Doza de Sănătate

Doza de Sănătate
  • Obiceiuri sănătoase

      9 sfaturi utile pentru sănătatea ta dacă renunți la carne

      La fel ca în cazul multor persoane, dacă renunți la carne, este posibil ca în organismul tău să apară anumite deficite. Dacă nu este realizată în mod...

      5 pași pentru programarea subconștientului

      Programarea subconștientului? Probabil te întrebi la ce ne-am putea referi. Atunci când auzim cuvântul „subconștient,” mulți dintre noi ne gândim...

      Ai încredere în procesul vieții, ești unde trebuie să fii

      Ai încredere. Ai încredere în procesul vieții deoarece, chiar dacă nu îți vine să crezi, te afli exact acolo unde trebuie să fii. Ai ajuns în...

      5 exerciții care ajută la dezvoltarea forței mentale

      La ce ne referim prin „exerciții pentru dezvoltarea forței mentale?” În ce fel este legată activitatea fizică de agilitatea și rezistența...

      9 efecte negative ale hainelor strâmte

      Când vine vorba de a-ți proteja sănătatea, este important să cunoști principalele efecte negative ale hainelor strâmte. Fără să îți dai seama,...
  • Remedii naturale

      8 trucuri pentru întărirea oaselor

      Ai vrea să descoperi câteva trucuri pentru întărirea oaselor? În ce etapă a vieții crezi că este indicat să depui un efort special pentru a-ți...

      Apa cu lămâie și curcuma îți îmbunătățește sănătatea

      Apa cu lămâie și curcuma este o rețetă medicinală care a devenit foarte cunoscută în întreaga lume datorită abilității sale de a îmbunătăți...

      Remediu pentru combaterea tusei cu ceapă și usturoi

      Cauți un remediu pentru combaterea tusei? Acest simptom neplăcut apare, de obicei, atunci când sistemul imunitar detectează virusuri și bacterii în...

      Eliminarea deșeurilor din colon cu 7 remedii naturiste

      Pentru a fi sănătoși, eliminarea deșeurilor din colon este esențială. Colonul joacă un rol important în cadrul digestiei. Acesta elimină toxinele de...

      Durerea lombară cronică – cauze și tratament

      Durerea lombară cronică este o problemă frecventă atât în rândul bărbaților, cât și al femeilor. Din ce în ce mai multe persoane de toate vârstele...
  • Curiozități

      5 informații despre antidepresive

      Nu-i așa că vrei să descoperi câteva informații despre antidepresive? Există numeroase tipuri de boli care ne obligă să urmăm un tratament pe termen...

      8 sfaturi pentru ameliorarea durerii de spate

      Ameliorarea durerii de spate este o preocupare pentru multe persoane, mai ales pentru cele care au un stil de viață sedentar și se confruntă frecvent cu...

      5 motive pentru care papaya este bună pentru diabetici

      Există diverse păreri privind teoria conform căreia papaya este bună pentru diabetici. Multe persoane au eliminat acest fruct din dietă, deoarece erau...

      6 alimente bogate în vitamina E

      Cu toții ar trebui să consumăm mai multe alimente bogate în vitamina E. Cunoscută și ca alfa-tocoferol, această substanță este un nutrient liposolubil...

      Povestea lui Lynlee, fetița care s-a născut de două ori

      Lynlee Hope este o fetiță din Lewisville, Texas, a cărei poveste impresionantă a făcut înconjurul lumii. Se pare că acest copil s-a născut de două...
  • Frumusețe

      5 măști de păr bogate în proteine

      Folosești măști de păr bogate în proteine? De multe ori, ne amintim de îngrijirea podoabei capilare numai când observăm că avem vârfuri despicate și...

      8 trucuri pentru întărirea bustului

      Majoritatea femeilor acordă multă atenție sânilor și caută în permanență noi trucuri pentru întărirea bustului. Nu ezita să încerci următoarele 8...

