trigliceride

7 sfaturi pentru scăderea colesterolului rău (LDL)

Vrei să descoperi câteva sfaturi pentru scăderea colesterolului rău? Toate speciile de animale, inclusiv oamenii, au nevoie de această moleculă de grăsime. Orice celulă conține colesterol, care contribuie la formarea membranelor și a structurii celulare. Colesterolul este important deoarece asigură…

7 smoothie-uri care desfundă arterele

Consumul de grăsimi și de sare reprezintă unul dintre principalele motive pentru care arterele se înfundă. Aceste substanțe se acumulează în pereții arteriali și îngreunează circulația sanguină. Colesterolul mărit este o problemă care nu trebuie ignorată, deoarece poate fi cauza unui…

9 alimente care curăță arterele

De ce este important să ne îngrijim arterele? În ultimii ani, s-a observat o creștere considerabilă a problemelor cardiace. Printre acestea se numără un nivel ridicat de colesterol, trigliceride mărite și obstrucții arteriale.

Cum să-ți reduci nivelul de trigliceride

Trigliceridele reprezintă un tip de grăsime care provine în mare parte din produsele alimentare de origine animală. Nivelul optim de trigliceride în sânge este de 150 mg/dl, iar orice valoare de peste 200 mg/dl este considerată a fi excesivă. Pentru…

Colesterol redus cu 5 plante medicinale

Ai fost recent diagnosticat cu un nivel de colesterol ridicat? Medicul ți-a spus cumva că sângele tău conține grăsime în exces și că sănătatea ta poate fi prejudiciată dacă această substanță se acumulează în vene și artere?

Steatoza hepatică: infuzii pentru micul dejun

Steatoza hepatică (ficatul gras) este o boală a ficatului foarte răspândită în zilele noastre. Dacă suferi de această afecțiune sau un membru al familiei tale a fost diagnosticat recent, este esențial să începi să-ți îmbunătățești obiceiurile zilnice, în special dieta.

Apără-ți inima cu supă cremă de usturoi!

Știm deja că putem obține foarte multe beneficii pentru sănătate dacă mâncăm usturoi. Această plantă este un aliat de nădejde dacă vrei să-ți menții inima sănătoasă și un ingredient esențial pe care trebuie să îl ai în bucătărie, luând în considerare puterile…

Slăbește mâncând mai multe proteine

Am auzit cu toții de dietele bazate pe consumul de proteine care te ajută să slăbești ușor, dar prezintă riscul de a-ți suprasolicita organele interne, cauzând astfel diverse probleme de sănătate. Adevărul este că aceste proteine sunt esențiale în dieta…