Simți că ai putea să comunici mai bine cu adolescentul tău? Doza De Sănătate îți oferă sfaturile de care ai nevoie. Te ajutăm să-l înveți despre responsabilitate și inteligență emoțională, sexualitate și obiceiuri alimentare sănătoase. Un adolescent sănătos și fericit azi va fi mâine un adult matur și independent.

Deși adolescența este o perioadă foarte dificilă, nu îți confrunta copiii înainte de a te detașa de situație și a lua în considerare aspectele cu adevărat grave: sexul și abuzul de droguri.

Adolescența nu trebuie să ne deznădăjduiască

Adolescenții trebuie să învețe că în viață există numeroase reguli și cerințe de care trebuie să ia aminte. Aceștia trebuie să înțeleagă diferența dintre drepturile lor și obligațiile pe care le au față de ceilalți.

3 lecții de viață pentru adolescenți

Adolescenți

https://dozadesanatate.ro/wp-content/uploads/2020/04/logo-dozadesanatate.png

Doza de Sănătate

Blog despre sănătate și stil de viață

 - Doza de Sănătate

Acasă

Adolescenți - Doza de Sănătate

Oricât de independenți ar fi, adolescenții au nevoie de limite pentru a se simți în siguranță și pentru a dobândi valori importante. Aflați cum să stabiliți standarde pentru copiii voștri în această etapă.

5 sfaturi pentru stabilirea limitelor pentru adolescenți

O detectare timpurie a semnelor de avertizare în sănătatea adolescenților ar putea contribui la îmbunătățirea stării lor generale.

Semne de avertizare în sănătatea adolescenților

Adolescența este complexă, deoarece există multe schimbări comportamentale în această etapă. Mulți părinți sunt preocupați de problema minciunilor adolescenților. Așadar, află tot ce trebuie să știi despre acest subiect în articolul de mai jos!

Minciunile adolescenților: ce poți face?

Îți faci griji cu privire la modul în care jocurile video afectează adolescenții? Pentru a-ți proteja copiii, joacă asemenea jocuri împreună cu ei, discută despre conținutul lor și supraveghează-le atent activitatea.

Care este efectul jocurilor video asupra adolescenților?

Ce trebuie să faci ca părinte atunci când copilul tău este o victimă a bullying-ului? În articolul de azi, îți prezentăm câteva sfaturi utile.

Bullying-ul la copii: se poate întâmpla oricui

Identificarea la timp a minciunilor adolescentului poate fi cheia pentru prevenirea problemelor de comportament. În acest articol, îți împărtășim câteva sfaturi despre cum să-ți dai seama dacă adolescentul tău te minte.

Cum să identifici minciunile adolescenților

Homosexualitatea se face simțită de la o vârstă fragedă. Este important ca persoana în cauză să se iubească și să se accepte așa cum este, lucru valabil și pentru familia sa. În acest articol îți spunem cum să procedezi în cazul în care copilul tău îți spune că este homosexual. 

Copilul tău este homosexual: cum să reacționezi?

Ca părinți, trebuie să învățăm să ne dăm seama dacă schimbările de comportament ale copiilor noștri în adolescență sunt datorate dezvoltării lor sau altor factori, precum consumul de droguri. Învață să recunoști aceste tipare. 

Recunoaște semnele consumului de droguri la copiii

[1] Atomik Box

Dacă ți s-ar spune că există un obiect capabil să șteargă aproape orice fel de murdărie sau pată, l-ai cumpăra? Dacă nu ai deja unul, după ce citești acest articol, vei dori să cumperi un burete magic!

Descoperă utilizările buretelui magic!

5 remedii cu rozmarin pentru îngrijirea părului

Hârtia buretată (spumă polietilenă) este un material ideal pentru decorațiuni și are multiple utilizări. În acest articol, îți vom arăta câteva lucruri frumoase pe care le poți face chiar la tine acasă utilizând acest material. Cei mici le vor adora!

5 decorațiuni din hârtie buretată

Pentru a înmuia mucusul din plămâni, trebuie să inhalezi aburii degajați de o infuzie de plante medicinale. În plus, trebuie să eviți alimentele care stimulează producția de mucus și să le consumi pe cele care te ajută să îl elimini. 