      6 tratamente interne pentru acnee

      Coșurile și punctele negre apar în timpul adolescenței ca urmare a schimbărilor hormonale, însă pot reprezenta o problemă și la maturitate. Având în...

      Cremă cu argilă și cafea pentru tonifierea pielii lăsate

      Tonifierea pielii lăsate este o preocupare pentru multe femei, mai ales atunci când această problemă apare timpuriu. Cauza sa principală este pierderea de...

      Află cum să previi unghiile încarnate

      Este important să știi cum să previi unghiile încarnate. Acestea pot fi foarte dureroase, transformându-ți o zi obișnuită într-un adevărat coșmar...
  • Rețete

      Fursecuri hrănitoare cu ovăz, nucă de cocos și semințe

      Dulciurile reprezintă o tentație aproape irezistibilă, atât la micul dejun, cât și ca gustări și deserturi. Din acest motiv, în articolul de azi îți...

      5 rețete de smoothie laxativ pentru tratarea constipației

      Te-ai gândit vreodată să bei un smoothie laxativ pentru a trata constipația? Această problemă digestivă este foarte des întâlnită și apare atunci...

      5 smoothie-uri naturale pentru reglarea glicemiei

      Când organismul nostru nu produce suficientă insulină, este esențial să optăm pentru smoothie-uri naturale pentru reglarea glicemiei. Valoarea acesteia...

      Detoxificarea organismului cu 5 smoothie-uri verzi

      Smoothie-urile verzi au devenit foarte populare în toată lumea. Pe lângă faptul că reprezintă surse de nutrienți esențiali, aceste băuturi ajută la...

      2 feluri de supă de legume pe care trebuie să le încerci

      Supele de legume sunt lichide foarte limpezi și subțiri. Acestea se prepară prin fierberea în apă a mai multor legume, surse de proteine animale (carne...
  • Pierdere în greutate

      Dieta indiană: în ce constă aceasta?

      Există multe cure de slăbire, însă unele dintre ele nu sunt echilibrate și pot dăuna organismului. Tocmai de aceea este important să faci o astfel de...

      Cele mai bune 6 infuzii naturale pentru slăbit

      Cu ajutorul unor infuzii naturale pentru slăbit, poți obține silueta dorită. Pe lângă avantajele de nivel estetic, menținerea unei greutăți stabile...

      Pierderea sănătoasă în greutate - 9 trucuri simple

      Pierderea sănătoasă în greutate ar trebui să fie un obiectiv pentru noi toți. Nu trebuie niciodată să lăsăm frustrarea și resentimentele să ne...

      Arderea caloriilor fără a merge la sală – 10 trucuri

      Când vine vorba de arderea caloriilor, primul sfat pe care îl primim este să facem mai multă mișcare. Exercițiile fizice reprezintă o modalitate...

      10 exerciții fizice pentru un abdomen plat

      Odată cu schimbarea anotimpului, ai observat probabil că anumite haine nu îți mai vin la fel ca anul trecut. Dacă te-ai îngrășat în zona burții,...
  • Sex și relații

      Ți-ai înșelat partenerul? Iată ce trebuie să faci

      Dacă ți-ai înșelat partenerul, nu este momentul pentru reproșuri și învinuiri. Trebuie să îți asumi răspunderea pentru o faptă comisă cu bună...

      Golul sufletesc pe care simt că nu îl pot umple

      Golul sufletesc este legat, în general, de sentimentul de singurătate. Ne străduim atât de mult „să nu fim singuri”. Multe persoane resping această...

      Cum să-ți dai seama dacă simți iubire sau obsesie

      Iubirea este un sentiment atât de intens, încât uneori poate scăpa de sub control. Fără să ne dăm seama, aceasta se transformă în obsesie. Nu ne este...

