stres

12 remedii naturale pentru anxietate

Remedii naturale12 remedii naturale pentru anxietate

Dacă aveți probleme de anxietate, probabil că nu vreți să luați medicamente. Există multe remedii naturale pentru anxietate, începând cu…

Ce este anxietatea? Ce se ascunde în spatele ei?

Minte sănătoasăCe este anxietatea? Ce se ascunde în spatele ei?

Vă întrebați ce este anxietatea? Ați suferit vreodată de anxietate? O mulțime de oameni ar răspunde fără să se gândească…

Beneficii ale masajului prenatal

SarcinăBeneficii ale masajului prenatal

Masajul prenatal are drept scop relaxarea minții și a corpului, ameliorarea durerii și inducerea unei stări de bine. Cunoști principalele…

Mutatul împreună în cuplu fără stres

RelațiiMutatul împreună în cuplu fără stres

Mutatul împreună în cuplu generează o situație de stres pe care mulți dintre noi nu o pot evita. Aceasta este…

Ce este sindromul mâncatului noaptea?

BoliCe este sindromul mâncatului noaptea?

Ai obiceiul să mănânci mult și cu poftă seara târziu? Dacă da, este posibil să suferi de sindromul mâncatului noaptea.…

Prevenirea căderii părului - 5 sfaturi utile

Frumusețe și îngrijirePrevenirea căderii părului - 5 sfaturi utile

Părul tău cade într-un ritm mai alert decât este normal? Peria ta este mereu plină de fire după ce te-ai…

Efectele stresului posttraumatic asupra corpului

Minte sănătoasăEfectele stresului posttraumatic asupra corpului

Stresul posttraumatic este o tulburare mintală care rezultă din expunerea la evenimente traumatice. Expunerea la un accident, război, omucidere, de...

Descoperă 6 simptome ascunse ale depresiei

BoliDescoperă 6 simptome ascunse ale depresiei

Știai că o persoană poate să fie extrovertită și sociabilă, dar totuși să sufere de depresie? Detectarea timpurie a acestei…

Reducerea timpului petrecut pe mobil - 10 trucuri utile

Minte sănătoasăReducerea timpului petrecut pe mobil - 10 trucuri utile

Reducerea timpului petrecut pe mobil este o idee foarte bună dacă plănuiești să mergi în vacanță sau pur și simplu…

15 moduri de a face față anxietății

Minte sănătoasă15 moduri de a face față anxietății

Simți că viața ta atârnă constant de un fir de ață? Simți că nu ai altă opțiune decât să trăiești…

Cum să faci față stresului cu succes

Minte sănătoasăCum să faci față stresului cu succes

Gestionarea stresului este complicată și poate deveni un cerc vicios care, paradoxal, creează și mai mult stres. În timp ce…

Mâncatul pe fond de stres: 5 trucuri pentru a-l evita

NutrițieMâncatul pe fond de stres: 5 trucuri pentru a-l evita

Mâncatul pe fond de stres și fără control este unul dintre cele mai mari obstacole pe care le înfruntă persoanele…

Stresul la copii cauzat de părinți

CopiiStresul la copii cauzat de părinți

În zilele noastre, mulți dintre noi trăiesc într-un ritm alert. Atunci când avem succes în viață, devenim foarte autoritari, fără…

Cum să previi neuroinflamația cauzată de depresie

SănătateCum să previi neuroinflamația cauzată de depresie

Ce este neuroinflamația cauzată de depresie? Neuroinflamația cauzată de depresie este mult mai frecventă decât se credea. Dar la ce…

Cum să gestionezi epuizarea emoțională?

BunăstareCum să gestionezi epuizarea emoțională?

Epuizarea emoțională survine atunci când ne suprasolicităm pe plan psihic și nu mai deținem controlul asupra activităților și responsabilităților. ...

Care este legătura dintre stres și hipertiroidism?

BoliCare este legătura dintre stres și hipertiroidism?

Este important să știm cu toții care este legătura dintre stres și hipertiroidism. Disfuncțiile tiroidiene sunt destul de frecvente.Însă puține&hel...

Efecte ale stresului asupra coloanei vertebrale

Anatomie și fiziologieEfecte ale stresului asupra coloanei vertebrale

Într-un fel sau altul, stresul ne influențează condiția fizică și starea de sănătate. Un exemplu concret este reprezentat de diferitele…

Învață cum să elimini gândirea negativă

BunăstareÎnvață cum să elimini gândirea negativă

În general, stilul de viață occidental implică un nivel ridicat de stres și o gândire preponderent negativă. Ritmul rapid al…

6 modalități de a gestiona stresul și anxietatea

Obiceiuri benefice6 modalități de a gestiona stresul și anxietatea

Stresul ne afectează atât la nivel fizic, cât și psihic. Fiecare dintre noi îl gestionăm în mod diferit. Însă înainte…

6 obiceiuri pentru îmbunătățirea funcției tiroidiene

Bunăstare6 obiceiuri pentru îmbunătățirea funcției tiroidiene

Funcționarea corectă a tiroidei este un factor esențial pentru a avea o sănătate optimă. Pe lângă faptul că reglează procesele…

Care sunt simptomele durerii de cap cauzate de stres?

BoliCare sunt simptomele durerii de cap cauzate de stres?

Stresul este o rigiditate sau tensiune cauzată de diverse situații neplăcute sau copleșitoare. Aceste situații pot genera tulburări psihologice sau...