Minte sănătoasă

În această secțiune vei găsi sfaturi minunate pentru dezvoltarea personală, autocunoașterea, creșterea stimei de sine și îmbunătățirea trăsăturilor de caracter. Îți vom explica și cum să te bucuri de relații și să înțelegi misterele lucrului ce ne face cu adevărat oameni: mintea.

Minte sănătoasăCe facem cu dependența de o altă persoană?

Nu numai drogurile, cumpărăturile, exercițiile fizice sau internetul pot genera dependență. Legăturile și relațiile noastre pot să urmeze această d...

Minte sănătoasăEvitarea emoțională: ce este și cum să o depășești?

De multe ori ne-am dori să fim ca țestoasele, să ne adăpostim sub carapacea noastră și așteptăm să treacă furtuna.…

Minte sănătoasăCleitrofobia sau teama de a fi captiv: cauze și tratament

Cleitrofobia este termenul folosit pentru fobia ce implică teama de a fi captiv. Poate fi declanșată de blocarea în spații…

Minte sănătoasăMetoda Nunchi: tehnica coreeană de a fi fericit

Atingerea fericirii este un scop universal, împărtășit de toate ființele umane. Cu toate acestea, nu există o cale unică pentru…

Minte sănătoasăZiua Mondială a Sănătății Mintale

Cum se face că ne este atât de greu să vorbim despre disconfortul și emoțiile nostru? Cum se face că…

Minte sănătoasăAblutofobia sau frica de a face baie

Deși pentru mulți oameni a face baie este foarte relaxant, pentru alții poate fi o adevărată tortură. Aceasta este ablutofobia…

Minte sănătoasăA avea coșmaruri are beneficii?

Adesea, ne gândim la coșmaruri ca la ceva negativ. Nu ne place conținutul lor și ne provoacă disconfort. Cu toate…

Minte sănătoasăCe sunt standardele inflexibile?

De multe ori, avem idei, credințe și chiar reguli care ne oferă un cadru de securitate și liniște sufletească. Însă,…

Minte sănătoasăCele mai bune 14 fraze pentru iubitorii de natură și viață

Iubitorii de natură consideră că acest lucru este o terapie. Poate că dragostea pentru natură este o modalitate de a…

Minte sănătoasăLionel Messi, Carl Sagan și alte 8 genii cu sindrom Asperger

Cinematografia și televiziunea au contribuit la imaginea socială a geniilor cu sindromul Asperger, precum Lionel Messi. Deși se pare că…

Minte sănătoasăOamenii cu viață dublă: caracteristici și consecințe

Oamenii cu viață dublă sunt cei care au o a doua familie sau o altă relație fără ca cineva să…

Minte sănătoasă5 sfaturi pentru a nu mai iubi pe cineva care nu te iubește

Una dintre cele mai neplăcute situații care ți se pot întâmpla atunci când ești îndrăgostit de o persoană este ca…

Minte sănătoasăCe este conștiința de sine și de ce este important să o dezvoltăm?

Conștiința de sine se referă la capacitatea fiecărei persoane de a observa și de a-și concentra privirea asupra propriei persoane.…

Minte sănătoasăCum ajută curățenia la ameliorarea stresului?

Impactul curățeniei asupra sănătății mintale este un subiect de studiu; de fapt, s-a stabilit că spațiile curate și ordonate contribuie…

Minte sănătoasă5 sfaturi pentru a dezvolta abilitățile de ascultare activă

Tehnica de ascultare activă este o abilitate socială și de comunicare relevantă în orice tip de relație. Ascultătorul acordă atenție…

Minte sănătoasăSelena Gomez: documentarul despre sănătatea ei fizică și psihică

După 6 ani de filmări, documentarul despre Selena Gomez a apărut pe Apple Tv+ și oferă informații despre starea de…

Minte sănătoasăVedetele care și-au închis conturile de pe rețelele de socializare

Mulți spun că dacă nu ești pe rețelele de socializare nu exiști, dar aceste vedete au dat un exemplu în…

Minte sănătoasăCe este și ce nu este gândirea critică?

Gândirea critică este o calitate foarte apreciată în zilele noastre. Cu atâta dezinformare în lume, devine necesar să punem la…

Minte sănătoasăGerascofobia sau frica de îmbătrânire: cauze și simptome

Gerascofobia este un tip de fobie caracterizat prin frica irațională de îmbătrânire. Anxietatea este atât de intensă, încât funcționarea normală&he...

Minte sănătoasăDiferențele dintre subconștient și inconștient

„Subconștient” și „inconștient” sunt doi termeni care sunt adesea folosiți în mod interschimbabil, chiar și de unii profesioniști din domeniul&hell...

Minte sănătoasăAgnotologia: ce este studiul ignoranței?

Termenul „agnotologie” nu este foarte popular. Pentru a înțelege ce este agnotologia, trebuie să plecăm de la sensul ignoranței. Adesea,…