      Te iubesc, dar nu am nevoie de tine

      Te iubesc, dar nu am nevoie de tine pentru a fi fericit și plin de viață. Știu că lumea crede că fericirea este sinonimă cu împlinirea în dragoste,...

      Poți trece cu brio peste o despărțire

      Poți trece cu brio peste o despărțire și poți merge mai departe dacă nu lași acest eveniment să îți creeze un gol interior. Conceptul de...
Acasă » odihnă

odihnă

Remedii naturale

Un somn ușor cu 6 remedii naturiste din bătrâni

Ca să ai o sănătate fizică și mentală optimă, este esențial să dormi cel puțin 8 ore pe noapte și să te bucuri de un somn ușor și de calitate....
Remedii naturale

Combate sforăitul cu 7 alimente sănătoase

Sforăitul este un sunet neplăcut produs din cauza dificultăților de respirație sau a obstrucționării căilor respiratorii. Acesta este considerat a fi...
Remedii naturale

Un somn odihnitor cu 8 plante incredibile

Cei care întâmpină dificultăți în a adormi sau tind să se trezească frecvent în timpul nopții ar trebui să încerce să trateze aceste probleme cu...
Obiceiuri sănătoase

Ovăzul: 5 motive pentru a-l consuma înainte de culcare

Știai că ovăzul te ajută să dormi mai bine? Un somn odihnitor este sinonim cu o stare bună de sănătate și cu un nivel ridicat de energie.  (mai...
Obiceiuri sănătoase

Somnul insuficient: 7 urmări negative

Știai că somnul insuficient are numeroase urmări negative? Tu consideri că dormi atât cât ar trebui și te simți odihnit? (mai...
Obiceiuri sănătoase

Semințele de dovleac te ajută să dormi mai bine

Deși sunt mici, semințele de dovleac sunt foarte hrănitoare. Acestea conțin cantități ridicate de grăsimi sănătoase, magneziu și zinc, nutrienți...
Obiceiuri sănătoase

Îmbunătățește-ți calitatea vieții cu 5 obiceiuri sănătoase

În fiecare zi citim articole care ne oferă sfaturi, ponturi, sugestii și ghiduri pentru a ne îmbunătăți calitatea vieții. Dar oare care sunt...
Obiceiuri sănătoase

8 modalități de a combate tulburările de somn

Un somn de calitate este o nevoie biologică. Acesta are un rol important în menținerea sănătății fizice și cognitive. Prin urmare, tulburările de...
Obiceiuri sănătoase

7 motive pentru a bea lapte cu miere înainte de culcare

Obișnuiești să bei lapte cu miere seara? În ultimii ani, s-a dovedit că anumite remedii naturale consumate înainte de culcare îmbunătățesc calitatea...
Obiceiuri sănătoase

Cele mai bune poziții de dormit pentru tine și partenerul tău

Deși atunci când tu și partenerul tău dormiți împreună vă întăriți legătura, împărțirea patului cu o altă persoană prezintă anumite...
  • Pagina 1 din 7:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
    • ...
  • 7
Urmează-ne
Recomandat pentru tine:

5 măști de păr bogate în proteine

9 sfaturi utile pentru sănătatea ta dacă renunți la carne

5 pași pentru programarea subconștientului

5 informații despre antidepresive

8 trucuri pentru întărirea bustului
  • Obiceiuri sănătoase
  • Remedii naturale
  • Curiozități
  • Frumusețe
  • Rețete
  • Pierdere în greutate
  • Sex și relații

© 2017 Doza de Sănătate | Blog despre sănătate și stil de viață

  • POLITICA DE CONFIDENȚIALITATE
  • Disclaimer
  • LEGEA COOKIE-URILOR
Folosim cookie-uri pentru a personaliza conținutul și anunțurile, pentru a oferi funcții media sociale și pentru a analiza traficul. De asemenea, le oferim partenerilor de media sociale, de publicitate și de analize informații cu privire la modul în care folosiți site-ul nostru.OkConsultați detaliile