potasiu

6 motive pentru a consuma clementine

Știai că există numeroase motive pentru a consuma clementine? Aceste fructe provin dintr-un copac mai mic decât portocalul și sunt cărnoase, bogate în fibre, aromate și gustoase. Spre deosebire de portocale, coaja clementinelor se curăță ușor.

Beneficiile castravetelui pentru sănătate

Castravetele este o legumă populară în întreaga lume și aparține aceleiași familii din care face parte și pepenele roșu (cucurbitacee). Există mai multe motive pentru care ar trebui să consideri castravetele un aliment indispensabil. Știi care sunt beneficiile castravetelui pentru…

Apa de nucă de cocos – 10 beneficii

Apa de nucă de cocos este o băutură care ne oferă diverse beneficii nutritive ce ne pot îmbunătăți sănătatea. Numeroase studii au demonstrat că apa de nucă de cocos are proprietăți antivirale, antibacteriene, antiinflamatorii și antioxidante, motiv pentru care această băutură…

Apa de nucă de cocos – 16 beneficii

Apa de nucă de cocos este o băutură excelentă pe care o putem bea după antrenament. Aceasta este alcătuită din apă, zaharuri naturale, carbohidrați și alți compuși organici ce sunt benefici pentru sănătatea noastră.