picioare umflate

https://dozadesanatate.ro/wp-content/uploads/2021/12/Logo-Doza.png

Doza de Sănătate

Blog despre sănătate și stil de viață

 - Doza de Sănătate

Acasă

picioare umflate - Doza de Sănătate

Pe lângă faptul că este o mâncare reconfortantă și versatilă, supa poate fi foarte utilă atunci când ești bolnav, deoarece este hrănitoare și hidratantă.

Supa: cum să o faci cât mai sănătoasă

Pe lângă faptul că alimente cu calorii negative precum anghinarele ne ajută să obținem silueta mult visată, acestea sunt aliați de nădejde pentru a menține un nivel de colesterol optim.

Cele mai bune alimente cu calorii negative

Datorită proprietăților sale diuretice, combinația de lămâie și pepene roșu stimulează eliminarea toxinelor din organism. Astfel, sucul preparat din cele două ingrediente îți menține corpul hidratat și îmbunătățește circulația sanguină. 

Sucuri care curăță rinichii și îmbunătățesc circulația

Descrisă frecvent ca epidemia secolului al XXI-lea, depresia îi poate afecta pe prietenii tăi și pe cei apropiați ție. Așadar, este util să cunoști semnalele de alarmă ce te avertizează că o persoană pe care o iubești suferă de această tulburare.

Depresia la prieteni - cum se detectează?

Articole interesante

Actorul Marvel își dezvăluie tehnica pentru a obține fizicul zeului tunetului. Îți spunem secretele și cum să aplici rutina sa în planul tău de antrenament!

Descoperă antrenamentul lui Chris Hemsworth!

Dacă vă place grădinăritul, știți deja că irigarea este o parte fundamentală a procesului de îngrijire a plantelor. În acest articol, veți descoperi diferite metode de udare a plantelor din ghivece!

4 metode de udare a plantelor din ghivece

Pentru a conserva în mod corespunzător brânza proaspătă, va trebui să folosiți o serie de strategii care să reducă dezvoltarea bacteriilor patogene.

4 sfaturi pentru a păstra brânza proaspătă mai mult timp

Dieta Optavia a devenit populară când vine vorba de slăbit. Cu toate acestea, examinată din perspectivă științifică, are multe dezavantaje.

Ce este dieta Optavia și ce rezultate oferă?

Cine suntem

Politica de confidențialitate

Termeni și condiții de utilizare

Legea cookie-urilor

Aprofundarea anatomiei și a fiziologiei te va ajuta să înțelegi cum funcționează organismul. Vei descoperi misterele fiecărui sistem și al fiecărui organ din corp. Vom călători împreună prin țesuturi și funcții, învățând despre iregularități și despre cum să fim mai sănătoși.

Anatomie și fiziologie

În această secțiune vei descoperi o mare varietate de informații despre principalele afecțiuni ale corpului uman. Boli, disfuncții, afecțiuni ale sistemului respirator și cardiovascular și probleme de sănătate ale femeilor… Fiecare are anumite simptome pe care trebuie să le cunoști. Îți vom oferi și informații despre cele mai noi tratamente și studii științifice.

Boli

Medicamentele sunt parte a vieții noastre cotidiene. Cunoscându-le mecanismele de acțiune, proprietățile curative și preventive, precum și efectele secundare asociate, vom putea, fără îndoială, să înțelegem mai bine cum funcționează acestea.

Medicamente

Tratamente naturale, diferite abordări medicale, psihoterapie, medicație și recuperare… În această secțiune îți vom explica modul în care fiecare boală, accidentare sau afecțiune este tratată și te vom ține la curent cu ultimele descoperiri.

Tratamente

Sănătatea înseamnă prevenție, cunoaștere și tratament. În această secțiune îți vom oferi informații despre corpul uman și modul său de funcționare, afecțiuni și boli, principalele lor tratamente și primul ajutor.

Sănătate

Corpul tău merită tot ce este mai bun. Noi, echipa Doza De Sănătate, știm acest lucru și dorim să te ajutăm cu cele mai noi tratamente pentru sănătate și frumusețe. Exerciții terapeutice, băi relaxante, remedii naturale… În această secțiune îți oferim sfaturi pentru a arăta și a te simți extraordinar.

