vitamina B

8 beneficii ale graviolei ce te vor surprinde

Graviola (guanabana) este un fruct tropical cu o aromă dulce-amăruie. Datorită proprietăților sale nutritive incredibile, aceasta a devenit unul dintre cele mai indicate alimente dacă vrei să îți îngrijești sănătatea. Descoperă cele mai importante 8 beneficii ale graviolei pentru sănătate!

Bananele – 10 beneficii pentru sănătate

Din cauza faptului că au un conținut de zahăr și calorii mai mare decât majoritatea fructelor, bananele au fost asociate timp de mulți ani cu câștigul în greutate. Însă recent această reputație proastă a intrat în rândul concepțiilor greșite.

Berea: 6 utilizări pentru păr și piele

Berea este una dintre cele mai consumate băuturi din întreaga lume. Mulți oameni preferă să bea o bere rece în zilele călduroase de vară, dar puțini știu că această băutură răcoritoare are și utilizări cosmetice, fiind benefică pentru păr și…

Consumul de broccoli și beneficiile acestuia

Broccoli este una dintre cele mai celebre și sănătoase legume din lume, celebră pentru numeroasele sale proprietăți benefice. Consumul de broccoli are abilități antiinflamatorii, anti-cancer și de alcalinizare, putând îmbunătăți semnificativ sănătatea organismului.

Berea: cum să o bem?

Toată lumea iubește berea rece! Uneori ne simțim vinovate atunci când bem bere: dacă beau paharul acesta, o să mă îngraș? Oare îmi strică dieta? Acestea sunt câteva dintre cele mai des întâlnite întrebări legate de consumul de bere.

Drojdia de bere – beneficii incredibile

Știai că drojdia de bere are beneficii incredibile pentru corpul și sănătatea ta? Sau nu ai îndrăznit să o încerci până acum? Dacă nu te-ai convins încă să adaugi acest supliment nutritiv extraordinar în meniul de la micul dejun, atunci trebuie…

Lucruri mai puțin știute despre coriandru

Condimentul coriandru, al cărui denumire științifică este Coriandrum sativum, are o origine necunoscută, dar unele cercetări afirmă că este o plantă tradițională din nordul Africii. În acest articol, îți vom dezvălui o serie de lucruri mai puțin știute despre coriandru. Citește în continuare!

Cum să-ți hidratezi părul și să-l oxigenezi

Părul tău este foarte important, în primul rând pentru că este un element estetic ce te definește. Trebuie să îl îngrijești astfel încât să arate sănătos și frumos, la fel ca orice altă parte a corpului. Există diferite opțiuni. De…