ouă

7 motive pentru a consuma ouă

Există multe motive pentru a consuma ouă. Populare în întreaga lume, acestea sunt foarte hrănitoare și sunt incluse în categoria așa numitelor „superalimente”.

6 remedii naturiste cu cojile de ouă

Ouăle se numără printre cele mai consumate alimente de pe glob. Pe lângă faptul că sunt foarte versatile în ceea ce privește modurile în care pot fi gătite, acestea conțin o mare varietate de nutrienți benefici pentru organism (inclusiv cojile…

Micul dejun – 6 greșeli frecvente

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, fără de care organismul uman nu poate funcționa în stare optimă. După orele de odihnă în care nu mâncăm nimic, această primă masă ne ajută să ne rezolvăm treburile zilnice. Dacă sărim…

Cum verifici dacă ouăle sunt proaspete

Ouăle reprezintă o opțiune ideală pentru micul dejun sau cină. Deoarece oferă numeroase beneficii nutritive, acest aliment nu ar trebui să lipsească din nicio dietă sănătoasă. De aceea este bine să cunoști două metodăe prin care poți să verifici dacă…

7 alimente ideale înainte de antrenament

Unele persoane preferă să nu mănânce nimic înainte de antrenament, deoarece scopul lor este de a arde calorii pentru a slăbi. Noi ne-am gândit să-ți prezentăm însă o listă de alimente ideale înainte de antrenament.

Cum să prepari ouă în formă de inimă

Încearcă aceste metode de a prepara ouă în formă de inimă, pentru a adăuga o notă de originalitate meniului de la micul dejun sau cină.  Nu rata ocazia de a descoperi cum îți poți surprinde partenerul. Este ceva distractiv și…

Alimente esențiale în orice frigider

Deseori ni se întâmplă să ne uităm în frigider și să constatăm că nu mai avem aproape nimic de mâncare. Pentru a evita această problemă, trebuie să încercăm să ne organizăm mai bine și ne planificăm mai atent lista de…

Întărirea părului cu 4 remedii naturiste

Când vine vorba de latura estetică, părul tău este una dintre cele mai importante părți ale corpului. Este foarte important să îl și îngrijești pentru a preveni una dintre cele mai întâlnite probleme, căderea părului. Iată câteva remedii naturiste pentru întărirea părului.

5 alimente care îți oferă energie

Avem nevoie de multă energie pentru a putea face față vieții de zi cu zi. Însă, deseori se întâmplă să ne simțim obosiți din diferite motive. În astfel de situații, poți încerca să consumi alimente care îți oferă energie și…