Alte tratamente

Echipei Doza De Sănătate îi pasă de corpul tău și de nevoile sale. În această secțiune vei descoperi remedii naturale pentru o piele moale și tânără, păr frumos și un corp fără celulită. Îți vom arăta cum să tratezi problemele de sănătate comune ce îți afectează familia. Idei practice și naturale de care te vei bucura.

Îngrijirea corpului

Nu mai cheltui sume enorme pe tratamente pentru podoaba capilară. Vei descoperi aici tratamente naturale pentru întărirea părului, stimularea creșterii și tratarea problemelor comune ale scalpului. Pune în aplicare sfaturile noastre pentru a te bucura de un păr frumos și strălucitor.

Îngrijirea părului

Această secțiune cuprinde articole despre prevenirea și tratarea anumitor afecțiuni, probleme de sănătate și boli din perspectiva medicinei alternative. Descoperă ce alimente sunt recomandate pentru o anumită afecțiune, precum și exerciții ajutătoare, tratamente, maseje și tehnici de relaxare.

Naturopatie

Plante medicinale pentru a pierde în greutate, a îmbunătăți digestia, a scădea colesterolul, a întări sistemul imunitar… Există o plantă pentru orice, indiferent de afecțiunea cu care te confrunți. Descoperă în această secțiune pentru ce este recomandată fiecare plantă și cum să o utilizezi.

Plante medicinale

Terapiile naturale sunt o alternativă utilă și interesantă. Descoperă remedii din plante și naturopatia, masajul, terapia cu energie și secretele tehnicii feng shui… Tot ceea ce vrei să știi despre medicina alternativă se află aici.

Terapii naturale

Tratamente uimitoare cu aloe vera, măști naturale pentru piele întinerită, fermă și fără coșuri, masaje faciale, soluții de curățare a tenului, remedii ieftine… Cum ai putea să le reziști? În această secțiune vei descoperi tratamente faciale eficiente necesare în rutina ta de înfrumusețare.

Tratamente faciale

Remedii naturale pentru acasă ce tratează afecțiuni și deficiențe ca diabetul, bronșita, astmul și alergiile

Remedii naturale

Ce tip de exerciții este potrivit nevoilor tale? Dacă vrei să slăbești, să fii mai flexibil, să-ți tonifici corpul sau să găsești o activitate ce te ajută să ameliorezi durerile articulare și să-ți îmbunătățești sănătatea cardiovasculară, această secțiune îți este dedicată. Există un tip de exerciții ideal pentru tine, iar noi te vom ajuta să-l identifici.

Exerciții și sport

Ai grijă de părul tău, fie el creț sau drept, hidratează-ți pielea și scapă de petele de pe față cu ajutorul sfaturilor noastre pentru frumusețe.

Frumusețe și îngrijire

În această secțiune vei găsi sfaturi minunate pentru dezvoltarea personală, autocunoașterea, creșterea stimei de sine și îmbunătățirea trăsăturilor de caracter. Îți vom explica și cum să te bucuri de relații și să înțelegi misterele lucrului ce ne face cu adevărat oameni: mintea.

Minte sănătoasă

Obiceiuri benefice pentru dietă, alergii, diabet, bronșită și astm

Obiceiuri benefice

Există lucuri pe care le poți face zilnic pentru a fi mai sănătos, mai fericit și a avea o calitate mai bună a vieții. De la tehnici de relaxare până la strategii de gestionare a emoțiilor, de la exerciții pentru articulații până la exerciții pentru slăbire… Învață noi strategii ce au abilitatea de a te face să te simți bine, atât în interior, cât și în exterior.

Bunăstare

Dacă trebuie să-ți detoxifiezi organismul pentru ca ficatul, rinichii și metabolismul să funcționeze, ai ajuns în locul potrivit. Am adunat cele mai bune trucuri pentru detoxifiere. Sfaturile pentru sănătate te vor ajuta să spui adio oboselii, toxinelor și acelor kilograme în plus.

