Minte sănătoasă

În această secțiune vei găsi sfaturi minunate pentru dezvoltarea personală, autocunoașterea, creșterea stimei de sine și îmbunătățirea trăsăturilor de caracter. Îți vom explica și cum să te bucuri de relații și să înțelegi misterele lucrului ce ne face cu adevărat oameni: mintea.

Minte sănătoasăDe ce există oameni care nu se uită în ochii tăi?

Când comunicăm cu cineva, ceea ce spunem este la fel de important ca ceea ce facem. Mâinile, expresiile faciale și…

Minte sănătoasăCe este alter ego-ul și cum să-l folosești?

Cu toții suntem obișnuiți să vedem cum unii oameni întruchipează un rol diferit de personalitatea lor. Vedem frecvent acest lucru…

Minte sănătoasăCum sunt legate perfecționismul și depresia?

Perfecționismul și depresia au o legătură clară. Perfecțiunea este o așteptare irealizabilă și generează o frustrare constantă. Este logic să&helli...

Minte sănătoasă7 sfaturi pentru a depăși frustrarea

Frustrarea este răspunsul pe care îl dezvolți atunci când nu poți îndeplini un obiectiv declarat. Fiecare persoană are un grad…

Minte sănătoasăMetacogniția: ce este și exemple

Metacogniția este un concept care a devenit popular în ultimii ani. În domenii precum psihologia sau pedagogia, se face referire…

Minte sănătoasăMiturile despre psihoterapie care au fost dezmințite

„Nu merg la psiholog pentru că nu sunt nebun.” Acesta este poate unul dintre miturile despre psihoterapie. Îl auzim des,…

Minte sănătoasăCum știi dacă ești inteligent emoțional

Nu este nevoie de o diplomă de master sau de un sezon în Tibet pentru a fi inteligent emoțional. Este…

Minte sănătoasă5 fraze care să te inspire atunci când simți că viața ta merge prost

Ne plac acele fraze care par făcute să te inspire atunci când simți că viața merge prost. Știm că toată…

Minte sănătoasăProgramarea neurolingvistică (PNL): limbajul ne schimbă comportamentul

Programarea neurolingvistică (PNL) este rezultatul unirii mai multor teorii. În anii 1970, psihologul Richard Bandler și lingvistul John Grinder au...

Minte sănătoasăCum să vindeci rana abandonului

Rana abandonului după ce ai fost părăsit de partener nu se vindecă ușor. Nu a fost o despărțire consensuală, ci…

Minte sănătoasăGelotofobia: teama de a fi batjocorit. Cum să o depășești?

Cu siguranță că de mai multe ori ai fost într-o situație în care un grup de prieteni a râs din…

Minte sănătoasăPersonalitatea INFJ, cea mai ciudată dintre toate

Teoria celor 16 personalități este foarte populară atât în psihologie, cât și în cultura populară. Există mai multe teste responsabile…

Minte sănătoasăTerapia regresivă: Ajută hipnoza la vindecarea rănilor din trecut?

Când cineva ne vorbește despre hipnoză, vedem automat un pendul care se mișcă în fața ochilor, cu indicații care sunt…

Minte sănătoasăTerapia de grup, în ce constă?

Terapia de grup este un tratament care a devenit popular grație eficacității sale. Pe scurt, constă în gruparea mai multor…

Minte sănătoasăSindromul Solomon: reprimare personală de teama de a ieși în evidență

De multe ori, oamenii caută să interacționeze cu ceilalți. Este important să simțim că aparținem unui anumit cerc social. Sindromul…

Minte sănătoasăBoala indusă de social media: Poate fi transmis Tourette prin video?

„Integrat și apocaliptic” a fost metafora folosită de Umberto Eco pentru a se referi la diferitele poziții din jurul social…

Minte sănătoasăCum să supraviețuiești manipulatorilor de zi cu zi

Trăim într-o lume în care cooperăm unii cu alții, aproape niciodată într-un mod altruist, care este atât necesar, cât și…

Minte sănătoasăModul în care singurătatea afectează sănătatea bătrânilor

Adulții în vârstă sunt, în general, persoanele cele mai afectate de singurătate. Din păcate, această societate le întoarce spatele în…

Minte sănătoasăPrincipalele efecte mintale ale șomajului

A fi șomer este o situație pe care o trăiesc mulți oameni de-a lungul vieții. Acest lucru se întâmplă atât…

Minte sănătoasă7 sfaturi pentru neutralizarea unui narcisist

Să ai de-a face cu o persoană cu tulburare de personalitate narcisică nu este ușor. Se estimează că între 1%…

Minte sănătoasăCe este stresul decizional și cum să-l eviți?

Stresul este un sentiment de angoasă care poate fi cauzat de situații externe sau interne. Pentru a înțelege ce este…