Beneficii și riscuri în dieta raw vegană
Ai încercat vreodată să consumi numai alimente crude? În acest articol, îți vom prezenta principalele beneficii și riscuri în dieta…
Diete sănătoase
În această secțiune vei găsi sfaturi pentru a avea grijă de corpul tău și a-ți regăsi energia și echilibrul interior. Descoperă alături de noi care sunt cele mai sănătoase alimente în funcție de nevoile personale.
Câștigă mușchi cu dieta vegană
Vrei să urmezi un stil de viață ecologic care să-ți ofere avantaje pentru sănătate și să protejeze restul ființelor care locuiesc pe această planetă? Te-ai decis să adopți o dietă sănătoasă, dar întâmpini probleme în a-ți dezvolta masa musculară? Astăzi…
Adoptă dieta vegetariană fără a reduce nutrienții
În zilele noastre, mulți oameni adoptă dieta vegetariană, fie din motive etice, fie grație preferințelor personale. Cu toate acestea, mulți…
De ce este la modă dieta alcalină?
Hippocrate spunea: „Fie ca hrana să-ți fie medicament și medicamentul hrană.” Cam despre asta este vorba și în dieta alcalină: despre transformarea alimentației într-o modalitate plăcută de a-ți vindeca organismul.
Încearcă o dietă sănătoasă pentru un abdomen plat
O dietă sănătoasă pentru un abdomen plat te ajută să obții o siluetă de invidiat. Multe persoane își doresc să…
Cea mai bună dietă pentru curățarea ficatului
Ficatul este un organ extraordinar, care îndeplinește numeroase funcții în organism, drept pentru care este necesar să îl menții sănătos.…
Cel mai bun regim alimentar pentru diabetici
Persoanele diagnosticate cu diabet zaharat trebuie să își modifice întreaga dietă alimentară pentru a-și ține sub control glicemia. Deși sunt…
Descoperă o dietă de slăbit pentru diabetici
Persoanele care suferă de diabet trebuie să aibă grijă ce mănâncă. Din acest motiv, în articolul de azi îți prezentăm…
Regimul alimentar după colecistectomie (scoaterea fierii)
Ai suferit deja sau urmează să te supui unei intervenții de extirpare a vezicii biliare? În aceste situații, pacienții au…
O dietă săracă în carbohidrați – 7 meniuri
Foarte multe persoane care vor să slăbească în mod sănătos au adoptat o dietă săracă în carbohidrați. Aceasta constă în…
Dieta MIND reduce riscul apariției bolii Alzheimer
Boala Alzheimer constituie una dintre cele mai nemiloase tulburări neurodegenerative de care putem suferi. Vestea bună este că avem la…
2 diete care accelerează metabolismul și ajută la slăbit
Pentru a slăbi în mod sănătos, este necesar să optezi pentru diete care accelerează metabolismul. Metabolismul include mai multe procese…
Dietă ideală pentru a slăbi la menopauză
Știai că există o dietă ideală pentru a slăbi la menopauză? Da, este posibil să pierzi în greutate în această…
Salată cu puține calorii pentru un abdomen plat
Abdomenul este o zona a corpului care se balonează. Cauzele nu țin numai de proasta funcționare a digestiei, ci și de…
9 sfaturi utile pentru sănătatea ta dacă renunți la carne
La fel ca în cazul multor persoane, dacă renunți la carne, este posibil ca în organismul tău să apară anumite…
Dieta indiană: în ce constă aceasta?
Există multe cure de slăbire, însă unele dintre ele nu sunt echilibrate și pot dăuna organismului. Tocmai de aceea este important să faci o astfel de alegere cu multă atenție. În acest articol, îți vorbim despre dieta indiană, care se…
9 modalități naturale de a combate constipația
Majoritatea medicilor recomandă adoptarea unei diete bogate în fibre și alimente precum legume, fasole, cereale integrale și fructe oleaginoase pentru…
9 alimente care te ajută să dormi mai bine
Nu dormi bine niciodată? Te chinui foarte tare să adormi și ești nevoit uneori să apelezi la somnifere (care au multe…
O dietă de slăbit eficientă cu 7 alimente esențiale
Când decidem să urmăm o dietă de slăbit, primul aspect pe care îl luăm în considerare este lista de alimente…
2 diete care îți întăresc oasele și articulațiile
Se estimează că în jur de 20% din populația lumii suferă de dureri articulare cauzate de uzură, artrită și osteoporoză. Noi îți…