slăbire

Cură de slăbire pentru coapse

Pierdere în greutateCură de slăbire pentru coapse

Nu este deloc ușor să slăbim în zona coapselor. Majoritatea dietelor au ca țintă zona abdominală. În acest articol, vă…

Exerciții pentru arderea grăsimilor

Exerciții și sportExerciții pentru arderea grăsimilor

De multe ori, îmbrăcarea unei noi perechi de blugi, a unei bluze scurte ori a unei fuste mini ne face…

Ghidul începătorului în dieta Paleo

Diete sănătoaseGhidul începătorului în dieta Paleo

Ai auzit până acum de dieta Paleo? Dacă răspunsul tău este da, îți oferim mai jos ghidul începătorului în dieta…

6 surse de carbohidrați care nu îngrașă

Nutriție6 surse de carbohidrați care nu îngrașă

Să presupunem că urmezi o dietă. Cele mai probabil, eviți pâinea, orezul, fructele și multe alte surse de carbohidrați. Această…

De ce dietele tale nu dau rezultate?

DietăDe ce dietele tale nu dau rezultate?

De ce dietele tale nu dau rezultate? Este posibil să fi încercat aproape toate planurile alimentare cunoscute, să fi consultat…

Alimente care ard grăsimea abdominală

Pierdere în greutateAlimente care ard grăsimea abdominală

Cu toții vrem să avem un abdomen plat, dar nu urmăm întotdeauna o dietă adecvată. De cele mai multe ori,…

Ce au în comun dietele care funcționează?

Diete sănătoaseCe au în comun dietele care funcționează?

În zilele noastre, industria pierderii în greutate valorează miliarde de euro. Pierderea în greutate pare să fie obiectivul a milioane…

Diete periculoase pentru sănătate

Pierdere în greutateDiete periculoase pentru sănătate

În zilele noastre, vedem peste tot diete periculoase pentru sănătate, dar care promit pierderea rapidă în greutate. În loc să…

Descoperă 4 băuturi care susțin pierderea în greutate

Pierdere în greutateDescoperă 4 băuturi care susțin pierderea în greutate

Dacă ești mereu în căutare de moduri sănătoase și eficiente de a slăbi, te sfătuim să încerci următoarele băuturi care…

Adevărul despre medicamentele pentru slăbit

MedicamenteAdevărul despre medicamentele pentru slăbit

Adevărul despre medicamentele pentru slăbit este frecvent ascuns. Din păcate, industria farmaceutică a popularizat anumite produse care, teoretic, ar trebui…

Sucurile dietetice îngrașă? Adevăr sau mit?

NutrițieSucurile dietetice îngrașă? Adevăr sau mit?

În prezent, sucurile dietetice înlocuiesc multe sucuri zaharoase și alte băuturi. Grija de a nu crește în greutate îi determină…

7 reţete pentru cină care te ajută să slăbeşti

Pierdere în greutate7 reţete pentru cină care te ajută să slăbeşti

Dacă ești în căutare de reţete pentru cină sănătoase, echilibrate, hrănitoare și delicioase pentru a scădea în greutate și pentru…

Este corect să servești 5 mese pe zi?

NutrițieEste corect să servești 5 mese pe zi?

Probabil ai auzit că ar trebui să mănânci 5 mese pe zi, fie pentru că te ajută să slăbești, fie…

3 cure de slăbire sănătoase și fără riscuri

Pierdere în greutate3 cure de slăbire sănătoase și fără riscuri

Majoritatea dietelor la modă nu sunt potrivite pe termen mediu și lung sau sunt dăunătoare pentru sănătate. Din acest motiv,…

Obezitatea la copii: o problemă mondială gravă

CopiiObezitatea la copii: o problemă mondială gravă

În prezent, obezitatea la copii este una dintre cele mai grave probleme de sănătate publică. Este un fenomen la nivel…

Există îndulcitori artificiali contra obezității?

Pierdere în greutateExistă îndulcitori artificiali contra obezității?

Cuvântul „îndulcitor” se referă la orice substanță capabilă să ofere un gust dulce. În acest articol, ne vom concentra pe…

Alimentația și sportul: secretul unui corp de revistă

Obiceiuri beneficeAlimentația și sportul: secretul unui corp de revistă

Mâncarea sănătoasă și exercițiile fizice sunt combinația perfectă pentru obținerea acelui corp de revistă la care visezi de multă vreme.…

Reducerea carbohidraților în curele de slăbire

NutrițieReducerea carbohidraților în curele de slăbire

Ești una dintre persoanele care se gândesc întotdeauna cum să scadă câteva mărimi la haine? Te concentrezi doar pe cantitatea…

Rețete sănătoase pentru cină sub 300 de calorii

Aperitive și feluri principaleRețete sănătoase pentru cină sub 300 de calorii

A servi o cină sănătoasă și săracă în calorii este o strategie pe care toată lumea o poate folosi pentru…

Ceaiul verde ajută la pierderea în greutate?

Pierdere în greutateCeaiul verde ajută la pierderea în greutate?

Ești la începutul unei diete pentru a atinge greutatea ideală? Cu siguranță cineva ți-a recomandat să consumi ceai verde, deoarece…

6 beneficii ale mersului pe jos zilnic

Obiceiuri benefice6 beneficii ale mersului pe jos zilnic

Conform unui studiu efectuat de cercetătorii de la Universitatea Cambridge din Regatul Unit al Marii Britanii, există numeroase beneficii ale…