roșii

6 combinații alimentare sănătoase

Atunci când vor să adopte o dietă sănătoasă, multe persoane fac greșeala de a consuma o cantitate mai mare de carbohidrați sau alte tipuri de alimente când, în realitate, ar trebui să reducă aportul acestora. Însă cel mai bine este să optezi…

9 alimente care pot fi congelate

Chiar dacă este posibil ca textura anumitor alimente să se schimbe atunci când sunt congelate, aceasta este o modalitate practică de a preveni risipa, o problemă serioasă în întreaga lume. Din păcate, se estimează că în jur de 30-40% din alimentele destinate…

Arde grăsimea abdominală cu 8 super-alimente

Grăsimea abdominală este o problemă care, pe lângă faptul că îți afectează silueta, îți pune în pericol starea generală de sănătate. Abdomenul înconjoară o serie de organe vitale, iar acumularea excesivă de grăsime în această regiune poate cauza tulburări ca…

14 alimente anti-îmbătrânire

După cum bine știm cu toții, trecerea timpului nu poate fi prevenită. Cu toate acestea, este esențial să ne îngrijim corpul, astfel încât să fim sănătoși atât pe plan intern, cât și extern. Există o legătură strânsă între starea noastră…

Alimente care nu trebuie ținute în frigider

În general, majoritatea dintre noi depozităm toate alimentele pe care le achiziționăm în frigider. Acest obicei este însă o mare greșeală deoarece nu orice aliment poate rezista temperaturilor scăzute din interiorul acestui aparat electrocasnic. Din contră, frigul poate deseori accelera…

Roșiile – cum să le crești la tine acasă

Roșiile sunt o componentă esențială a oricărei diete sănătoase. Pe lângă faptul că pot fi incluse ca ingredient în numeroase rețete, aceste legume au o valoare nutrițională foarte ridicată, oferind beneficii semnificative pentru organism și sănătate.

4 feluri de legume umplute sănătoase

Consumul zilnic de legume este esențial pentru a ne menține sănătatea și a avea o greutate echilibrată. Dacă deja ți-ai epuizat toată creativitatea și ai nevoie de idei noi pentru a include legume în alimentația ta, cu siguranță vei fi…

Cele mai bune legume pentru slăbit

Ți-am arătat deja cum să prepari și să consumi fructe pentru a slăbi… de ce să nu vorbim astăzi și despre legume? Deși majoritatea legumelor sunt bune oricum ar fi, dacă vrei să pierzi în greutate este important să știi cum să…

Punctele negre – câteva remedii naturale

Punctele negre sunt una din cele mai comune probleme dermatologice, afectând în mod special persoanele cu un ten uleios sau uscat. Cauza principală a punctelor negre pare să fie solidificarea uleiului în pori, aceștia devenind obstrucționați din cauza unei igiene neadecvate a feței…

12 alimente ce nu trebuie congelate

E adevărat că frigiderul este locul unde trebuie să păstrăm o mare parte din alimentele pe care le cumpărăm de la supermarket, în mod special cele pe care nu plănuim să le consumăm imediat. Însă, există anumite alimente ce nu…

Cele mai bune legume anticancerigene

Ce-ar fi dacă ți-am spune că te poți proteja împotriva cancerului consumând niște legume anticancerigene foarte delicioase? Cancerul este o boală ce se manifestă prin creșterea anormală a unor celule—anormalitate ce duce la dereglarea proceselor naturale ale organismului, afectând buna funcționare a organului sau…

Remedii naturale pentru a trata herpesul

Herpesul este o erupție provocată de virusul Herpes simplex tip 1, care se ia, în general, prin sărut sau prin contactul direct cu o persoană care are o astfel de erupție. Odată ce ați contractat acest virus, el rămâne în…