7 inamici ai pielii sănătoase care te vor surprinde
Deși tegumentul poate fi mai mult sau mai puțin sensibil la factorii externi care îi afectează aspectul, poți să ai…
Bunăstare
Există lucuri pe care le poți face zilnic pentru a fi mai sănătos, mai fericit și a avea o calitate mai bună a vieții. De la tehnici de relaxare până la strategii de gestionare a emoțiilor, de la exerciții pentru articulații până la exerciții pentru slăbire... Învață noi strategii ce au abilitatea de a te face să te simți bine, atât în interior, cât și în exterior.
4 obiceiuri care încurajează dragostea de sine
Obiceiurile care încurajează dragostea de sine promovează o conexiune profundă cu nevoile și dorințele tale. Aceste obiceiuri sunt dezvoltate lucrând…
10 motive să-ți îndepărtezi machiajul seara
Machiajul este o parte foarte importantă a rutinei de înfrumusețare a majorității femeilor. De fapt, multe dintre tehnicile de machiaj…
Pregătirea pielii pentru machiaj cu aspect natural
Pentru a obține un machiaj natural, este important să știi cum să-ți pregătești pielea în avans. Acest lucru îți permite…
Exerciții de respirație pentru somn mai bun
În mod tradițional, oamenii numără oi ca să adoarmă. Dar avem o opțiune mai bună: exerciții de respirație pentru somn…
Cum să-ți revii după o perioadă grea
Stresul vieții de zi cu zi, relațiile umane și dezamăgirile sunt câteva dintre motivele pentru care oamenii pot cădea în…
Cauzele claustrofobiei: de ce apare?
Claustrofobia este una dintre consecințele directe ale carantinei impuse pe tot globul din cauza coronavirusului. Deși multe guverne le permit…
Activități fizice în cuplu în aer liber
Sportul în cuplu nu este doar sănătos. Poate fi benefic și pentru relație! Aceasta nu este doar o teorie romantică.…
Efectele fumatului asupra sănătății mintale
Nu este un secret faptul că fumatul afectează negativ starea de bine. Din cauza concentrației ridicate de compuși toxici din…
Ce este sarcina imaginară sau pseudocieza?
Ai auzit vreodată de pseudocieză, cunoscută și sub numele de sarcina imaginară sau fantomă? Este o tulburare psihologică care poate…
Exerciții de evitat dacă ai hernie de disc
Deși sportul pare a fi o modalitate bună de a trata problemele de spate, există câteva exerciții de evitat dacă…
Ce este și care sunt beneficiile ovăzului coloidal?
Ovăzul coloidal este un ingredient natural, popular datorită numeroaselor sale beneficii pentru sănătatea pielii. Potrivit unui articol publicat în Journal…
Anxietatea pe timp de noapte: cauze și remedii
Anxietatea pe timp de noapte este senzația de tensiune și neliniște nocturnă, ce apare în special atunci când încerci să…
Cele mai bune exerciții pentru spate cu gantere
Întărirea mușchilor spatelui are multe beneficii dincolo de latura estetică. Încorporarea unor exerciții pentru spate cu gantere în rutina de…
Măștile faciale cu buttermilk: sunt benefice?
Măștile faciale cu buttermilk includ ingrediente naturale celebre pentru beneficiile lor incredibile pentru sănătatea pielii. Grație structurii sale chimice, mulți…
Care sunt cauzele pielii uscate?
Pielea uscată sau xeroza este o dermatoză obișnuită care afectează persoane de toate vârstele și care poate apărea pe diferite…
Mersul pe jos după masă: este benefic?
Mersul pe jos are multe beneficii pentru sănătate. Este un exercițiu simplu care menține inima sănătoasă, ajută la arderea caloriilor…
Cum poți să cureți părul gras în mod eficient?
Dacă ai părul gras, trebuie să ții cont de câteva recomandări pentru a-l spăla corect. Datorită producției excesive de sebum…
Depresia existențială: când viața își pierde sensul
Depresia existențială este o afecțiune psihologică puțin cunoscută, dar recurentă. Unele dintre caracteristicile sale includ sentimentul că nu îndeplinești așteptările…
Uleiuri vegetale pentru hidratarea părului
Mulți factori pot afecta structura capilară, cum ar fi clima, uscătoarele de păr, vopselurile, produsele de stilizare, stresul și dieta…