Nașterea vara: sfaturi utile pentru mămici

În cazuri foarte specifice, specialiștii pot recomanda inducerea travaiului, ceea ce înseamnă că vor fi provocate artificial contracții care declanșează nașterea.

Ce este inducerea travaliului și cum se realizează?

Este foarte important să  ai parte de o îngrijire adecvată înainte și după operația de cezariană. În acest mod, vei putea preveni infecțiile care pot afecta atât mama, cât și bebelușul.

Îngrijirea înainte și după cezariană

Atunci când mai sunt 3-4 săptămâni până la nașterea copilului, trebuie să începi să-ți pregătești bagajul de maternitate pe care îl vei lua cu tine la spital.

6 lucruri necesare în bagajul de maternitate

În perioada post-partum, femeile se refac după naștere, proces care durează aproximativ un an. 

Refacerea după naștere durează un an sau mai mult

Mulți oameni descriu femeile care nasc mai târziu „mămici bunici” sau „mame obosite”. În realitate, acestea se bucură de mai multe avantaje decât mămicile mai tinere. Citește în continuare pentru a afla care sunt ele.

Mamă la 35 de ani: 6 avantaje

Pentru fiecare dintre aceste tipuri de burtă, trebuie să adopți anumite metode de eliminare. În articolul de azi, îți oferim mai multe informații despre acest subiect.

Tipuri de burtă și cum poți scăpa de ele

Sunt amintirile noastre reale sau le-am construit pe baza a ceea ce ni s-a spus? Specialiștii susțin că nu ne amintim decât ceea ce putem exprima în cuvinte.