pește

Descoperă 3 metode de marinare a cărnii

De ceva timp, oamenii au dezvoltat arta culinară și au descoperit diverse modalități de a prepara nenumărate feluri de mâncare. În rândurile de mai jos, îți prezentăm 3 metode de marinare a cărnii pentru a-ți îmbunătăți abilitățile culinare și a…

Rețete cu somon în sos de lămâie

Somonul este deosebit de delicios, dar și hrănitor. Este excelent pentru menținerea sănătății datorită conținutului său ridicat de acizi grași Omega 3. Încearcă rețete cu somon în sos de lămâie pentru o cină plină de nutrienți. 

9 dintre cele mai nocive soiuri de pește

Peștele este unul dintre cele mai sănătoase alimente. Cu toate acestea, anumite specii sunt mai degrabă dăunătoare și ar trebui evitate. Află din rândurile de mai jos care sunt cele mai nocive soiuri de pește.

Alimente care reduc oboseala în mod natural

Nu contează cât dormi, ce activități desfășori pe parcursul zilei sau dacă îți place ceea ce faci. Oboseala este un lucru constant în viața ta, chiar dacă îți mărești orele de somn sau îți organizezi mai bine programul. Problema ta…

Scapi de trigliceride cu aceste alimente

În acest articol vom discuta despre alimentele pe care ar fi bine să le eviți, dar de asemenea îți vom prezenta și alimente care sunt indicate pentru consum, daca dorești să scapi de trigliceride. Trebuie să fii atent la nivelurile tele…

6 alimente pentru creier activ și sănătos

Dacă simțiți că obiceiurile zilnice sunt defectuoase și că aveți nevoie de o modalitate mai bună de a obține energie și hrană pentru creier, atunci nu mai trebuie să căutați soluția salvatoare. Vă oferim câteva sfaturi simple legate de consumul…

10 alimente care topesc grăsimile

Cea mai bună modalitate de a slăbi și de a arde grăsimile este printr-o dietă sănătoasă și un program de exerciții fizice. Mai jos îți oferim o listă de alimente care topesc grăsimile în mod natural și pe care este…

5 alimente care îți oferă energie

Avem nevoie de multă energie pentru a putea face față vieții de zi cu zi. Însă, deseori se întâmplă să ne simțim obosiți din diferite motive. În astfel de situații, poți încerca să consumi alimente care îți oferă energie și…