Nutriție

Te hrănești în mod corespunzător? Uneori dietele duc la apariția carențelor nutriționale, iar acestea provoacă slăbiciune, oboseală și chiar anumite afecțiuni. În această secțiune vom discuta despre alimente hrănitoare și diete care îți satisfac toate nevoile nutriționale.

NutrițieCe este și care sunt utilizările oțetului de trestie?

În ciuda faptului că a fost descoperit în urmă cu mai bine de 10.000 de ani, oțetul este în continuare…

NutrițieProprietățile, valoare nutritivă și beneficiile laptelui de oaie

Laptele de oaie este un produs care are o calitate nutritivă ridicată. Poate fi inclus în dietă în mod regulat,…

NutrițieNutrigenetica: relația dintre alimente și gene

Informațiile încărcăturii genetice influențează fără îndoială corpul. Însă, există și alți factori care trebuie luați în considerare, cum ar fi&hel...

NutrițieCare sunt beneficiile consumului de ananas seara?

Unii susțin că beneficiile consumului de ananas seara sunt numeroase. Se crede că aportul de ananas în acest moment promovează…

NutrițieBeneficiile cătinei pentru sănătate

Cătina, Hippophae rhamnoides, este un arbust spinos originar din China și din unele părți ale Europei. Aparține familiei Eleagnaceae și…

NutrițieBinge drinking: care sunt consecințele sale?

Consumul excesiv de băuturi alcoolice poate avea consecințe asupra sănătății. Acest lucru se agravează atunci când oamenii se angajează în…

Nutriție8 greșeli de evitat când gătești mâncare italiană

Mâncarea italiană are o reputație excelentă. Caracteristicile sale organoleptice sunt excelente și reușește să ofere o mulțime de nutrienți esenția...

NutrițieDrojdia de bere ajută la creșterea masei musculare?

Drojdia de bere este un aliment de calitate care poate ajuta la creșterea masei musculare dacă este consumat corect. Trebuie…

NutrițieCe este sarea neagră și care sunt beneficiile ei?

Sarea neagră sau sarea hawaiană este un condiment cu o serie de beneficii pentru sănătate dacă este consumată cu moderație,…

NutrițieCe sunt și care sunt beneficiile trufelor negre pentru sănătate?

Trufa neagră este o ciupercă foarte apreciată în lumea gastronomică. Este un aliment cu multă aromă. Caracteristicile sale o fac…

NutrițieBeneficiile laptelui de floarea soarelui și preparare

Laptele din semințe de floarea soarelui este un aliment care poate avea mai multe efecte pozitive asupra organismului. Poate să…

NutrițieStavridul negru: un pește cu o importantă valoare nutritivă

Stavridul negru este un pește cu o importantă calitate nutrițională, pe care îl putem include în mod regulat în dietă.…

NutrițieZahărul poate afecta inima

Prezența carbohidraților este ridicată în toate dietele din lume. Sunt un element des întâlnit, mai ales în țările industrializate. Problema este c...

NutrițieKumato sau roșia neagră: nutrienți și beneficii

Kumato sau roșia neagră devine din ce în ce mai populară, nu doar grație culorii sale, ci și mulțumită nutrienților…

NutrițieValoarea nutritivă și beneficiile macroului pentru sănătate

Macroul este un pește gras de înaltă calitate care trebuie inclus în contextul unei diete variate. Beneficiile macroului sunt derivate…

NutrițieNutrienții, utilizările și beneficiile roșiilor cherry

Roșiile cherry sunt cunoscută și sub denumirea de „roșii cocktail”. Ca și alte soiuri, sunt folosite pentru prepararea unei mari…

NutrițieCe este kumquat și cum se folosește la gătit?

Kumquat-ul este un fruct citric foarte mic, ce pare să semene cu o mandarină. Este de natură exotică și are…

NutrițieCe este și care sunt beneficiile oferite de huauzontle?

Pentru mulți, termenul huauzontle (Chenopodium spp) nu este deloc familiar. Este o pseudocereală asemănătoare amarantului, care se consumă verde de...

NutrițieDieta pacientului cu gastrectomie: ce ar trebui să includă?

Dieta pacientului cu gastrectomie implică o serie de modificări în alimentație pentru a preveni simptomele și modificările funcției digestive. Gast...

NutrițieCe este, cum se prepară și cum se folosește garam masala în rețete

Garam masala este un amestec de condimente folosit în principal în bucătăria orientală. Oferă o aromă particulară preparatelor și reușește…

NutrițiePerla Anzilor sau kiwicha: nutriție, beneficii și utilizări

Perla Anzilor sau kiwicha este un tip de cereală cunoscută popular sub numele de amarant. Provine de la planta Amaranthus…