potasiu

6 motive pentru a consuma clementine

Știai că există numeroase motive pentru a consuma clementine? Aceste fructe provin dintr-un copac mai mic decât portocalul și sunt cărnoase, bogate în fibre, aromate și gustoase. Spre deosebire de portocale, coaja clementinelor se curăță ușor.

Castravetele: beneficii pentru sănătate

Castravetele este o legumă populară în întreaga lume și aparține aceleiași familii din care face parte și pepenele roșu (cucurbitacee). Deși a fost folosit ani la rând în scop gastronomic, în ziua de azi este la fel de apreciat și pentru…

Apa de nucă de cocos – 10 beneficii

Apa de nucă de cocos este o băutură care ne oferă diverse beneficii nutritive ce ne pot îmbunătăți sănătatea. Numeroase studii au demonstrat că apa de nucă de cocos are proprietăți antivirale, antibacteriene, antiinflamatorii și antioxidante, motiv pentru care această băutură…