Minte sănătoasă

În această secțiune vei găsi sfaturi minunate pentru dezvoltarea personală, autocunoașterea, creșterea stimei de sine și îmbunătățirea trăsăturilor de caracter. Îți vom explica și cum să te bucuri de relații și să înțelegi misterele lucrului ce ne face cu adevărat oameni: mintea.

Care sunt hormonii fericirii?
Care sunt hormonii fericirii?

Știi care sunt hormonii fericirii? Capacitatea de a dezlănțui efectele pozitive ale serotoninei, dopaminei, oxitocinei și endorfinelor (SDOE) este uneori numită „cvartetul fericirii”, deoarece ne oferă o senzație plăcută de…