Înainte de a-ți prezenta cele mai bune remedii pentru durerile de oase, este important de menționat că buna funcționare a sistemului osos depinde de mai mulți factori. Printre aceștia se numără exercițiile fizice și o alimentație bogată în calciu și…
Ești pe cale să pășești într-o nouă etapă a vieții tale și te întrebi dacă există anumite schimbări dietetice esențiale după 40 de ani?
Osteoporoza este o boală a sistemului osos care poate avea la bază decalcifierea oaselor, o carență de vitamina D sau diverși factori genetici. Aceasta se declanșează atunci când microstructura internă a oaselor este afectată de uzură, densitatea și abilitatea de…
Pe măsură ce îmbătrânim, rezistența corpului nostru scade progresiv. Mușchii, pielea și oasele slăbesc treptat. Acesta este motivul pentru care, odată cu trecerea timpului, ne este din ce în ce mai greu să ne implicăm în diverse activități care, în…
Oare chiar este nevoie să luăm suplimente cu vitamina D? Această substanță joacă un rol esențial în organismul uman, facilitând absorbția calciului. Vitamina D este importantă și în cadrul sistemului nervos, al musculaturii și al sistemului imunitar.
Fisticul reprezintă un fruct mic cu coajă lignificată, produs de un arbust a cărui denumire științifică este Pistacia vera. În articolul de azi îți prezentăm 10 motive pentru a consuma fistic.
Dacă ai multe nelămuriri cu privire la efectele acestui mineral, sperăm că la finalul articoluluii de față îți vei da seama că există, într-adevăr, multe motive pentru a adăuga magneziu în dietă. Nu-ți face griji, în curând te vei convinge…
Principalele simptome ale deficitului de vitamina D sunt adesea atribuite altor afecțiuni. Alături de alte vitamine și minerale, acest nutrient solubil în grăsime ajută la funcționarea sistemelor vitale din organism.
Bei ceaiuri din plante medicinale benefice pentru sistemul osos? Dacă nu, îți recomandăm să adopți de acum înainte acest obicei sănătos. Iată de ce!
Nu ai nevoie de medicamente pentru a avea oase mai puternice. De fapt, avem la dispoziție numeroase alternative naturale care pot completa sau chiar înlocui soluțiile medicamentoase. Îți prezentăm în continuare un tratament pentru întărirea oaselor și a articulațiilor.
