6 obiceiuri pentru îmbunătățirea funcției tiroidiene
Funcționarea corectă a tiroidei este un factor esențial pentru a avea o sănătate optimă. Pe lângă faptul că reglează procesele hormonale, tiroida...
stres
Care sunt simptomele durerii de cap cauzate de stres?
Stresul este o rigiditate sau tensiune cauzată de diverse situații neplăcute sau copleșitoare. Aceste situații pot genera tulburări psihologice sau...
5 sfaturi pentru combaterea anxietății
Anxietatea este necesară oamenilor. Aceasta acționează ca un mecanism de apărare în anumite situații, mai ales atunci când există o amenințare. Este...
Utilizări ale uleiului esențial de levănțică
Nu putem trece cu vederea peste proprietățile incredibile oferite de uleiul esențial de levănțică. Acest produs te ajută să-ți îngrijești pielea,...
10 alimente care combat anxietatea în mod natural
Spre surprinderea multora, există alimente care combat anxietatea. Persoanele care suferă de această problemă se confruntă cu un disconfort major și cu...
7 obiceiuri care îți consumă energia
Dacă te simți mereu epuizat, citește în continuare. A venit momentul să renunți la anumite obiceiuri care îți consumă energia. (mai...
7 trucuri pentru a face față anxietății și stresului
Clasicele trucuri pentru a face față anxietății nu dau randament din cauza faptului că mintea noastră acționează adesea la un alt nivel. Barierele...
Ce este tulburarea de anxietate generalizată?
Tulburarea de anxietate generalizată este o problemă care apare în urma hiperactivității susținute a sistemelor care ne asigură supraviețuirea. Află...
6 simptome ale nivelului ridicat de cortizol
Cortizolul (numit și hidrocortizon) este un hormon produs de glanda suprarenală. Un nivel ridicat de cortizol poate avea un efect negativ asupra stării de...
5 plante medicinale pentru tratarea depresiei
Există multe plante medicinale pentru tratarea depresiei. În plus, fiind o situație delicată, depresia poate fi însoțită și de stres, anxietate,...