Postură

6 trucuri pentru a avea sânii fermi

Deși lăsarea sânilor este normală după vârsta de 40 de ani, uneori acest proces este accelerat, întrucât pielea și musculatura sunt neglijate. Așadar, este necesar a ști câteva trucuri pe care să le pui în practică în fiecare zi de acum înainte…

8 sfaturi pentru a avea o postură corectă

Pe lângă faptul că este inestetică și poate cauza dureri de spate sau de cap, faptul că nu ai o postură corectă va duce în cele din urmă la dezvoltarea unor probleme ca, de pildă, oboseala cronică, hernia de disc…