Sfaturi pentru bătrâni în timpul carantinei
Persoanele în vârstă din întreaga lume trăiesc în stres de mai multe săptămâni sau chiar luni. Nimeni nu a fost…
Obiceiuri benefice
Obiceiuri benefice pentru dietă, alergii, diabet, bronșită și astm
Sfaturi pentru atunci când mănânci în oraș
Vrei să-ți ții sub control greutatea sau să nu te abați de la dieta ta sănătoasă atunci când mănânci în…
Trei remedii naturiste pentru varice
Cât de des te gândeşti la picioarele tale? Nu este ceva neobişnuit să te trezeşti într-o bună zi cu vene varicoase. Pot apărea chiar şi în partea din faţă a picioarelor. Dacă ai observat că venele varicoase încep să devină…
Sfaturi pentru igiena orală cu aparat dentar
Igiena orală cu aparat dentar nu este deloc ușor de întreținut. Însă menținerea dinților și a bracket-urilor curate este esențială…
4 activități benefice pentru sănătatea inimii
Există o serie de activități benefice pentru sănătatea inimii care ajută acest organ să funcționeze în condiții optime. Acestea sunt,…
Alimentația și sportul: secretul unui corp de revistă
Mâncarea sănătoasă și exercițiile fizice sunt combinația perfectă pentru obținerea acelui corp de revistă la care visezi de multă vreme.…
Cum să previi refluxul acid din timpul nopții
Cel mai probabil și tu cauți în mod constant modalități prin care să previi refluxul acid din timpul nopții. Deși…
Beneficiile unui animal de companie
A avea un animal de companie acasă este un lucru foarte util pentru dezvoltarea copiilor. Legătura care se creează între familie și animalul de companie promovează dragostea și responsabilitatea. De asemenea, micile viețuitoare constituie un factor de siguranță și sunt…
8 motive pentru care mersul pe jos este benefic
Crezi că trebuie să mergi la sală pentru a avea un stil de viață activ? Nu este așa! A face…
Obiceiuri utile în tratamentul incontinenței urinare
Incontinența urinară este o afecțiune caracterizată prin pierderea controlului vezicii urinare. Poate fi ușoară, caracterizată prin scurgeri minore de urină…
Obiceiuri utile în tratamentul osteoartritei
Osteoartrita este o boală cronică care compromite sănătatea articulațiilor. Ea afectează frecvent persoanele cu vârsta peste 60 de ani, dar…
6 beneficii ale mersului pe jos zilnic
Conform unui studiu efectuat de cercetătorii de la Universitatea Cambridge din Regatul Unit al Marii Britanii, există numeroase beneficii ale mersului pe jos zilnic. Cel mai important este faptul că acest obicei reduce riscul de deces prematur în cazul a…
Trucuri care scad pofta de mâncare
Cum să te lupți cu poftele ce apar de-a lungul zilei? Aceastea sunt o problemă pentru mulți oameni care încearcă să adopte un stil de viață sănătos. Te confrunți și tu cu această problemă? Ce trucuri eficiente care scad pofta…
6 beneficii uimitoare ale îmbrățișărilor
Citește mai departe și descoperă câteva beneficii uimitoare ale îmbrățișărilor. Fără îndoială, acestea sunt printre cele mai răspândite gesturi de…
6 sfaturi pentru prevenirea artrozei în mod eficient
Dorești să previi artroza? În primul rând, află câteva informații de bază despre această afecțiune. În cele ce urmează, îți…
6 beneficii ale dansului la nivel fizic și emoțional
În acest articol te invităm să descoperi principalele beneficii ale dansului pentru corpul și calitatea vieții tale. Printre altele, această…
Cum să ajungi sănătos la bătrânețe
Nu este imposibil să ajungi sănătos la bătrânețe. Trebuie doar să începi chiar de acum să adopți anumite obiceiuri sănătoase.…
6 modalități de a gestiona stresul și anxietatea
Stresul ne afectează atât la nivel fizic, cât și psihic. Fiecare dintre noi îl gestionăm în mod diferit. Însă înainte…
5 obiceiuri matinale sănătoase
Obiceiurile din timpul dimineții sunt mai importante decât crezi. Acestea impun tonul și ritmul întregii zile. Tocmai de aceea este bine să adopți obiceiuri matinale sănătoase.
5 trucuri pentru combaterea crampelor musculare
Cauți trucuri pentru combaterea crampelor musculare? Probabil știi deja că acestea sunt contracții involuntare ale unuia sau ale mai multor…