pepene

Semințele de pepene verde – 3 beneficii

Cu toții știm că pepenele verde (cunoscut și sub denumirea de pepene roșu) este un aliment sănătos, hrănitor și revigorant, fiind practic fructul oficial al verii. Însă majoritatea suntem obișnuiți să îndepărtăm semințele de pepene verde atunci când servim acest…

7 fructe ce te ajută să slăbești

Dacă vrem să fim sănătoși, este absolut necesar să mâncăm fructe în fiecare zi. Însă, ceea ce mulți nu știu este că, pe lângă toate celelalte beneficii pe care le oferă, anumite fructe ne pot ajuta să slăbim în mod…