Cum să elimini mucusul din plămâni

Articole interesante

Amenajarea corectă a camerei bebelușului va ușura îngrijirea acestuia. Aflați ce obiecte nu pot lipsi din camera celui mic!

Obiectele necesare în camera bebelușului

Stresul, bătrânețea sau o problemă de sănătate sunt cauzele pentru care o pisică poate urina în afara litierei. Este important să eliminați imediat mirosul de pipi de pisică pentru a preveni impregnarea acestuia.

Cum scăpăm de mirosul de pipi de la pisici

Pentru a preveni scăderea tensiunii arteriale și pentru a nu suferi de disconfort, este esențial să mențineți un stil de viață activ și să urmați indicațiile medicului curant.

5 remedii naturale pentru tensiunea mică sau hipotensiune

Credeți sau nu, cu dovleac puteți face un risotto excelent. Vă vom spune ce trebuie să faceți pentru a obține un rezultat perfect.

Rețetă de risotto cu dovleac

Step to Health

Exploring your Mind

You are mom

My Animals

Fit People

Decor Tips

Cine suntem

POLITICA DE CONFIDENȚIALITATE

Termeni și condiții de utilizare

LEGEA COOKIE-URILOR

Aprofundarea anatomiei și a fiziologiei te va ajuta să înțelegi cum funcționează organismul. Vei descoperi misterele fiecărui sistem și al fiecărui organ din corp. Vom călători împreună prin țesuturi și funcții, învățând despre iregularități și despre cum să fim mai sănătoși.

Anatomie și fiziologie

În această secțiune vei descoperi o mare varietate de informații despre principalele afecțiuni ale corpului uman. Boli, disfuncții, afecțiuni ale sistemului respirator și cardiovascular și probleme de sănătate ale femeilor… Fiecare are anumite simptome pe care trebuie să le cunoști. Îți vom oferi și informații despre cele mai noi tratamente și studii științifice.

Boli

Medicamentele sunt parte a vieții noastre cotidiene. Cunoscându-le mecanismele de acțiune, proprietățile curative și preventive, precum și efectele secundare asociate, vom putea, fără îndoială, să înțelegem mai bine cum funcționează acestea.

Medicamente

Tratamente naturale, diferite abordări medicale, psihoterapie, medicație și recuperare… În această secțiune îți vom explica modul în care fiecare boală, accidentare sau afecțiune este tratată și te vom ține la curent cu ultimele descoperiri.

Tratamente

Sănătatea înseamnă prevenție, cunoaștere și tratament. În această secțiune îți vom oferi informații despre corpul uman și modul său de funcționare, afecțiuni și boli, principalele lor tratamente și primul ajutor.

Sănătate

Corpul tău merită tot ce este mai bun. Noi, echipa Doza De Sănătate, știm acest lucru și dorim să te ajutăm cu cele mai noi tratamente pentru sănătate și frumusețe. Exerciții terapeutice, băi relaxante, remedii naturale… În această secțiune îți oferim sfaturi pentru a arăta și a te simți extraordinar.

Alte tratamente

Echipei Doza De Sănătate îi pasă de corpul tău și de nevoile sale. În această secțiune vei descoperi remedii naturale pentru o piele moale și tânără, păr frumos și un corp fără celulită. Îți vom arăta cum să tratezi problemele de sănătate comune ce îți afectează familia. Idei practice și naturale de care te vei bucura.

Îngrijirea corpului

Nu mai cheltui sume enorme pe tratamente pentru podoaba capilară. Vei descoperi aici tratamente naturale pentru întărirea părului, stimularea creșterii și tratarea problemelor comune ale scalpului. Pune în aplicare sfaturile noastre pentru a te bucura de un păr frumos și strălucitor.

Îngrijirea părului

Această secțiune cuprinde articole despre prevenirea și tratarea anumitor afecțiuni, probleme de sănătate și boli din perspectiva medicinei alternative. Descoperă ce alimente sunt recomandate pentru o anumită afecțiune, precum și exerciții ajutătoare, tratamente, maseje și tehnici de relaxare.

