slăbire

Este corect să servești 5 mese pe zi?

Probabil ai auzit că ar trebui să mănânci 5 mese pe zi, fie pentru că te ajută să slăbești, fie pentru că îți accelerează metabolismul, fie pentru că trebuie să mănânci la fiecare trei ore, astfel încât să nu-ți fie…

6 beneficii ale mersului pe jos zilnic

Conform unui studiu efectuat de cercetătorii de la Universitatea Cambridge din Regatul Unit al Marii Britanii, există numeroase beneficii ale mersului pe jos zilnic. Cel mai important este faptul că acest obicei reduce riscul de deces prematur în cazul a…

5 sucuri din legume pentru slăbit

Aceste sucuri din legume pentru slăbit sunt sănătoase, nutritive și îți stimulează metabolismul. Grație combinației de ingrediente cu conținut caloric scăzut, aceste sucuri îți vor tempera apetitul, îți vor induce senzația de sațietate pentru un timp îndelungat și te vor…