Bunăstare

Există lucuri pe care le poți face zilnic pentru a fi mai sănătos, mai fericit și a avea o calitate mai bună a vieții. De la tehnici de relaxare până la strategii de gestionare a emoțiilor, de la exerciții pentru articulații până la exerciții pentru slăbire… Învață noi strategii ce au abilitatea de a te face să te simți bine, atât în interior, cât și în exterior.

Remediu natural împotriva celulitei

Celulita – după cum bine știți – este problemă inestetică greu de eliminat. Cel mai adesea, aceasta apare la femei din cauza schimbărilor hormonale – deși acesta nu este singurul motiv. Celulita poate fi provocată și de obiceiuri alimentare proaste,…

Practică yoga cu partenerul tău!

Te-ai gândit vreodată să practici yoga cu partenerul tău? Pentru cei care nu știu încă ce este yoga, aceasta este o practică de calmare și tonifiere indiană, excelentă pentru a scăpa de stres. Îți poate îmbunătăți sănătatea atât la nivel…