Naturopatie

Plante medicinale pentru a pierde în greutate, a îmbunătăți digestia, a scădea colesterolul, a întări sistemul imunitar… Există o plantă pentru orice, indiferent de afecțiunea cu care te confrunți. Descoperă în această secțiune pentru ce este recomandată fiecare plantă și cum să o utilizezi.

Plante medicinale

Terapiile naturale sunt o alternativă utilă și interesantă. Descoperă remedii din plante și naturopatia, masajul, terapia cu energie și secretele tehnicii feng shui… Tot ceea ce vrei să știi despre medicina alternativă se află aici.

Terapii naturale

Tratamente uimitoare cu aloe vera, măști naturale pentru piele întinerită, fermă și fără coșuri, masaje faciale, soluții de curățare a tenului, remedii ieftine… Cum ai putea să le reziști? În această secțiune vei descoperi tratamente faciale eficiente necesare în rutina ta de înfrumusețare.

Tratamente faciale

Remedii naturale pentru acasă ce tratează afecțiuni și deficiențe ca diabetul, bronșita, astmul și alergiile

Remedii naturale

Ce tip de exerciții este potrivit nevoilor tale? Dacă vrei să slăbești, să fii mai flexibil, să-ți tonifici corpul sau să găsești o activitate ce te ajută să ameliorezi durerile articulare și să-ți îmbunătățești sănătatea cardiovasculară, această secțiune îți este dedicată. Există un tip de exerciții ideal pentru tine, iar noi te vom ajuta să-l identifici.

Exerciții și sport

Ai grijă de părul tău, fie el creț sau drept, hidratează-ți pielea și scapă de petele de pe față cu ajutorul sfaturilor noastre pentru frumusețe.

Frumusețe și îngrijire

În această secțiune vei găsi sfaturi minunate pentru dezvoltarea personală, autocunoașterea, creșterea stimei de sine și îmbunătățirea trăsăturilor de caracter. Îți vom explica și cum să te bucuri de relații și să înțelegi misterele lucrului ce ne face cu adevărat oameni: mintea.

Minte sănătoasă

Obiceiuri benefice pentru dietă, alergii, diabet, bronșită și astm

Obiceiuri benefice

Există lucuri pe care le poți face zilnic pentru a fi mai sănătos, mai fericit și a avea o calitate mai bună a vieții. De la tehnici de relaxare până la strategii de gestionare a emoțiilor, de la exerciții pentru articulații până la exerciții pentru slăbire… Învață noi strategii ce au abilitatea de a te face să te simți bine, atât în interior, cât și în exterior.

Bunăstare

Dacă trebuie să-ți detoxifiezi organismul pentru ca ficatul, rinichii și metabolismul să funcționeze, ai ajuns în locul potrivit. Am adunat cele mai bune trucuri pentru detoxifiere. Sfaturile pentru sănătate te vor ajuta să spui adio oboselii, toxinelor și acelor kilograme în plus.

Diete pentru detoxifiere

În această secțiune vei găsi sfaturi pentru a avea grijă de corpul tău și a-ți regăsi energia și echilibrul interior. Descoperă alături de noi care sunt cele mai sănătoase alimente în funcție de nevoile personale.

Diete sănătoase

Te hrănești în mod corespunzător? Uneori dietele duc la apariția carențelor nutriționale, iar acestea provoacă slăbiciune, oboseală și chiar anumite afecțiuni. În această secțiune vom discuta despre alimente hrănitoare și diete care îți satisfac toate nevoile nutriționale.

Nutriție

În această secțiune vei descoperi cele mai bune sfaturi pentru a slăbi în mod sănătos, profitând de alimentele cu efect detoxifiant și de ardere a grăsimii.

Pierdere în greutate

Orice dietă trebuie să fie sănătoasă și potrivită scopului tău: slăbire, acoperirea unei carențe nutriționale, reducerea nivelului de colesterol și trigliceride, îmbunătățirea digestiei, reducerea inflamației, etc. Îți vom oferi sfaturile necesare pentru a descoperi dieta potrivită pentru tine.

