retenția de fluide

5 smoothie-uri diuretice care combat retenția de apă

Retenția de apă este o problemă inflamatoare care apare atunci când organismul nu poate elimina lichidele acumulate în țesuturi. Nu este o boală, dar poate fi un simptom al anumitor tulburări care îți afectează rinichii, sistemul cardiovascular și articulațiile.

8 diuretice naturale pentru retenția de apă

Când vorbim de diuretice naturale pentru retenția de apă, ne referim la acele alimente și plante care au proprietăți ce ajută la creșterea diurezei. Aceasta reprezintă abilitatea organismului de a elimina lichidele în exces care, în caz contrar, pot fi…

Rinichii – cum să-i detoxifiezi în 7 zile

Rinichii sunt organe al căror rol principal este, printre altele, curățarea organismului de substanțe potențial nocive prin intermediul urinei și reglarea nivelului de lichide din corp. Aceste două organe sunt vitale pentru a ne menține bunăstarea, motiv pentru care este esențial…

Apa de vinete medicinală

Vânăta este o legumă unică datorită multiplelor utilizări culinare și medicinale și a concentrației sale ridicate de nutrienți. Cu toate acestea, pentru o perioadă foarte lungă de timp oamenii au refuzat să mănânce vinete, deoarece coaja închisă la culoare le dădea…

Retenția de apă: metode de prevenire

Există mai multe motive pentru care ți se umflă mâinile și picioarele: o zi încărcată la serviciu, faptul că ești supraponderal, sarcina, un aport crescut de sare… Dacă problema ta este retenția de apă, trebuie să știi că există diverse modalități…

Bananele – 3 smoothie-uri pentru slăbit

Timp de numeroase decenii, mulți dintre noi am evitat să includem bananele în dietele pentru slăbit. Însă numeroase studii recente au demonstrat că, în ciuda concepțiilor eronate, bananele sunt benefice pentru organism și ne pot ajuta să pierdem în greutate.

Ceaiuri care combat simptomele retenției de apă

Ți s-a întâmplat vreodată să te trezești dimineața, să te îmbraci ca de obicei și deodată să constați că nu mai reușești să-ți închei nasturele de la blugi? Probabil te gândești că te-ai îngrășat peste noapte. În realitate însă, este posibil să…

Alimente care îmbunătățesc circulația în picioare

Dacă vrei să-ți îmbunătățești circulația, este important să reduci consumul de sare. Pentru a da gust mâncării, înlocuiește sarea cu ierburi aromatice.  Potrivit Societății Spaniole de Flebologie, aproape 30% din adulții din ziua de azi suferă de insuficiență venoasă cronică,…