Cum știti dacă organismul este plin de toxine
Vă doare des inima? Pielea pare fără viață indiferent ce tratamente folosiți? Aveți probleme de concentrare? Suferiți din cauza edemelor?…
Obiceiuri benefice
Obiceiuri benefice pentru dietă, alergii, diabet, bronșită și astm
Practică yoga cu partenerul tău!
Te-ai gândit vreodată să practici yoga cu partenerul tău? Pentru cei care nu știu încă ce este yoga, aceasta este o practică de calmare și tonifiere indiană, excelentă pentru a scăpa de stres. Îți poate îmbunătăți sănătatea atât la nivel…
8 obiceiuri care ameliorează durerea lombară
Vrei să știi care sunt cele mai eficiente obiceiuri care ameliorează durerea lombară?
5 schimbări recomandate pacienților cu hipertensiune
Hipertensiunea arterială implică multe riscuri pentru persoanele afectate. Deși inițial nu provoacă simptome, în timp poate duce la apariția bolilor…
Dezinfectarea alimentelor pentru prevenirea COVID-19
Din cauza pandemiei provocate de noua tulpină de coronavirus, suntem cu toții foarte preocupați de siguranța alimentară și de măsurile…
Etapele renunțării la fumat – cum se depășesc cu bine
Conform celui mai recent raport al Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) cu privire la tendințele globale ale consumului de tutun,…
Necesarul de ore de somn în funcție de vârstă
Specialiștii știu că obiceiurile de somn se modifică în fiecare stadiu al vieții. Astfel, necesarul de ore de somn este…
Îmbunătățirea circulației sângelui în timpul carantinei
Este important să nu neglijăm circulația sângelui la nivelul picioarelor în timpul carantinei. Statul atât de mult timp acasă ne…
Sfaturi pentru bătrâni în timpul carantinei
Persoanele în vârstă din întreaga lume trăiesc în stres de mai multe săptămâni sau chiar luni. Nimeni nu a fost…
Sfaturi pentru atunci când mănânci în oraș
Vrei să-ți ții sub control greutatea sau să nu te abați de la dieta ta sănătoasă atunci când mănânci în…
Trei remedii naturiste pentru varice
Cât de des te gândeşti la picioarele tale? Nu este ceva neobişnuit să te trezeşti într-o bună zi cu vene varicoase. Pot apărea chiar şi în partea din faţă a picioarelor. Dacă ai observat că venele varicoase încep să devină…
Sfaturi pentru igiena orală cu aparat dentar
Igiena orală cu aparat dentar nu este deloc ușor de întreținut. Însă menținerea dinților și a bracket-urilor curate este esențială…
4 activități benefice pentru sănătatea inimii
Există o serie de activități benefice pentru sănătatea inimii care ajută acest organ să funcționeze în condiții optime. Acestea sunt,…
Alimentația și sportul: secretul unui corp de revistă
Mâncarea sănătoasă și exercițiile fizice sunt combinația perfectă pentru obținerea acelui corp de revistă la care visezi de multă vreme.…
Cum să previi refluxul acid din timpul nopții
Cel mai probabil și tu cauți în mod constant modalități prin care să previi refluxul acid din timpul nopții. Deși…
Beneficiile unui animal de companie
A avea un animal de companie acasă este un lucru foarte util pentru dezvoltarea copiilor. Legătura care se creează între familie și animalul de companie promovează dragostea și responsabilitatea. De asemenea, micile viețuitoare constituie un factor de siguranță și sunt…
8 motive pentru care mersul pe jos este benefic
Crezi că trebuie să mergi la sală pentru a avea un stil de viață activ? Nu este așa! A face…
Obiceiuri utile în tratamentul incontinenței urinare
Incontinența urinară este o afecțiune caracterizată prin pierderea controlului vezicii urinare. Poate fi ușoară, caracterizată prin scurgeri minore de urină…
Obiceiuri utile în tratamentul osteoartritei
Osteoartrita este o boală cronică care compromite sănătatea articulațiilor. Ea afectează frecvent persoanele cu vârsta peste 60 de ani, dar…
6 beneficii ale mersului pe jos zilnic
Conform unui studiu efectuat de cercetătorii de la Universitatea Cambridge din Regatul Unit al Marii Britanii, există numeroase beneficii ale mersului pe jos zilnic. Cel mai important este faptul că acest obicei reduce riscul de deces prematur în cazul a…