În această secțiune vei găsi sfaturi minunate pentru dezvoltarea personală, autocunoașterea, creșterea stimei de sine și îmbunătățirea trăsăturilor de caracter. Îți vom explica și cum să te bucuri de relații și să înțelegi misterele lucrului ce ne face cu adevărat oameni: mintea.
Știi care sunt hormonii fericirii? Capacitatea de a dezlănțui efectele pozitive ale serotoninei, dopaminei, oxitocinei și endorfinelor (SDOE) este uneori numită „cvartetul fericirii”, deoarece ne oferă o senzație plăcută de…
Să îți dai seama că ești dependentă de cumpărături este un proces dificil dacă nu cunoști suficiente informații despre această…
Trăim într-o epocă în care toată lumea este bombardată constant cu informații. Subiectele privind îngrijirea și protecția corpului sunt la…
Stresul și depresia pot părea a fi două afecțiuni care se exclud reciproc. În timp ce prima problemă este asociată…
Metoda SAVERS se bazează pe șase exerciții pentru dimineață ce te vor ajuta să-ți atingi obiectivele, atât personal, cât și…
Dependența de pornografie poate provoca probleme fizice, mintale, psihologice și sociale. De fapt, acestea sunt aceleași sau foarte asemănătoare cu…
Fericirea este posibilă, conform științei. De fapt, în ciuda faptului că este un domeniu de studiu relativ nou, multe cercetări…
Tulburările de dispoziție afectează o parte semnificativă a populației, iar experții prezic că numărul persoanelor afectate va crește dramatic în…
În viață, există puține plăceri la fel de simple și sublime ca cele pe care ni le oferă pământul. Puțini…
Descoperă practica nesting și ce beneficii îți aduce să nu faci nimic pentru o zi, deoarece liniștea nu a fost…
Recunoștința este un concept pe care multe religii și tradiții filozofice l-au promovat de-a lungul istoriei. Fiecare școală de gândire…
În secțiunea de psihiatrie, The Lancet a publicat cele mai recente studii asupra creierului uman efectuate de University College of…
Ai auzit vreodată de sindromul Superwoman? Ei bine, acesta este destul de des întâlnit la femeile care joacă rolul de ființe puternice care pot îndeplini o mie de sarcini fără…
Mișcarea lentă se referă la a-ți ușura viața și a nu te grăbi în ceea ce faci. Mai mult decât…
A început ca un zvon, care a devenit apoi un subiect la modă. Ulterior, a devenit o tendință. Mai târziu,…
Uitarea și pierderile de memorie sunt normale, chiar dacă provoacă îngrijorare persoanelor care le experimentează, mai ales dacă acestea sunt…
Tanorexia, adica dependența de bronz, reprezintă dorință compulsivă de a te bronza sau a rămâne bronzat. Aceasta a fost considerată…
Trebuie să înveți ce este reziliența. De ce? Pentru că te va ajuta să faci față situațiilor dificile, cum ar…
Singurătatea la bătrâni este omniprezentă. Aceasta este grupa de populație cea mai afectată de singurătate. Din păcate, cultura occidentală întoarce…
Studiile științifice au stabilit, în special în ultimii ani, faptul că zgomotele afectează dispoziția. Cum este posibil acest lucru? În…