Afecțiunile cardiovasculare sunt cele mai letale boli din lume și tratamentul necesită adesea includerea alimentelor cu conținut scăzut de sodiu…
Nutriție
Te hrănești în mod corespunzător? Uneori dietele duc la apariția carențelor nutriționale, iar acestea provoacă slăbiciune, oboseală și chiar anumite afecțiuni. În această secțiune vom discuta despre alimente hrănitoare și diete care îți satisfac toate nevoile nutriționale.
Mulți oameni cred că toți creveții sunt la fel. De fapt, toate tipurile de creveți poartă același nume în Anglia…
Puțini oameni știu că există peste 300 de tipuri de miere și probabil că nici măcar nu au auzit despre…
Cerealele pentru micul dejun sunt prezente în multe gospodării. Dar consumul lor este o practică sănătoasă sau nesănătoasă? Depinde. Există…
Alegerea alimentelor mai sănătoase poate fi o durere de cap atunci când nu știm ce facem. Prin urmare, în articolul…
Ești fan avocado? Acest fruct este foarte hrănitor, deoarece conține grăsimi și vitamine sănătoase. Cu toate acestea, consumul de cantități…
Deși știi cu siguranță că aportul anumitor alimente îți poate crește riscul de boli de inimă, este dificil să-ți schimbi…
Astăzi, majoritatea oamenilor din întreaga lume fac exerciții fizice, fie ca hobby, fie la nivel profesionist. De aceea, au fost…
Ființele umane au nevoie de o mare varietate de nutrienți pentru a avea energie și pentru a rămâne sănătoase. Din…
Știi ce este uleiul de canola? Uleiul de canola, cunoscut și sub numele de ulei de rapiță, este un ulei vegetal folosit în nenumărate alimente. Mulți oameni au eliminat uleiul…
Adăugarea de culoare la masă nu înseamnă doar prezentare; este, de asemenea, o adevărată oază de sănătate. Astfel, introducerea în…
Dietele cu conținut scăzut de sodiu sunt cele care limitează consumul de alimente bogate în acest mineral. Persoanele care decid…
Beneficiile laptelui de ovăz îl fac o alternativă excelentă pentru persoanele care urmează o dietă vegană sau vegetariană. Este minunat…
Poți consuma proteina de soia în diferite moduri, fie sub formă de boabe, fie printr-o varietate de produse pe bază…
Să adopți o dietă echilibrată înseamnă să ai grijă de sănătatea ta. Peștele ar trebui să facă parte din dieta…
Boala celiacă provoacă inflamații la nivelul intestinului subțire din cauza intoleranței permanente la gluten. Tratamentul său implică modificarea obiceiurilor alimentare.…
În prezent, alimentele fermentate devin din ce în ce mai frecvente în dietele obișnuite ale persoanelor din întreaga lume, constituind…
În ultimii ani, dieta sănătoasă și echilibrată a devenit mult mai importantă pentru oameni. Nu mai este ciudat să auzi…
Vitaminele sunt componente esențiale ale dietei. Acestea susțin dezvoltarea și creșterea corpului, iar unele nu pot fi produse de organism…
Ciocolata este unul dintre cele mai iubite dulciuri din dietele moderne. Crezi sau nu, este un aliment cu anumite beneficii…