vitamina B

7 motive să mănânci castravete în fiecare zi

Castravetele face parte din aceeași familie ca dovleacul și pepenele verde. Din acest motiv, el prezintă proprietăți similare celor oferite de cele două fructe: este bogat în apă, are un efect revigorant și stimulează arderea kilogramelor în plus. Oare mai…

Graviola – 8 beneficii surprinzătoare

Graviola (guanabana) este un fruct tropical cu o aromă dulce-amăruie. Datorită proprietăților sale nutritive incredibile, aceasta a devenit unul dintre cele mai indicate alimente dacă vrei să îți îngrijești sănătatea.

Berea: 7 beneficii incredibile pentru organism

În primul rând, este important de precizat că un consum excesiv de alcool este dăunător sănătății. Totuși, un pahar sau două pe săptămână pot fi chiar benefice. Probabil ai auzit deja că un pahar de vin la cină îți protejează…

Bananele – 10 beneficii pentru sănătate

Din cauza faptului că au un conținut de zahăr și calorii mai mare decât majoritatea fructelor, bananele au fost asociate timp de mulți ani cu câștigul în greutate. Însă recent această reputație proastă a intrat în rândul concepțiilor greșite.

Berea: 6 utilizări pentru păr și piele

Berea este una dintre cele mai consumate băuturi din întreaga lume. Mulți oameni preferă să bea o bere rece în zilele călduroase de vară, dar puțini știu că această băutură răcoritoare are și utilizări cosmetice, fiind benefică pentru păr și…

Berea – 12 beneficii pentru sănătate

Pe timp de vară, în acele zile caniculare și umede, ce poate fi mai bun decât un pahar de bere rece? În general, această băutură este asociată cu petreceri, sărbători, prieteni și voie bună. Însă ceea ce multe persoane nu…

Cele mai bune moduri de a consuma broccoli

Broccoli este una dintre cele mai celebre și sănătoase legume din lume, celebră pentru numeroasele sale proprietăți benefice. Printre altele, acesta are abilități antiinflamatorii, anti-cancer și de alcalinizare, putând îmbunătăți semnificativ sănătatea organismului.

Berea: cum să o bem?

Toată lumea iubește berea rece! Uneori ne simțim vinovate atunci când bem bere: dacă beau paharul acesta, o să mă îngraș? Oare îmi strică dieta? Acestea sunt câteva dintre cele mai des întâlnite întrebări legate de consumul de bere.