Dietă

Aperitive și feluri principale pentru prânz sau cină, idei din jurul lumii și rețete pentru copii sau ocazii speciale… În această secțiune a paginii Doza De Sănătate îți oferim nenumărate idei de mâncăruri delicioase cărora nimeni nu le poate rezista.

Aperitive și feluri principale

Deserturi de casă: prăjituri și plăcinte, creme, produse de patiserie, brioșe și clătite… Cum ai putea să refuzi? Această secțiune conține rețete de desert pentru orice gust sau dietă, idei geniale chiar și pentru cel mai critic și pasional iubitor de bunătăți.

Desert

Ceaiuri pentru slăbire, anxietate, crampe, insomnie… Există o plantă medicinală pentru orice problemă și un ceai pentru orice persoană și moment al zilei. Doza De Sănătate îți va arăta cum să utilizezi ceaiurile pentru a te bucura de avantajele oferite de natură.

Infuzii

Aici vei găsi totul: rețete delicioase și sănătoase, unice și minunate. Tu și familia ta veți iubi aceste idei nutritive și echilibrate. Așadar înarmează-te cu pix și hârtie și răsfață-te cu aceste uimitoare rețete. Succesul este garantat.

Rețete sănătoase

Sucuri și smoothie-uri pentru orice nevoie și oricare moment al zilei. Metabolismul tău la va adora. Descoperă cele mai bune smoothie-uri detoxifiante, sucuri rapide pentru micul dejun și idei delicioase și sănătoase pentru întreaga familie.

Sucuri și smoothie

Rețete sănătoase pentru dieta ta, cum să pregătești mese sănătoase.

Rețete

Micuțul tău crește și apar zilnic noi întrebări: ce alimente îl ajută să crească, care sunt simptomele anumitor boli și cum pot fi prevenite, cum să faci față mofturilor, cum să construiești o relație sănătoasă… Aici vei găsi tot ceea ce trebuie să știi.

Copii

Această secțiune include cele mai bune sfaturi, cele mai utile lucruri, cele mai noi descoperiri despre sarcină și parenting. Hrănirea, bolile, managementul emoțiilor, comunicarea cu adolescenții… Toate întrebările tale despre maternitate își vor găsi răspunsul aici.

Maternitate

Aici vom aprofunda lumea complexă a relațiilor. Provocări, gelozie, teamă, manipulare, pasiune… Nu există două relații identice, dar dacă vei investi în a ta prin dezvoltare personală și îmbunătățirea stimei de sine, vei fi mai fericit. Îți arătăm cum.

Relații

Probabil ți-ai pus aceste întrebări la un moment dat: ce poziții oferă mai multă plăcere? Ce tipuri de practici sexuale există? Am o disfuncție? Această secțiune va răspunde întrebărilor și îți va oferi informații noi și utile despre sex și sexualitate.

Sfaturi pentru relații mai sănătoase și stabile, sugestii pentru o viață sexuală împlinită și multe altele.

Dragoste

Vei găsi aici tot ceea ce ai nevoie pentru a amenaja o curte sau o grădină frumoasă și a transforma un petec de pământ într-un loc magic. Află cum să construiești o terasă superbă și decorează-ți balconul cu ajutorul trucurilor creative.

Grădină și spații exterioare

Dacă iubești trucurile pentru a rezolva probleme casnice, cum ar fi confecționarea unor perdele ieftine, îngrijirea canapelei, curățarea covoarelor sau a băii, vei găsi o mulțime de idei minunate în această secțiune. Vei fi uimit!

Sfaturi pentru locuință

Știri despre sănătate, descoperiri și lucruri interesante și studii surprinzătoare

Știai că?

În acestă secțiune vei descoperi cele mai noi tendințe în materie de modă și decorațiuni pentru locuința ta, sfaturi pentru a-ți pune în valoare căminul, idei pentru bucătărie, dormitor… Dacă îți place să reciclezi sau cauți idei pentru amenajarea grădinii sau personalizarea aleii, ai ajuns în locul potrivit.