Rețete

Rețete sănătoase pentru dieta ta, cum să pregătești mese sănătoase.

4 rețete sănătoase cu avocado

Tuturor ne place avocado! Aceste fructe sunt o comoară naturală plină de vitamine și acizi grași monosaturați ce protejează inima și reduc nivelul de colesterol rău. Descoperă 4 rețete sănătoase cu avocado!

Smoothie din fructe pentru slăbire

Probabil cunoști deja toate beneficiile importante ale smoothie-ului din mere, morcovi și sfeclă roșie, dar există și alte combinații delicioase. Așa că, dacă vrei să slăbești sănătos, citește acest articol și vei afla care sunt smoothie-urile din fructe delicioase utile în lupta…

Limonadă pentru un abdomen plat

Multe persoane visează să aibă un abdomen plat. Uneori apariția grăsimii în această zonă este cauzată de retenția de apă ce duce la mărirea în volum a abdomenului, lăsând impresia că te-ai „îngrășat”. Dar următoarea limonadă cu ghimbir, mentă și castravete…

8 idei delicioase pentru micul dejun

Un mic dejun bine ales vă oferă „combustibilul” de care aveți nevoie pentru a începe ziua plin de energie și asigură organismului nutrienții necesari. În cele ce urmează, vă vom prezenta 8 idei pentru micul dejun. Nu veți mai avea nicio…

Supe pentru detoxifierea ficatului

Este momentul să vă rezervați puțin timp și pentru dumneavoastră, să vă îngrijiți sănătatea și să acordați atenție greutății. Mai întâi, trebuie să vă asigurați că ficatul dumneavoastră funcționează corespunzător. Consumați cu încredere supe pentru detoxifierea ficatului.