Diete pentru detoxifiere

În această secțiune vei găsi sfaturi pentru a avea grijă de corpul tău și a-ți regăsi energia și echilibrul interior. Descoperă alături de noi care sunt cele mai sănătoase alimente în funcție de nevoile personale.

Diete sănătoase

Te hrănești în mod corespunzător? Uneori dietele duc la apariția carențelor nutriționale, iar acestea provoacă slăbiciune, oboseală și chiar anumite afecțiuni. În această secțiune vom discuta despre alimente hrănitoare și diete care îți satisfac toate nevoile nutriționale.

Nutriție

În această secțiune vei descoperi cele mai bune sfaturi pentru a slăbi în mod sănătos, profitând de alimentele cu efect detoxifiant și de ardere a grăsimii.

Pierdere în greutate

Orice dietă trebuie să fie sănătoasă și potrivită scopului tău: slăbire, acoperirea unei carențe nutriționale, reducerea nivelului de colesterol și trigliceride, îmbunătățirea digestiei, reducerea inflamației, etc. Îți vom oferi sfaturile necesare pentru a descoperi dieta potrivită pentru tine.

Dietă

Aperitive și feluri principale pentru prânz sau cină, idei din jurul lumii și rețete pentru copii sau ocazii speciale… În această secțiune a paginii Doza De Sănătate îți oferim nenumărate idei de mâncăruri delicioase cărora nimeni nu le poate rezista.

Aperitive și feluri principale

Deserturi de casă: prăjituri și plăcinte, creme, produse de patiserie, brioșe și clătite… Cum ai putea să refuzi? Această secțiune conține rețete de desert pentru orice gust sau dietă, idei geniale chiar și pentru cel mai critic și pasional iubitor de bunătăți.

Desert

Ceaiuri pentru slăbire, anxietate, crampe, insomnie… Există o plantă medicinală pentru orice problemă și un ceai pentru orice persoană și moment al zilei. Doza De Sănătate îți va arăta cum să utilizezi ceaiurile pentru a te bucura de avantajele oferite de natură.

Infuzii

Aici vei găsi totul: rețete delicioase și sănătoase, unice și minunate. Tu și familia ta veți iubi aceste idei nutritive și echilibrate. Așadar înarmează-te cu pix și hârtie și răsfață-te cu aceste uimitoare rețete. Succesul este garantat.

Rețete sănătoase

Sucuri și smoothie-uri pentru orice nevoie și oricare moment al zilei. Metabolismul tău la va adora. Descoperă cele mai bune smoothie-uri detoxifiante, sucuri rapide pentru micul dejun și idei delicioase și sănătoase pentru întreaga familie.

Sucuri și smoothie

Rețete sănătoase pentru dieta ta, cum să pregătești mese sănătoase.

Rețete

Micuțul tău crește și apar zilnic noi întrebări: ce alimente îl ajută să crească, care sunt simptomele anumitor boli și cum pot fi prevenite, cum să faci față mofturilor, cum să construiești o relație sănătoasă… Aici vei găsi tot ceea ce trebuie să știi.

Copii

Această secțiune include cele mai bune sfaturi, cele mai utile lucruri, cele mai noi descoperiri despre sarcină și parenting. Hrănirea, bolile, managementul emoțiilor, comunicarea cu adolescenții… Toate întrebările tale despre maternitate își vor găsi răspunsul aici.

Maternitate

Aici vom aprofunda lumea complexă a relațiilor. Provocări, gelozie, teamă, manipulare, pasiune… Nu există două relații identice, dar dacă vei investi în a ta prin dezvoltare personală și îmbunătățirea stimei de sine, vei fi mai fericit. Îți arătăm cum.

Relații

Probabil ți-ai pus aceste întrebări la un moment dat: ce poziții oferă mai multă plăcere? Ce tipuri de practici sexuale există? Am o disfuncție? Această secțiune va răspunde întrebărilor și îți va oferi informații noi și utile despre sex și sexualitate.

Sfaturi pentru relații mai sănătoase și stabile, sugestii pentru o viață sexuală împlinită și multe altele.

