Minte sănătoasă

În această secțiune vei găsi sfaturi minunate pentru dezvoltarea personală, autocunoașterea, creșterea stimei de sine și îmbunătățirea trăsăturilor de caracter. Îți vom explica și cum să te bucuri de relații și să înțelegi misterele lucrului ce ne face cu adevărat oameni: mintea.

Minte sănătoasăTerapia bazată pe mentalizare: ce este și când se aplică

Cu toții trebuie să ne cunoaștem, să ne înțelegem și să fim atenți pentru ca funcționarea noastră psihologică și socială…

Minte sănătoasăPrincipalele diferențe între a fi inteligent și isteț

Cine este inteligent și cine este isteț? De exemplu, este inteligentă sau istețime dacă iei note mari la un test?…

Minte sănătoasăAporofobia: respingere și dispreț pentru săraci

Aporofobia este un neologism format din unirea a doi termeni grecești: aporos (fără resurse) și phobos (frică). Aporofobia înseamnă ură,…

Minte sănătoasăTratamentul tulburărilor de dispoziție

Tulburările de dispoziție cuprind boli care afectează un procent ridicat de populație. În plus, având în vedere datele existente, ne…

Minte sănătoasăEtapele de dezvoltare psihosocială ale lui Erikson

Etapele de dezvoltare psihosocială ale lui Erikson cuprind o serie de concepte ce ne permit să înțelegem cum evoluează ființele…

Minte sănătoasăAbuzul gaslighting: 7 tipuri frecvente

Relațiile cu ceilalți ar trebui să fie sigure și plăcute. Din păcate, abuzul este mai des decât ne putem imagina.…

Minte sănătoasăRețelele de socializare influențează bulimia și anorexia?

Cele mai frecvente tulburări de comportament alimentar (DE) sunt anorexia și bulimia nervoasă. Aceste patologii afectează în special adolescenții ș...

Minte sănătoasă8 moduri de a înfrunta frica atunci când începi un nou proiect

Fiecare poveste începe cu un prim pas, dar este atât de greu să-l faci! Frica este mereu acolo. Dacă știi…

Minte sănătoasăCaracteristicile personalității dependente

Caracteristicile personalității dependente ne permit să înțelegem anumite comportamente. Există persoane cu o tendință mai mare de a dezvolta un&he...

Minte sănătoasăMetoda celor 6 pălării gânditoare

Metoda celor 6 pălării gânditoare este o tehnică de stimulare a gândirii laterale, care a devenit populară în ultimele două…

Minte sănătoasăApatia la bătrâni: cum poate fi evitată?

Izolarea, neglijarea legăturilor afective, pierderea interesului pentru activități care înainte erau plăcute... Apatia la bătrâni nu trebuie trecut...

Minte sănătoasăSindromul bubble worker: ce este și cum să-i faceți față

Sindromul bubble worker înseamnă că angajatul nu poate trage linie între viața privată și viața profesională, ci este conectat tot…

Minte sănătoasăGândirea iluzorie: ce este și care sunt consecințele ei?

Cu toții vrem să credem că opiniile noastre se bazează pe criterii logice și că atunci când luăm decizii suntem…

Minte sănătoasăCe înseamnă criza psihotică?

Octombrie este luna dedicată sănătății mintale. A vorbi despre sănătatea mintală este pe cât de necesar, pe atât de urgent.…

Minte sănătoasăCare sunt efectele alimentelor ultraprocesate asupra sănătății mintale?

Efectele alimentelor ultraprocesate asupra sănătății mintale sunt importante. Aceste produse concentrează substanțe inflamatorii care pot afecta pl...

Minte sănătoasăObsesia pentru bani sau crematomania: ce este și cum se tratează

Termenul de crematomanie se referă la obsesia pentru bani. Deși este adevărat că banii sunt necesari în multe domenii ale…

Minte sănătoasăEste reală boala grăbitului?

Faceți întotdeauna mai multe sarcini contra cronometru și vă simțiți presați sau îngrijorați de orice întârziere? În timp ce răspundeți…

Minte sănătoasăCe înseamnă abandonul unui narcisist?

Relațiile cu oamenii narcisici sunt extrem de dăunătoare și epuizante. Putem crede că manipularea, controlul sau devalorizarea provoacă cea mai&hel...

Minte sănătoasăSindromul gândirii accelerate: ce este și de ce apare?

Simți că ai o mie de gânduri pe minut? Toate gândurile tale se mișcă rapid și, deși încerci să le…

Minte sănătoasăDoliul după sinucidere: 5 sfaturi

Din cauza naturii inexplicabile a situației, doliul după sinucidere este diferit și depinde de legătura pe care o aveam cu…

Minte sănătoasăSeptembrie galben: identificarea semnelor ce indică sinuciderea

Pe 10 septembrie, în întreaga lume, se pune accent pe gradul de conștientizare cu privire la prevenirea sinuciderii. Cunoașterea subiectului&hellip...