Obiceiuri benefice

Obiceiuri benefice pentru dietă, alergii, diabet, bronșită și astm

Obiceiuri benefice5 moduri de a face apa mai ușor de băut

Știm... trebuie să bem mai multă apă! Între șase și opt pahare pe zi, dar cum să facem asta? Apa…

Obiceiuri beneficeMă doare gâtul, ce să fac?

Durerea de gât este una dintre cele mai frecvente atunci când vine vorba de disconfortul musculo-scheletic. De obicei, apare mai ales la sfârșitul ...

Obiceiuri beneficeCele 10 porunci pentru a face plajă corect

Vara este unul dintre cele mai așteptate anotimpuri. Mulți doresc să meargă la plajă, la piscină sau la ștrand pentru…

Obiceiuri beneficeCum se previn durerile de spate

A ști cum se previn durerile de spate este necesar pentru a ne menține sănătoși și productivi. Durerile de spate…

Obiceiuri beneficeCe este și cum să practici egoism sănătos?

Trăim într-o societate în care eticheta egoistă are o conotație negativă. Încă de la o vârstă fragedă, învățăm că sacrificiul…

Obiceiuri benefice5 sfaturi pentru a consola o persoană tristă

A consola o persoană tristă este o artă, mai ales într-o societate care este obișnuită să nu vorbească despre emoții,…

Obiceiuri benefice6 obiceiuri zilnice pentru a controla apariția stresului și anxietății

Pentru a controla apariția stresului și anxietății, trebuie să gestionăm factorii care declanșează aceste stări. Creierul nostru și chimia sa&helli...

Obiceiuri beneficeVă lipsește energia? Vă arătam cel mai bun mod de a o recupera

Simțiți că nu mai aveți putere și, prin urmare, sunteți dezamăgiți. Nu este rău să cereți ajutor din când în…

Obiceiuri benefice9 greșeli care nu te lasă să dormi: pot fi acestea evitate?

Suferiți de insomnie sau aveți probleme în a adormi? Nu știți de ce apare această problemă? Mai jos, vă vom…

Obiceiuri beneficeDe ce ar trebui să mănânci usturoi, ceapă și lămâie în fiecare zi?

Consumul de usturoi, ceapă și lămâie este foarte recomandat în majoritatea dietelor. Aceste alimente se caracterizează prin conținutul lor interesa...

Obiceiuri beneficeDe ce trebuie să purtați ochelari de soare în oraș și la plajă

Ochelarii de soare sunt aliații noștri în sezonul estival. Dacă vă aflați în oraș sau pe plajă, este important să-i…

Obiceiuri beneficeDe ce este importantă meditația înainte de culcare?

Ce faceți în fiecare seară înainte de culcare? Luați cina, butonați televizorul, stați pe internet, citiți mesajele de pe mobil;…

Obiceiuri beneficeCum renunți la un loc de muncă care nu-ți place?

Poate te-ai întrebat vreodată cât timp din viață îl dedicăm muncii. Luând ca referință speranța de viață din Statele Unite…

Obiceiuri benefice5 sfaturi pentru a fi o persoană proactivă

Fă lucrurile să se întâmple, nu aștepta să se întâmple. Acesta este ghidul unei persoane proactive. Și, deși pare un…

Obiceiuri beneficePrevenirea căzăturilor la bătrâni: sfaturi utile

Prevenirea căzăturilor la bătrâni este foarte importantă, așa că trebuie să fim conștienți de această situație. Articolul de astăzi va…

Obiceiuri beneficeTerapia de înlocuire a nicotinei: ce este?

Terapia de înlocuire a nicotinei este un tratament util pentru a renunța la fumat. Scopul său este de a furniza…

Obiceiuri beneficeArta Wu Wei: cum să rezolvi problemele fără efort

Arta Wu Wei sau rezolvarea problemelor fără efort este o filozofie de viață care poate ajuta foarte mult în acest…

Obiceiuri beneficeCe este plogging-ul?

Societățile moderne au acordat prioritate ritmului rapid și confortului în detrimentul mediului înconjurător. Dar noi strategii continuă să apară, ...

Obiceiuri beneficeCum eviți disconfortul și stresul în timpul zborului

Mulți oameni experimentează stresul și disconfortul în timpul zborului cu avionul. Totuși, mintea îi păcălește de cele mai multe ori.…

Obiceiuri beneficeÎmbunătățirea tranzitului intestinal: metode utile

Îmbunătățirea tranzitului intestinal nu este atât de dificilă pe cât cred unii oameni. De fapt, nu este nevoie de măsuri…

Obiceiuri beneficeCum să ai o viață mai sănătoasă după vacanță

Vacanțele vin și trec mult prea rapid. Pregătirea pentru sărbători sau vacanțe se caracterizează prin alergătură, stres, mese dezordonate și&hellip...