Dragoste

Vei găsi aici tot ceea ce ai nevoie pentru a amenaja o curte sau o grădină frumoasă și a transforma un petec de pământ într-un loc magic. Află cum să construiești o terasă superbă și decorează-ți balconul cu ajutorul trucurilor creative.

Grădină și spații exterioare

Dacă iubești trucurile pentru a rezolva probleme casnice, cum ar fi confecționarea unor perdele ieftine, îngrijirea canapelei, curățarea covoarelor sau a băii, vei găsi o mulțime de idei minunate în această secțiune. Vei fi uimit!

Sfaturi pentru locuință

Știri despre sănătate, descoperiri și lucruri interesante și studii surprinzătoare

Știai că?

În acestă secțiune vei descoperi cele mai noi tendințe în materie de modă și decorațiuni pentru locuința ta, sfaturi pentru a-ți pune în valoare căminul, idei pentru bucătărie, dormitor… Dacă îți place să reciclezi sau cauți idei pentru amenajarea grădinii sau personalizarea aleii, ai ajuns în locul potrivit.

Stil de viață

Facebook

Pinterest

Français

Suomi

Dansk

Deutsch

Nederlands

Polski

العربية

Ελληνικά

Español

Português

日本語

Українська

Türkçe

Svenska

한국어

Русский

繁體中文

English

हिन्दी

Norsk bokmål

Italiano

Български

Îmbunătățirea dietei și practicarea unor exerciții fizice ajută la combaterea retenției de apă. Dacă aceste metode nu funcționează, este indicat să mergi la medic pentru stabilirea unui diagnostic corect. 

Care sunt cauzele retenției de apă?

Inflamațiile generalizate sau localizate în anumite părți ale corpului pot semnala faptul că organismul reține fluide. În acest caz, este indicat să găsești o soluție adecvată.

5 simptome ale retenției de apă

Învață să recunoști simptomele circulației sanguine deficitare. Este o problemă gravă, dar care poate fi tratată dacă este descoperită la timp.

Circulația sanguină deficitară: 4 simptome

Retenția de apă este, în general, un simptom al altor boli, drept pentru care este necesar să mergi la medic pentru a primi diagnosticul corect. 

4 tratamente naturiste pentru retenția de apă

Retenția de apă sau edemul este o problemă frecventă cauzată de diverși factori precum o dietă nesănătoasă, sedentarism sau un consum insuficient de apă. Află ce alimente trebuie să eviți dacă ai retenție de apă. 

Alimente interzise în retenția de apă

Carbohidrații sunt foarte utili pentru a combate retenția de apă. Nu trebuie decât să optezi pentru carbohidrați adecvați pentru obiectivul pe care îl urmărești.

Retenția de apă – 5 remedii rapide

Dacă picioarele și gleznele tale rămân umflate după aplicarea acestor remedii naturale, este indicat să te prezinți la medic,  pentru a afla dacă nu suferi de o afecțiune mai gravă. 

6 remedii pentru picioarele și gleznele umflate

Este bine să urmezi această dietă înainte de venirea verii sau oricând simți că ai o retenție de apă în organism. Este indicat, de asemenea, să respecți aceste obiceiuri alimentare pentru a preveni reapariția sa. 

Dietă de 7 zile ce combate retenția de apă

Picioarele umflate sunt un simptom ce afectează în principal vârstnicii, persoanele supraponderale și gravidele. 

Cel mai bun tratament pentru picioarele umflate

Ceaiurile diuretice sunt cea mai bună opțiune pentru a elimina excesul de lichide din organism. Acestea ajută la eliminarea toxinelor și reduc umflăturile specifice retenției de apă. 

Metode pentru prevenirea retenției de apă

Circulația la nivelul picioarelor – remedii

Te întrebi dacă ai putea să-ți îmbunătățești circulația la nivelul picioarelor pentru a ameliora aceste afecțiuni? Răspunsul este da, desigur. Dacă începi să faci puțină mișcare în fiecare zi și adaugi următoarele alimente în dietă, vei trăi și te vei simți mult mai bine.

Picioare umflate