vitamina D

6 nutrienți necesari după 40 de ani

Te-ai întrebat vreodată care sunt principalii nutrienți necesari după 40 de ani? La această vârstă, este important să ții cont de cantitatea de vitamine, minerale și nutrienți pe care o asimilezi. În caz contrar, te poți confrunta cu numeroase efecte negative,…

Care sunt consecințele excesului de vitamina D?

Consumul de vitamine este esențial pentru sănătatea organismului, oferindu-ți totodată energie și vitalitate. Cu toate acestea, suplimentele cu vitamine trebuie consumate doar în anumite cantități. Depășirea dozei recomandate poate avea urmări negative. În articolul de astăzi te invităm să descoperi…

Deficitul de vitamine provoacă oboseală

Dacă îți vine greu să te ridici din pat dimineața sau dacă ai petrecut un weekend liniștit acasă, dar durează ceva timp până reușești să te trezești, este posibil să suferi de oboseală cronică sau temporară, cauzată de deficitul de…

Cancerul de colon: 5 măsuri preventive

Conform statisticilor, aproape 40.000 de oameni mor în fiecare an din cauza cancerului de colon. Aceasta este una dintre cele mai alarmante boli, dar nu uita că este și unul dintre tipurile de cancer cu cel mai bun prognostic, dacă…